Nahavita 70 lahy aho tamin'ny farany. Ity dia zava-bita mahatalanjona ho ahy, ary afaka mahatsapa fatratra ny vokadratsin'ny NoFap aho.
- aho fomba Mihetsika ara-batana sy ara-batana kokoa aho, miasa tsy tapaka ary mahatsiaro ho mendrika izany.
- Mijery tsara kokoa aho. Ny aknako dia najanona tamina ny toerana misy anao tena Tsy maintsy mijery ahy mandritra ny fotoana fohy mba hahamarika izany.
- Mahery kokoa aho. Tsy mihetsiketsika intsony mandritra ny andro aho, mikatso isaky ny mahazo vintana, afaka mahatsapa ny lohataona amin'ny diako ary fahatsapana mahatalanjona izany.
- Ny fahatokisako tena dia nahatratra avoavo nahavariana. Mahatsiaro ho tsy misy na inona na inona mahakivy ahy aho, ary tena fahatsapana mahatalanjona tokoa.
- Tsy matahotra ny hiresaka amin'ny tovovavy intsony aho. Ity angamba no zavatra lehibe indrindra ho ahy. Tsy manompo zazavavy intsony aho ary manao azy ireo ho andriamanitra izay hanasazy ahy noho ny lesoka kely indrindra. Ny zazavavy dia olona ihany koa, ary manana fahatsapana toa ahy koa izy ireo.
- Mahatsiaro ho tsara kokoa fotsiny ny zava-drehetra. Manana fomba fijery tsara kokoa amin'ny fiainako aho, ary tsy matahotra intsony ny andraikitra nankinina tamiko.
- Vita ara-potoana ny asako any an-tsekoly, ary eo amin'ny làlana mahitsy iray aho, izay mahatalanjona amin'ny fiheverana ahy ho mpianatra C + salantsalany tamin'ny fiainako rehetra.
Tsy haiko izay holazaiko aminareo bandy sahirana, afa-tsy izay Vao mainka tsara kokoa izany. Tsy misy antony marim-pototra ny masturbate, ny tombony midadasika dia mavesa-danja lehibe amin'ny fanentanana sy ny teboka iray tapitrisa eo ho eo.
17 taona aho izao, ary vao nanomboka nampiasa NoFap hatramin'ny volana Jolay lasa teo. Nanomboka PMO aho tamin'izaho 11-12, ka noho ny fari-pitsipiko dia lalina lalina aho. Izaho dia PMOing be dia be isaky ny andro faha-2 na faha-3 ka azo antoka fa tsy dia matetika loatra noho ny hafa, fa ny fandikana ny fahazarana dia mbola tolona.
Ny fotoana tsara indrindra hanamboarana hazo dia 20 taona lasa izay, izao no fotoana faharoa tsara indrindra.
LINK - Andro 70 sy ny tombontsoany.
Nahita ny NoFap aho androany tamin'ny 50 andro lasa izay tamin'ny 24 2016, ary nakisaka haingana tamin'ny tantara sy ny zava-bita teo amin'ny mpikambana rehetra aho, noho izany dia nanapa-kevitra ny handray anjara aho.
- Ny andro vitsy voalohany dia tena sarotra indrindra, dia nanana fandaharam-potoana tena manahirana aho, izay raha tapaka dia mety hanimba ny helo ara-tsaina aho.
- Taorian'ny andro 5 dia nanomboka nidina ny vokatra, na dia manaiky aza aho fa horonantsary 24 / 7 ary mbola mitady fialan-tsiny rehetra hialana.
- Fotoana fohy taorian 'ny andro 10 dia nisy zavatra nitranga tamiko izay tsy hitranga mihitsy raha tsy niaraka tamin' ny NoFap aho, nahazo fankasitrahana.
- Tao anatin'ny andro vitsivitsy 30 dia nahazo maromaro bebe kokoa aho fanehoan-kevitra momba ny hatsaran'ny hatsarako avy amin'ny olona nahafantatra ahy nefa tsy tena namako akory.
- Hitako izany Ny haavon'ny angovo dia ambony lavitra rehefa tafiditra ao amin'ny NoFap aho, ary tsy milentika eo am-pandriana intsony aho ary matory isan'andro taorian'ny fianarana.
- Nanapa-kevitra ny hiaina fiainana vaovao aho; mba hanatsara ny fiainako amin'ny fomba iray samihafa isaky ny andro, ary hatramin'izao niasa tsara.
- Ny tenako ny fahatokisana dia nitombo Ho any amin'ny avo tsy manam-petra, efa zatra an'io zazalahy hafahafa io aho izay tsy niteny na niala tamin'ny fifandraisana ara-tsosialy, fa ankehitriny dia mbola misimisy ihany Nanjavona ny tebiteby. Holazaiko fa ity no fanatsarana lehibe indrindra amin'ny fiainako noho ny NoFap.
- Ekeko fa mbola tsy afaka miresaka amin'ilay zazavavy tiako aho, saingy mieritreritra aho fa efa nifindra an-tsokosoko tao an-dohako taorian'izay… tranga tsy nampoizina nitranga taona vitsivitsy lasa izay, ary izaho dia tena matoky tanteraka fa amin'ny farany dia ho vitako izany, na dia 20 andro sisa tavela hanaovana izany. Ary tonga saina ihany koa aho fa sambatra tanteraka aho irery, tsy mila tovovavy eo anilako hameno ny lavaka ao am-poko satria, tsy misy lavaka izany. Tsy mahita ny vehivavy rehetra ho toy ny firaisana ara-nofo intsony aho ary mankasitraka ny fotoana laniko miaraka amin'izy ireo.
- My Nihatsara ny isa manomboka amin'ny salan'isa C ka hatramin'ny salan'isa B ambony izay mahavariana amin'ny fenoko, mahazo A aza aho.
- Amin'ny ankapobeny dia olona sambatra kokoa sy be mpankafy kokoa aho noho izaho 40 andro lasa izay, ary Tsy andriko intsony mba hahitana izay azoko soratana ao amin'ny tatitra androany 80.
Tsy haiko izao na manokana na inona izany, fa ity tsipika 40 andro ity no tena laharana voalohany nataoko. Ie, mbola tsy nihemotra mihitsy aho. Tonga akaiky akaiky aho indraindray, saingy hatreto dia madio ny rakitsoratro, ary reharehako izany raha mieritreritra aho fa nihemotra hatramin'ny faha-12 taonako.
Tohizo ny faposta mafy, dia toa sarotra amin'ny voalohany izany, saingy ny valisoa dia mihoatra noho izay azoko eritreretina.
LINK - Ny 40 voalohany - Tatitra voalohany nataoko.
;