Tato ho ato dia nivadika tanteraka ny fiainako iray volana lasa izay. Nila ahy ny nandainga tamin'ny sakaizako nandritra ny volana maro ary ny nahitany an'io mba hahafahako mamaky ny andiany lava indrindra (ary mbola mandeha matanjaka!) Ity misy ambadika kely: lehilahy 18y / o aho ary voasoratra anarana ankehitriny amin'ny oniversitem-panjakana. Nahita P sy MO aho tamin'ny fahanterana, 13 taona, ary tonga dia azoko avy hatrany.
Tsaroako avy hatrany ny lohatenin'ny efitranoko rehefa avy nianatra aho. Nanohy ny PMO 1-3 in-droa isan'andro aho hatramin'ny 17. Tamin'ity aho nahita zava-dratsy. Niady mafy aho mba hikolokolo miaraka amin'ireo tovovavy (na dia ao anatin'ny toe-javatra tena mahatsikaiky indrindra aza). Tamin'ity aho nahita NoFap.
Rehefa tafintohina tamin'ny NoFap, YourBrainonPorn, ary loharano hafa aho dia tonga tamin'ny famaranana: ny PMO dia tompon'andraikitra amin'ny tsy fahampian'ny fahavoazan'ny fahalemeko. Nanomboka ny laharana voalohany aho tamin'ny faran'ny Janoary 2016 ary tamin'ity aho no nihaona tamin'ny sipako ankehitriny. Vita avy hatrany izahay. Zazavavy mahavariana izy ary tsy vitako ny mametraka ny fihetseham-poko ho azy amin'ny teny marim-pototra ho an'ity lohahevitra ity.
Nahavita herinandro vitsivitsy aho ary tsara daholo ny zava-drehetra. Niverina indray aho. Ary mbola nitohy aho, mandra-pahatongan'ny andro iray tsy nahalalako azy ary tsy maintsy nanazava ny antony. Nahatsiaro tanteraka tanteraka izy fa vonona hanampy ahy amin'ny dia ny NoFap. Noho izany, nanomboka ny dingana iray hafa aho ary naverina. Nanohy nandainga taminy aho nandritra ny volana maromaro ary avy eo dia nanjary niharihary ny fahamarinana tamin'ny fiverenan'ny PIED. Tamin'ity indray mitoraka ity dia tsy naninona izy. Tsy vitan'ny hoe nandeha tany an-damosiny aho ary nitady endrika hafa fahafinaretana, saingy nopotehiko ny fahatokisako amin'ny fikasana hiaro ny endriny. Feno faharatsiana izy ary nandalo fotoan-tsarotra izahay, saingy izao no antony nanosika ahy hamita ny andro 45 !!!!
Raha ny marina, ity hazakazaka roa volana mahery ity dia mbola tsy nahatsapa halava toy izany. Angamba noho ny fahatsapako ho diso noho ny zavatra nataoko tamin'ilay zazavavy tiako no nahatonga izany, saingy na izany aza dia nahavita antsasaky ny 90 andro (tanjoko) aho. Raha misy olona sahirana amin'ny fikasana hihazakazaka tsara na mieritreritra ny hanandrana ny NoFap dia manoro hevitra anao mafy aho hahita ilay antony manosika haharitra. Na inona na inona fialan-tsiny ampiasainao hampiasa PMO dia tsy mety. Ho hitanao fa tsy misy dikany ny segondra fahafaham-po namboarina raha oharina amin'ny fahafaham-po amin'ny fifehezan-tena. Hahatsiaro ho velombelona ianao ary ho liana amin'ny fiainana toy ny teo aloha. Ary raha manontany tena ianao raha ho hitanao ny fahasamihafana mihoapampana ao aminao izay lazain'ny olona rehetra ao amin'ny NoFap, eny, hanao izany ianao. Tsy mampino izay afaka miova ao anatin'ny fotoana fohy, rehefa tsy manimba ny sainao ianao.
Ny soa sy ny fanovana niainako tamin'ity fotoana fohy ity dia tena nahagaga ahy. Ny fiverenan'ny fihetsem-po sy ny fihetseham-ponao no tokony ho mahafaly indrindra. Rehefa tsy voafehin'ny dopamine avo indrindra ny atidohanao dia manome fotoana azy hanaiky fihetseham-po hafa izany. Nitomany aho ary nahatsapa fihetseham-po fotsiny (tsy misy iray manokana) ary mahatonga anao hahatsiaro tena velona. Manana angovo bebe kokoa aho. Nihazakazaka aho ary ny fifandraisako tamin'ny iray hafa manan-danja dia nanjary matanjaka noho ny noeritreretiko hatao. Ary eny, hiverina amin'ny habeny feno ny mpikambanao. Mora mifoha amin'ny zanako vavy izao aho ary tsy mila mifantoka na manelingelina hijanona mafy na hamita ao anatin'ny 20 min. Afaka mipetraka fotsiny aho ary mankafy.
Raha ianao no olona tsara dikany, fa manitsaka ny tenany foana isaky ny elatra vitsivitsy. Afaka miarina indray ianao ary manohy mihazakazaka, fa mbola hianjera indray ianao. Mila manokana fotoana hamehezana ny kiraronao alohan'ny hiainganao. Ny tiako holazaina amin'izany dia ny hoe: tsy afaka manomboka an'ity zavatra ity ianao raha tsy misy antony manosika na tanjona. Vakio eto ireo tantara hafa momba ny fahombiazana mba hahazoana aingam-panahy. Mitadiava mpiara-miasa tompon'andraikitra.
Na inona izany na inona dia tsy azonao antenaina hahatratra ny tenanao raha tsy manana izany antony manosika anao hitandrina izany rehefa sarotra ny raharaha (satria hanao izany izy ireo). Saingy rehefa nametraka ny tenanao ho amin'ny fahombiazanao ianao ary mahatratra anao dia tsy te hiverina amin'izany fomba fiaina izany intsony ianao. Raha vantany vao tafavoaka ireo sakana vitsivitsy voalohany ianao dia tsy azonao avela hilona. Na aiza na aiza halehanao dia hisy fakam-panahy foana, fa olombelona ianao, fantatrao fa olonao ianao, ary afaka manohitra fakam-panahy.
LINK - Faly aho amin'ny ho avy
by Dench
;