Mpigadra tamin'ny fihodinana PMO aho, ary sendra nofapako rehefa nanomboka nanana olana ED teo am-pandriana aho. Mba hahatonga ny zavatra hampiady saina fanampiny, dia nanandrana niteraka izahay mivady. Ny safidy tsy fanaovana firaisana dia tsy safidy ary mila miova aho. Rehefa nanomboka nofap aho, dia sahirana aho nanangana ilay izy tamin'ny vadiko, na nitazona fananganana lava be ho an'ny orgasme… izao, rehefa mihetsiketsika ny vadiko dia manao firaisana isan'andro aho mandritra ny herinandro.
Ianareo izay efa nanao firaisana tamin'io vehivavy io nandritra ny 10 taona teo ho eo dia mahalala fa mahavariana izany. Ambonin'izany rehetra izany, ny firaisana dia mahafinaritra kokoa ho antsika roa tonta. Ary, ho an'ny antsipiriany bebe kokoa amin'ny diako, azafady mba omano ny lahatsoratra sy tatitra taloha. Koa satria ity no ho lahatsoratro farany, tiako ny manome torohevitra vitsivitsy izay nanampy ahy ho tonga amin'ny toerana misy ahy:
1) Fisaintsainana - Manokana 5 minitra isan'andro (ny maraina mety amiko indrindra) hampiadana ny zavatra ary hahita fiadanam-po. Hamarino tsara fa misaintsaina ao amin'ny efitrano iray izay tsy hanelingelina anao ianao. Na dia misy aza ianao dia tsy ned eto amin'izao tontolo izao… manohy miala sasatra fotsiny. Mifantoha amin'ny fofonainao ary miezaha hamoaka ny sainao amin'ny zavatra hafa rehetra. Mety ho sarotra amin'ny voalohany, saingy hihatsara ianao. Matetika aho mifoha 10-15 minitra alohan'ny vadiko mba hisaintsainako isan'andro. Raha manararaotra misaintsaina ny tolakandro aho dia bonus. Misy fampahalalana marobe amin'ny Internet izay afaka manampy anao hisaintsaina.
2) Sakafo - Ny fihinanana sakafo madio sy mahasalama dia nisy fiovana lehibe teo amiko. Mifantoka amin'ny fanaovana voankazo, legioma ary voanjo manta, tsy masaka aho no foto-tsakafon'ny sakafo fihinako. Mihinana hena aho, nefa manandrana mandany kely mandritra ny herinandro. Nahita ny fahasamihafana lehibe indrindra aho rehefa nifindra tamin'ny sakafo tsy misy gluten. Fantatro fa olona maro no tsy manana olana amin'ny gluten ary raha izany no izy, ny fihinanana sakafo madio kokoa angamba no hampandeha anao. Ho ahy dia goavana ny fanapahana azy tsy ho sakafoko. Io fiovana io dia niteraka fitomboan'ny angovo, fifantohana bebe kokoa ary fatiantoka manodidina ny 10 pounds tao anatin'ny roa herinandro voalohany. Manaintaina ny ampondra satria tsy mila mofo, paty ary labiera ianao. Ny gluten koa dia ao anaty sakafo voahodina, fa mendrika izany. Averiko indray, misy fampahalalana marobe amin'ny Internet momba ny fialana amin'ny gluten.
3) Firaisana ara-nofo tsy misy orgasme - Mampihatra an'i Karezza miaraka amin'ny vadiko aho izao. Midika izany fa manao firaisana aho nefa tsy manao orgasme. Tena "miolakolaka" miaraka amin'ny vadinao ianao. Betsaka ny lehilahy no mieritreritra fa adala ity, fa raha manandrana ianao dia ho hitanao fa tena mahafa-po. Mahazo faniriana bebe kokoa ho an'ny olon-tianao ianao, manana hery bebe kokoa (eritrereto fotsiny ny zavatra tsapanao aorian'ny fitiavanao!) Ary mahatsapa tsaratsara kokoa momba ny tenanao. Araka ny efa nolazaiko tetsy ambony, rehefa mihetsiketsika ny vadiko dia manao firaisana isan'andro izahay ary mandritra io fotoana io dia mihombo isan'andro aho. DRAINED tanteraka aho aorian'io herinandro io ary mila andro vitsivitsy hiverenana. Ity dia Hack Firaisana ara-nofo… ampiasao izany ho tombontsoanao.
4) Vakio ity boky ity - The Tao of Health, sex, and longevity nataon'i Daniel Reid. Nandritra izany fotoana rehetra nandanianao ny filokana izany dia azo ampiasaina hanatsarana ny tenanao sy hahazoanao tsara ny momba ny vatanao. Ny boky dia tsy ara-pinoana ary torolàlana azo ampiharina hanatsara ny fahasalamanao, ny fiainanao ary ny firaisana ara-nofo. Nosoratan'ny tandrefana iray ho an'ny mpamaky tandrefana izany. Ny ankamaroan'ny zavatra novakiako dia teknika noresahina tamin'ireto tabilao fifanakalozan-kevitra ireto mba hanampiana ny tovolahy hahazo ny libido sy ny tanjaky ny fananganana… fisaintsainana, fampihetseham-pofonaina, kofehy, fialana amin'ny fiheverana momba ny firaisana / vehivavy, sakafo, fihazonana tsirinaina, sns… daholo. rakotra sy mifanakalo hevitra lava.
Maniry anao rehetra vintana aho.
LINK - Tatitra 180 andro… Tatitra farany nataoko
by KSunrise01
Mamaly fanontaniana izy
Tsy azoko antoka ny momba ny fanontaniana manambady tokana. Azoko lazaina aminao fa tsy tena nifandray tamin'ny tovolahy tokan-tena mampita eto aho. Hitako fa mitady hanatsara ny fahatokisan-tenany ara-tsosialy izy ireo, hampitombo ny feon'izy ireo, hampitombo ny testosterone, hisintona tovovavy maro hafa, sns. Te-hamerina ny libido aho ary hanatsara ny fiainako ara-nofo. Nahafinaritra ny vadiko tamin'ny voalohany. Nolazaiko azy fa sendra ny YBOP aho ary noheveriko fa io no fototry ny olan'ny ED / faniriako. Nahazo aina izy satria nieritreritra fa tsy nanintona azy intsony aho. Teo afovoany dia sosotra izy, nanao fanamarihana vitsivitsy tetsy sy teroa ary nanokatra momba ny somary maharikoriko ahy fa nijery sary vetaveta be aho nefa tsy fantany. Avy eo rehefa nihatsara ny zava-drehetra dia hadino sy voavela heloka. Faly izy fa nanao nofap aho satria nahasoa azy ihany koa izany. Raha jerena ny zava-drehetra, dia nanohana izy nandritra ny dingana rehetra.
Vintana tsara… tazomy ny loka.
;