100 Andro! Vita ny tanjona fohy! Voalohany dia tiako ny milaza misaotra ny mpikambana rehetra ao amin'ny vondrom-piarahamonina NoFap noho ny fanampiana ahy ho mazoto mandritra ny diako… fitahiana tokoa ny fananana sehatra hahafahantsika mifampizara ny eritreritsika sy ny fomba fijerintsika, mba hifanampy sy hanampiana ny tenantsika .
Ity lalana ity dia tsy mora araka ny nieritreretako azy tany am-piandohana, raha ny marina dia ny fiandohan'ity dia ity no faritra sarotra indrindra tamin'ity lalana ity saingy rehefa nahavita nandalo ireo roa herinandro voalohany aho, dia niakatra daholo ny zava-drehetra. any, raha ny fampirisihako, ny saiko, ny antony manosika ahy, ny manintona sns…
Ity lifestyle No PMO ity dia mandeha. Nandalo latabatra aho izay nieritreritra fa tsy handresy ara-tsaina, nahatsapa ny fahatokisako tena ho ambany indrindra, ary na ny saiko aza dia nanomboka nilalao fika tamiko mba hahafahako mihetsika ho fialan-tsiny ho an'ny fahatsapana ambany loatra… fa izaho tsy nilavo lefona velively ary tsy nilavo lefona mihitsy. Na inona na inona azo atao, raha mino ianao fa afaka mahomby amin'ny zavatra iray ary mampifantoka ny sainao rehetra amin'izany ary mametraka ny fonao hahatratra azy dia mety izany. Te hizara ny sasany amin'ireo tombontsoa azoko tamin'ny làlan'ny NoFap aho:
- fahatokisana bebe kokoa
- Ny kalitaon'ny torimaso tsara kokoa
- hoditra madio kokoa (Saika hamirapiratra eo amin'ny faritra tarehy)
- Fisarihana vehivavy ambony kokoa (Toetran'ny olona amin'ny ankapobeny)
- Fanajana bebe kokoa avy amin'ny fianakaviana, namana ary olon-tsy fantatra (amin'ny ambaratonga tsy mahatsiaro tena)
- Ny fahatsapana ny toe-javatra sasany dia mazava kokoa
- Ny Outlook amin'ny fiainana dia tsara kokoa (amin'ny ankamaroan'ny fotoana)
- Angovo bebe kokoa mandritra ny andro na ny fanatanjahan-tena ataonao, ny fiasana, ny fihazakazahana, sns ...
- nofy mazava
- Fandriampahalemana anaty bebe kokoa
Holazaiko fa ireo no ankamaroan'ny tombontsoa azoko saingy fantatro fa mety tsy dia nanadino mpivady hafa aho na misy tombony bebe kokoa ho avy. Ity no fotoana hanovana ny fiainanao ho tsara kokoa, hanatsara ny tenanao ary hianaranao fifehezan-tena mba hahafahanao mitombo ho lasa andiany tsara kokoa isan'andro! Ataoko io ary azonao atao koa! Ankehitriny dia hifantoka amin'ny tanjoko manaraka aho, ny tanjoko lavareny dia 365 andro an'ny NoFap [1 taona]. Feno fankasitrahana aho noho ny zavatra rehetra niainako tamin'ny fiainana hatreto, ny tsara sy ny ratsy, ary vonona ny hiatrika ireo fanamby vaovao ho avy aho!
Misaotra anao rehetra noho ny fisarahan'ny fitomboako sy ny fiovako. Namaste. - Maimaimpoana
LINK - * 100 Days *
by Freeee
Fanavaozana - 6 Volana
Tsara lavitra hatreto… antsasaky ny lalana mankany amin'ny tanjon'ny No PMO aho ary tsy maintsy milaza aho fa tena mirehareha amin'ny tenako momba izay azoko. Na dia te hahatratra ny tanjon'ny taona nataoko ho an'ny tenako aza aho dia azoko izao fa tsy noho ny tanjona fotsiny io tanjona io… ataoko ho fomba fiaina io. Ny fiovana eo amin'ny fiainana, ny fahatsaram-po, ny fahatsapana ny amin'ny fiainana mihitsy, ary ny tombontsoa hafa efa niainako tamin'ity dia ity dia tsy mampino fa ny hany azoko atao dia ny manetry tena sy mankasitraka… feno fankasitrahana aho nahita izany. Eny, mbola manana andro sarotra eto foana aho nefa tsy misy mampitaha ny zavatra tsapako roa taona lasa izay… fitahiana sy tapany ho ahy ity. Te hizara ny sasany amin'ireo tombony azoko amin'ny NoFap aho hatreto:
* Ny fahatsapana ny fiainana dia tsara kokoa
* Milamina kokoa (tony foana aho fa tony kosa izao)
* Tsy misy nofy ratsy
* Mitoky bebe kokoa (mbola mandroso)
* Hery fanampiny
* Tsy mora tezitra
* More fo (Aza miala amin'ny zavatra mora)
* Tsy ketraka
* Nitombo ny fifantohana
* Manam-paharetana amin'ny olombelona
Manantena aho fa hahazo antony manosika avy ianareo ary hahafantatra fa “tena izy” ity… ny fihazonana ny voa, ny fitehirizana ny “fiainanao” dia iray amin'ireo lakilen'ny fahasambarana. Tena mino an'io aho satria izaho dia vavolombelona. Ny sasany hahatsapa ny tombony bebe kokoa noho ny hafa… ny sasany haingana kokoa noho ny sasany fa amin'ny fisainana marina tokony hiovana dia hahazo zavatra avy amin'ny NoFap ianao.
Ka ity ny lalako hatreto ary eto ny lalako ho avy!
Afaka ny rehetra isika Win !
;