Nataoko izany, 1 taona. (18 aho amin'izao fotoana izao, nanomboka nanao masturbate tsy tapaka aho nanomboka tamin'ny taona 11 ary nanomboka nijery sary vetaveta tamin'ny taona 12. Niezaka nitady pôrnôgrafia tamin'ny reddit aho ary nahita NoFap.
Tsy nanadino izany aho ary niverina tamin'izany rehefa nanapa-kevitra aho fa te hijanona amin'ny fotoana naha-16 ahy ary izany no nahitako ny NoFap tamin'ny farany.)
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/311qqv/90_days_a_few_tips/
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/3bmxma/6_months_my_journey/
Nahoana aho no nandefa rohy? Satria mora kokoa noho ny eritreretinao ny mijanona. Afaka mijanona tsara ianao ary tsy miherika intsony; tsy maintsy te-hijanona fotsiny ianao. Izany no hany tsiambaratelon'ny fialana – te hijanona mafy kokoa noho ny zavatra hafa rehetra.
Tsy hirehareha amin’ny zavatra nataoko no nahatongavako eto, fa ny holazaiko dia tsy nampoiziko ho amin’izao misy ahy izao, herintaona lasa izay. Hitanao fa tsy manome hery lehibe anao ny NoFap. Ny tiako holazaina dia manana ny vokany ny pôrnôgrafia ary toy izany koa ny masturbation tafahoatra, fa ny fampijanonana azy ireo dia tsy manome hery anao. Nanomboka NoFap daholo ianareo rehetra satria nahita olana ianareo ary te hanova. NoFap no mpanentana. Mazava ho azy, miala amin'ny pôrnôgrafia / masturbation ianao fa miafara amin'ny fanatsarana ny tenanao ... mitombo. Misokatra bebe kokoa amin'ny fanovana ianao ary mahatsapa bebe kokoa ny olana anananao ka manao bebe kokoa hamahana azy ireo ianao. Amin'ny ankapobeny dia miezaka ny ho tsara indrindra ianao.
Niova be aho tato anatin'ny taona vitsivitsy ho tsara kokoa, ary raha fantatro fa ireo zavatra tsara rehetra ireo dia avy amin'ny fanapahan-kevitra hampitsahatra ny fahazaran-dratsy ary hanatsara ny tenako dia ho nanomboka tany aloha kokoa aho..
Teny vitsivitsy tiako hozaraina izay tena nanampy ahy hanao dingana lehibe tamin'ity taona ity: “Tsy misy ho avy ny lasa” “Raha tsy manararaotra ny fotoana ianao dia tsy hahazo izany intsony” – manakana ahy tsy hanao izany. miala amin'ny toe-javatra izay ivelan'ny faritra mampionona ahy.
Na izany na tsy izany, nanao taona iray manontolo aho tamin'ny fomba sarotra (24 Desambra 2014, namerina ny famantaranandro tamin'ny 1 Janoary 2015 aho mba hahatonga azy ho fanapahan-kevitra).
Mirary soa ho anareo rehetra, mirary soa.
LINK - 1 taona 🙂
by NoFWarrior
;