Rehefa avy tsy nijery Porn nandritra ny 6 volana teo ho eo izao, ary tsy fapping nandritra ny telo teo ho eo, ireto misy fanamarihana sy lesona azoko ho an'ny nofapper (na ankehitriny). Ataovy ao an-tsaina: Zaza 16 taona aho - eo amin'ny fara tampon'ny fahatsapan'ny tanora - ary raha vitako izany dia azonao atao koa izany.
Nofap: The Institution Tsy fanafody ny Nofap. Tsy ny zava-drehetra no farany, ary tsy ny fomba hahazoana zazavavy. Nofap no misy ianao. Ianao ihany no mifehy tanteraka ny fiainanao - ny seza mpamily. Miankina aminao tanteraka na mitondra Ferrari ianao na Sedan voasasa. Na firy taona na firy taona ianao, na foko, na fivavahana, na lahy na vavy, na karazana olona misy anao, dia misy ny fahafahana. Anjaranao fotsiny ny mitady azy ireo, satria ny tena mendrika dia ireo izay hialanao amin'ny faritra mampionona anao. Ny Nofap dia boaty fitaovana hanampiana anao amin'ny fananganana anao (heh) amin'ny maritrano sarotra izay anao. Matokia amin'ny fahafahanao tsy hikasika ny tehim-panjakanao masina, ary esory ny faniriana hijery pôrnôgrafia miaraka amin'ny safidy mamokatra kokoa. Miala amin'ny Nofap ianao izay napetrakao.
Fandrisihana velona Raha ny fiankinan-dohako amin'ny pôrnôgrafia sy ny fapping dia tsy dia mafy loatra toy ny sasany amin'ireo Fapstronauts hafa (maro amin'izy ireo no manana tsipika lava kokoa noho izaho) - ary mbola - sarotra be ny mandaka ny fahazarana, satria tonga sy mandeha toy ny tondra-drano.
- Rehefa eo amin'ny solosainao dia mandehana ary ataovy izay nokasainao hatao. Aza mijery an-tsokosoko ny Reddit, Facebook, na ireo mpamono fotoana maro hafa izay misy amin'ny Internet manerana izao tontolo izao. Avereno fotsiny ny solosainao mitady hahavita zavatra. Matetika iharan'ny fakam-panahy ny rantsantanana tsy misoratra anarana.
- Raha manana faniriana ianao, na mafy toy inona aza, dia handalo izany. Tandremo fa tsy haharitra mandrakizay ny fanangananao. Mba handalo izany dia mila miala amin'ny fandriana, seza, sns ianao ary manao zavatra hafa. Mandehana mi-jogging! Manasa lamba! Paompy! Mandroa mangatsiaka! Ny zavatra rehetra azonao atao dia lalao ara-drariny. (afa-tsy ny fapping sy ny fijerena pôrnôgrafia mazava ho azy.)
- Na manao ahoana na manao ahoana mafy ny atidohanao hanamarina ny Fapping, dia tsy mendrika izany mihitsy. Ireo fahasambarana 5 segondra vokatry ny simika ireo dia tsy manamarina ny ora manenina aorian'izany. Eritrereto izay ho tsapanao rehefa afaka 10 minitra. Eritrereto ny nofinao. Eritrereto ny zavatra iray tokony hataonao, ary miato amin'ny sisiny.
- Aza sisiny mihitsy. Ever. Ampy izay hoy.
soa Ataovy ao an-tsaina fa ny tombontsoa azonao avy amin'ny Nofap dia miovaova ho an'ny rehetra, fa ireto misy zavatra tsikaritro. * Feo lalina kokoa
- Taona maro kokoa ny angovo
- Mitombo ny fahatokiana
- Fanatsarana ny saina (Tsy misy eritreritra mivilivily intsony momba ny vehivavy miboridana, indrindra any am-pianarana)
- Mora kokoa ny miresaka amin'ny olona, ny fitazonana ny maso dia tsotra izao
- Fiara tsy an-kijanona mba hanatsara ny tenako
Misy maro hafa, fa ireo no tena miavaka amiko.
Betsaka ny fiovana tao anatin'ny telo volana lasa. Dian'ny fahatsapan-tena, ny fampitomboana ny tena ary ny fanatanterahana ny tena. Niara-niasa tamin'ny cahones aho tamin'ny farany mba hiresahana tamin'ilay tovovavy nitiavako azy nandritra ny efa-taona, nitondra azy niaraka taminy, ary avy eo dia hitako fa tsy tia ahy tahaka ny tiako izy. Fa tsy maninona. Raha tsy noho ny Nofap dia tsy ho nanao izany fandrosoana be izany aho, ary ankehitriny dia manantena ny ho lasa mpinamana mandritra ny androm-piainany amin'ity tovovavy ity aho. Pre-nofap aho dia mety ho tezitra; nanapaka ny fifandraisany sy nilentika tao anatin'ny alahelony, nanome tsiny an'izao tontolo izao noho ny tsy fahaizany mamaly ny fahatakarany. Ity no fahasamihafana lehibe nataon'i Nofap ho ahy. Ny olona – na vehivavy, na lehilahy, na ankizy, sns – dia eo fotsiny mba hiaraka aminao amin’ity dia lehibe antsoina hoe fiainana ity. Afaka ho any ho azy ireo koa ianao; samy tia ny fiarahana. Miezaha ho tsara indrindra, dia handeha amin'ny toerana iray ianao. Aoka ianao ho tsara indrindra ianao mety ho, ary na aiza na aiza hiafaranao, fara faharatsiny, mety ho faty sambatra ianao, satria fantatrao fa tsy namela na inona na inona teo ambony latabatra ianao. Ary na dia mety ho tsapanao aza fa mihantona aminao ny olana, ny maha-olona salama dia tsy ny hihoatra ny namanao, fa ny hihoatra ny tenanao taloha. Avy eo, ary amin'izay fotoana izay ihany, dia ho tsapanao ny zavatra azonao tratrarina. Ho tsara aminao ny fiainana, ary ny Nofap dia hanatsara ny traikefanao ihany.
LINK - Tatitra Day 90
;