Noho izany dia 90 ny andro anio! Tsy manana hery mahery vaika aho fa mahatsiaro tena ho marina kokoa ary ny zavatra taloha be dia be (eritreritra manitikitika HOCD, obsession amin'ny ankapobeny) no lasa.
Misy zava-baovao tonga anefa (indrindra fa ny hatezerana, fa koa ny fahitana vehivavy amin'ny endrika hafa).
Mahatsiaro ho mifanaraka kokoa amin'ireo olona iresahako aho, na farafaharatsiny manao ezaka aho.
LINK - 90 andro. Tsy mbola misy hery ambony, fa tena misy?
by bodhibell02
Fanavaozana - 180 andro. Tatitra.
Noho izany dia tiako ny hanakorontana ny hery lehibe rehetra ananako sy ny nahatalanjona ny fiainako hatramin'ny nandaozako ny pôrnôgrafia/PMO. Fa tsy ho tara masoandro sy avana. Aza diso hevitra aho fa misy ny zava-dehibe nefa misy ny tena izy. Farafaharatsiny, ity dia ity dia ho tena misy ho an'ny rehetra. Na inona na inona miafina ao ambanin'ny famirapiratry ny firaisana ara-nofo pixelated, dia hamoha izany ianao, mety hatahotra, fa ny diky anao ary tsy misy olon-kafa afaka miatrika izany ho anao. Ho antsika (heveriko fa ny ankamaroany) izay mampiasa pôrnôgrafia hanaronana ny lasa/fanaintainana/ny fahasorenana dia tsy ho mora ny miatrika izany.
Azafady, azafady fa manana trangan-javatra maro hafa amin'ny fiainako aho, dia ny PTSD sy OCD, koa vakio ny fahafantarana izany.
Zavatra nianarako sy voamariko:
- Nihamafy kokoa ny fitsaboana.
- Lasa hafa ny firaisana ara-nofo. Marina kokoa, fa mety ho mampatahotra w/intimacy sy ny toy izany. Jereo ny #3.
- Ny firaisana ara-nofo dia mampatahotra toy ny helo rehetra.
- Mitohy ny olana amin'ny torimaso
- Miezaka ihany koa ny manala ny lalao video, manampy koa izany.
- Te ho tena izy/tena izy.
- Mikatsaka asa mahasoa kokoa sy tanjona amin'ny asa aho.
- Tena tsy matoky tena aho.
- Tena tsara ho anao ny fivoahana any ivelany.
Santionany ihany ireo zavatra voamariko tamin'ny diako nandritra ny 180 andro. Averina indray, samy hafa isika rehetra, tsy misy lalana tonga lafatra amin'ity. Heveriko fa amin'ny ankapobeny dia io no zavatra tsara indrindra atao amin'ny maha-lehilahy miankin-doha amin'ny fiankinan-doha, saingy tsy ho mora izany ho an'ny lehilahy 1 sy 2.
tl; dr: Tsara ny NoFap. Sarotra. Hafa ho an'ny rehetra. Tsy ny masoandro sy ny avana rehetra.
;