Tena faly ny nahatratra ny andro 96. Ny tanjona vaovao dia andro 180.
Fiovana tsara:
- Mihamitombo tsy mitsaha-mitombo ny haavon'ny angovo ary miverina any amin'ny toerana izay niorenany 10 taona lasa izay.
- Manana firaisana bebe kokoa amin'ny vadiko toy ny taloha.
- Very 13kg. Hevero ho toy ny tamin'ny fotoana tao amin'ny 20s aho.
- Mandroso haingana haingana amin'ny asa ataoko, ary ny fandraisana fanapahan-kevitra tokony nataoko taona maro lasa izay. Nandany mpanjifa sasany, nifindra tany amin'ny sehatry ny asa, sns.
- Fampihenana ny "fiainako elektronika" sy fampitomboana ny "tena fiainako" - fandehanana an-tongotra isan'andro, fandehanana any amin'ireo fivarotana sy toerana fisotroana kafe vaovao.
- Ny vehivavy na aiza na aiza dia tena mahafinaritra kokoa noho ny teo aloha.
- Nanomboka ny sakafo palao.
- Nisotro toaka aho, ary matetika aho no nanao izany isan'andro.
Mbola miasa amin'ny:
- Mbola misy ny atidohan'ny atidoha.
- Na izany aza dia nahazo ED, saingy taorian'ny taona 30 an'ny PMO isan'andro dia nanantena aho fa haka herintaona hiomanana tsara.
taratra:
- Ny rafi-pamokarana dopamine / fandraisana ahy dia tsy maintsy namboarina tanteraka, niaraka tamin'ny “fiainako elektronika” nanodinkodinana ny “tena fiainako”. Miezaka mafy aho ankehitriny mba hamerina ilay “tena fiainako” (oh: ny fahitana namana, miasa, manao traikefa nahafinaritra, manao fanatanjahan-tena) ary afaka nanentana ahy tamin'ny fomba fanaony taloha.
- Ny fahazarako dia tsy maintsy namorona fiovana ara-batana tao amin'ny atidohako ary nisintona ny rafitra avy amin'ny rafitra hafa.
- Ny fahazarana PMO dia fiankinan-doha tokoa, ary mpidoroka aho. Tsy mino aho fa ny PMO dia azo atao amin'ny antonony.
- Ny fampiatoana ny PMO dia tsy maintsy nanome ahy ny angovo / hery matanjaka izay nilaiko hanamboatra ny fiainako sy ny zavatra rehetra momba an'i Fu ***.
Boky Insightful:
Soso-kevitra mahasoa ho an'ny PMO afaka:
- Fantaro fa tena atahorana ny atidohanao. Na dia kely na kely na sarimihetsika malaza na sarimihetsika dia mety hanaisotra lamaody efa taloha ary handray maromaro sy hasambarana maro mba hamerenana ny saina ho eo ambany fanaraha-maso. Indraindray dia naharitra ora roa aho talohan'ny nahafahako nifantoka tamin'ny eritreritro.
LINK - Tatitra androany 90: Nahomby ny fandrosoana
Tatitra 30 andro - Ny tatitra androany 30.
Misaotra ny nofap sy ny famakiana ny Brain Rebalanced. Vao nahatratra ny hazakazaka 30 andro vitako izao.
Ity no lava indrindra tsy nandalo pmo isan'andro tao anatin'ny 31 taona. Efa nanandrana aho taloha fa tsy azoko tsara ny fahasimbana ateraky ny ati-dohako sy ny fiainako. Ity tantara momba ny fahatakarana sy nofap ity dia nanome ahy ny fotoana nilaiko.
Nandritra izay 3 taona lasa izay dia nijaly tamin'ny ED aho ary tsy fahampian'ny herinaratra sy fifandraisana tamin'ny fiainana. Tsy nahatsiaro ketraka aho toy ny tsy aingam-panahy fotsiny ary tsy te handray risika ary hanararaotra ny fotoana mety tonga tamiko. Izaho koa dia niady tamin'ny zavona atidoha maharitra ary ny karamako tamin'ny naha-freelancer ahy dia ny antsasaky ny taloha dia vokatr'izany.
Fotoana hitoriana ny vaovao tsara. Tena nitombo 50% ny heriko tao anatin'ny 30 andro nofafana. Nahazo aingam-panahy bebe kokoa aho, ary namoaka tolo-kevitra bebe kokoa ho an'ny mpanjifa tao anatin'ny 30 andro lasa noho izay nandritra ny 12 volana lasa. Mamokatra kokoa ny andro fiasako. Nanomboka nanao fanatanjahan-tena koa aho. Manana ny fahatsapana fa manana ho avy indray aho - iray izay azoko iasaina sy ankafizina.
Ny vehivavy manodidina ahy, amin'ny endrika sy habe, dia lasa manintona kokoa noho ny taloha. Ny hatsaran'ny vadiko dia nitombo ihany koa ary nanao firaisana indroa izahay tato anatin'ny 30 andro. Mampalahelo fa mbola manana ED ihany ary manantena fa handeha ara-potoana izao.
Mbola mitoetra ao ny orana ao amin'ny atidoha, fa avy amin'ny tantara nofapotra hafa dia tahaka ny manana iray volana na roa indray mandeha. Manantena ny andro 60 na 90.
Ny zavatra niainako dia mampiseho ny herin'ny pmo amin'ny fampikatso ny valisoa sy ny fitarihana ao amin'ny atidohako. Ny fisamboaran-dry zareo dia midika fa ny asa sy ny fahafahana mahafinaritra dia tsy afaka hifaninana intsony amin'ny fandaharam-pianarana an-tetibolam-panjakana, ary ny fahasosoran'ny pmo amin'ny tena firaisana ara-nofo. Lasa andevo izahay.
Torohevitra sasany nanampy ahy hiatrika:
- Vakio ny takelaka isa-maraina isaky ny fitaomam-panahy
- Aza mijery amin'ny lamaody na magazine malaza, na magazine misy vehivavy mafana. Ireo dia nandefa ny atidohako ho any amin'ny lalan-diso.
- Aza mizaha sary mihetsika mpilalao sarimihetsika, subredits celeb sns mora loatra ny misolelaka.
- Tazomy any amin'ny efitrano hafa ny findainao ary lavitra ny toerana mahazatra anao.
- Raha mahatsiaro ho kivy sy tsy voafehy ianao dia aza miala amin'ny solo-sainanao raha any amin'ny faritra tsy miankina no misy anao. Aleo mankany amin'ny fivarotana kafe ny solosainao findainy na ny takelakao ary miasa any.
- Raha mahatsapa alahelo ianao, mamaky nofap ary / na miala amin'ny tontolo iainana manokana.
Misaotra ny fanolorana fanohanana sy fitaomam-panahy.
;