Matetika aho no miteny frantsay, noho izany dia hiezaka hanao izay azoko vakiana aho… Noho izany, 2 volana sy tapany amin'ny NoFap: Nitsahatra tanteraka ny fifohana sigara aho ary zara raha nisotro toaka (tena nandeha mafy tamin'ny toaka aho), nanao fanazaran-tena aho. isan'andro, misaintsaina isan'andro aho, maka rano mangatsiaka 5 minitra isa-maraina (mpanova lalao lehibe),
Mamaky boky aho, mahazo naoty tsara kokoa any am-pianarana, mahay kokoa amin'ny asako, mahatsapa 10x mahery kokoa aho rehefa ao amin'ny studio (miasa amin'ny rakikira), miresaka amin'ny olona rehetra aho ary miezaka manao zavatra tsara isan'andro rehefa mandeha aho. mandeha an-dalambe, mankasitraka zavatra betsaka kokoa aho amin'ny ankapobeny (olona mahafinaritra, zavakanto, fotoana sns). nitsahatra tsy nanao masturbate, nefa mazava ho azy fa io no dingana voalohany nahafahako nanao ireo fiovana lehibe teo amin'ny fiainana ireo!
NY ATAO IANAO DIA MPAMPIHOTRA VE! Fantatrao rehefa misy olona mitady hampihorohoro anao, mandresy lahatra anao hanao zavatra na inona na inona, ary manapa-kevitra ny tsy hiraharaha tanteraka an'io olona io ianao. Ny reflexa voalohany ataony dia ny miezaka mafy kokoa sy mametraka tsindry bebe kokoa aminao, izay mahatonga anao ho sarotra aminao ny tsy hiraharaha. Raha vitanao io "fanafihana" faharoa io, dia mety ho hitan'ilay olona fa tsy mendrika ny hanandrana hanelingelina anao intsony ary hiala aminao. Eritrereto ny dingana mitovy amin'ny atidohanao: amin'ny fotoana tsy hijanonanao mandritra ny andro maromaro, manomboka mitebiteby ny atidoha ary mahatsapa ho toy ny very ny heriny mahazatra anao. Ny 2-3 herinandro voalohany amin'ny NoFap angamba no sarotra indrindra satria esorinao ny fahazarana izay nanaraka anao nandritra ny fotoana kelikely ary tsy dia faly loatra tamin'io hevitra io ny atidohanao tamin'ny voalohany, ka manao izay rehetra azony atao izy. miverina amin'ny fahazarana ianao. Saingy rehefa asehonao azy fa matotra ianao amin'ny fampijanonana an'io dihy io ary te handroso ianao dia manomboka mahazo ny heviny izy ary manaiky izany tsikelikely. Izaho manokana dia nanomboka ny volana faha-3 an'ny Nofap ary tsapako fa mora tokoa ny volana lasa. Miezaka mamely indray ny ati-dohako indraindray ka mamporisika kely fa raha tsy miraharaha azy loatra aho dia miala haingana. Raha tianao ho mora dia ataovy mora, tena tsotra izany. Eritrereto hoe sarotra ny atidohanao ary diniho ny "paikady". Rehefa fantatrao fa paik'ady fahavalo ianao dia mora kokoa ny mandresy azy. Hoy aho hoe "fahavalo", fa azonao atao koa ny manao ny atidohanao ho namana tsara indrindra raha manaporofo azy ianao fa mafy orina ny fiarahana aminy. Na izany na tsy izany, ny hevitra dia ny handray an'io "Hey atidoha, aza manandrana an'ity dihy ity miaraka amiko fa miandry ny fotoanao ianao". Ary aza mifantoka amin'ny tsy fapping, mifantoka amin'ny fanaovana zavatra mahafinaritra be dia be ary ho tonga olombelona tsara kokoa. Ny tena tombony amin'ny tsy fapping dia avy amin'ny zavatra ataonao amin'ny fampivoarana angovo sy ny fotoana malalaka azonao amin'ny fanaovana izany.
Miala tsiny indray raha masiaka ny namaky, fa hey, mirary soa ho anareo rehetra, tohizo fa mirary tontolo andro mahafinaritra!
LINK - Mahatsiaro tena manjavozavo A1
By ludo03
;