Nampidirina am-pihetseham-po aho rehefa ho tonga 13. Ho taona 19 aho andro vitsivitsy. Vetivety dia nanjary nanelingelina ny fahazarana mateurbation ary nanomboka nijery sary vetaveta aho.
ady
Very tanteraka aho teo amin'ny fiainana, tsy fantatro izay tokony hatao. Nanana fotoana malalaka be aho tao an-trano. Tsy misy fanerena avy amin'ny hafa hanao na inona na inona, noho izany dia mahatsapa ho tsara aho, masturbating and watching Porn. Nolazaiko fa nandevozin'ny fitsaboana aho ary nampiditra ny tenako hijery ny Porn Compulsively. Nijery sary vetaveta aho nandritra ny taona 4.
Tsy hizaha ny vokatr'ireo fahazarana ireo aho.
Ahoana no nandresy ahy?
Fanontaniana sarotra izany. Hiezaka mafy aho mba hiteny zavatra mahasoa.
☆ Tsy nahavita ny Folo taona sy tapany aho mandrapahavitako tetikady / fandaharako araka ny tokony ho izy izay mifanaraka amiko. Niezaka ny tsy handao fitsaboana aho nandritra ny 5 taona raha tsy nahazo ny fahalalana / fanohanana marina.
Aza milavo lefona velively. Mikasika ny finiavana, faharetana, fitoniana ara-pientanam-po ary fahatanterahana amin'ny fiainana izany. Raha andevozinao na sahirana ianao dia eritrereto raha tsy misy mahafaly anao amin'ny tena fiainana ny zavatra ilainao. Ny filanao ara-pientanam-po, ny ara-tsosialy na ny filàna hafa. Manomboha manangana ny fiainanao. Fiovana kely isan'andro no tsiambarateloko. Betsaka ny olona tsy miraharaha fiovana kely satria tsy manam-paharetana. Te hanana vokatra eo noho eo izy ireo. Any no toerana tsy ahombiazan'ny olona maro.
■ Nanjary sahirana aho tamin'ny niandohan'ny dianako (Nandritra ny roa andro voalohany dia tsy nanana hery aho, niandry ny fotoana tokony handehanana aho)
Tsy mikarakara ny isan'ireo andro, miaina amin'izao fotoana izao ary manao ny androany handoavana zavatra. Fomba iray manan-danja dia ny nifoha maraina tany am-boalohany aho (nanangana fampihetseham-peo tsotra teo amin'ny findaiko.)
Mindset / Attitude
Ity dia tsy hita maso. Tsy maintsy manana toe-tsaina tsara ianao. Nino aho fa tsy afaka mijanona mandritra ny herinandro mahery aho. Vantany vao nahatratra 7 andro aho ary niboridana. Nino aho fa tsy afaka andro 8 androany. Rehefa tonga tao amin'ny 8 andro aho ary avy eo dia nanaikitra. Nino aho fa tsy afaka mandeha 9 andro. Rehefa nandeha nandritra ny andro 9 aho ary niondrika. Nino aho fa tsy afaka mihoatra noho ny 9 andro. Niainga tamin'ny 11 andro aho, Tamin'ny andro faha-12T androany dia nandroso aho, nangataka namana halefako horonan-tsary mampihomehy aho. Nisy lahatsary iray nalaina sary vetaveta. Niverina indray aho.
Tadidio àry fa aza mametraka fetra ao an-tsainao na oviana na oviana. Mianara mitantana ny fotoana misy anao amin'izao fotoana izao amin'ny fomba mety. Tsy tokony hojerena isan'andro ny enta-madinika, (manosika ny mpanohitra) fa ny tena zava-dehibe dia ny mandany ny fotoanao, ampitahao amin'ny omaly. Mazava ho azy, raha manao fahadisoana ianao, mamelà ny tenanao toy ny mifoha amin'ny alina. Mamelà ary mandehana hatrany.
Mpandray anjara amin'ny andraikitra
Ny fananana mpiara-miombon'antoka amin'ny fandraisana andraikitra amin'ny nofap sy ny fandefasana hafatra aminy isan'andro dia nahatonga ahy ho voatosika sy nahazo aingam-panahy nandritra ny diako. Raha tsy manana mpiara-miombon'antoka tompon'andraikitra ianao, mandehana maka iray. Izaho manokana dia nandefa hafatra tamina lehilahy iray izay nandefa ny fizarana mpiara-miombon'antoka amin'ny andraikitra rehefa avy niverina tamin'ny dingana farany tsara indrindra 9 andro aho. Samy nanomboka ny resaka nifanaovanay isan'andro izahay. Mifanohana izahay ary manome fahafaham-po be dia be koa izany. Tsy mila miady irery ianao. Raha tena manolo-tena amin'ny fahasitranana ianao dia tsy maintsy mandray ny tahotrao ary mitady AP mety.
Nahoana no misy AP?
Raha mandeha eny amin'ny dian-tongotra nofapanao ianao, dia mety ho lasa sahirana ary hanadino ny maha-zava-dehibe ny mijanona ho madio. Ny AP dia hampahatsiahy anao isan'andro rehefa mamaky azy ianao mba hijanona ho mahery sy madio.
Izaho dia nitazona ny tanjoko nandritra ny andro 90. Aorian'izany aho dia manantena ny Porn na ny Masturbation ho safidy tsy fanerena. Nahoana aho no misafidy ny hijery Porn na masturbate mihitsy aza. Tsy nisafidy izany aho. Manohitra ny fitsipiko izy ireo.
Tsapako izao fa ny PMO sy ny masturbating dia nampihatra ahy tamin'ny fe-potoana, izay tsy nahatsiaro ny fahombiazako. Porn dia TSY mendrika izany. Ny fanomezana ny masturbation HAS tombony maro.
Ireto ambany ireto ny sasany amin'ireo tombontsoa azoko amin'ny alalan'ny PROCESS OF RECOVERY:
♢ Fandriampahalemana sy fitoniana. Fantatro fa tsy manohitra ny soatoaviko aho.
♢ Fitiavana bebe kokoa, indrindra fa tiako ny ankizivavy sy ny vehivavy (tsara) fa tsy mahita azy ireo Sexual. Manaja bebe kokoa ny Vehivavy izay manana toetra manokana aho.
♢ Fifandraisana tsara amin'ny hafa ary koa amin'ny ankizivavy sy ny vehivavy. Matetika aho no tsy niresaka tamin'ny ankizivavy raha nanana saina maloto noho ny Porn.
♢ Mahatsiaro ho matanjaka sy salama kokoa aho ara-batana…
♢ Fahafahana mifantoka kokoa.
Manatsara ny faniriana sy ny fananarana ataon'ny tena manokana.
♢ Charisma.
♢ Matoky.
♢ Hajao ny hafa.
♢ Fahalalahana hanana ny marina amin'ny tenako.
Ireo no sasany amin'ireo tombony azoko tamin'ny alalan'ny ny dingan'ny fanarenana.
Ny asako ankehitriny dia ahitana:
♤ Mamaky boky amin'ny mpanoratra lehibe
♤ Fandalinana
♤ Fihetseham-po mihodina
♤ Mifoha aloha
♤ Journalling - manoratra amin'ny diariko (Tsy diary)
♤ Manao sosokevitra amin'ny olona tsara.
♤ Kely Showers
Tsy mitovy amin'ny hoe mijanona ao an-trano izany, mandany fotoana hijerena tele, fandokoana ary fijerena pôrnôgrafia.
Te-hilaza ihany koa aho fa i Napoleon Hill (mpanoratra ny bestseller Think and Grow Rich) dia nanadinadina lehilahy sy vehivavy an'arivony (Fahombiazana sy tsy fahombiazana) ary rehefa avy namaky boky mihoatra ny arivo nandritra ny 25 taona dia namintina fa maro ny olona nahomby taorian'ny 40 taona satria izy ireo very maina ny herin'ny firaisana ara-nofo alohan'izay. (Aza very maina ny filan'ny nofoo amin'ny filokana). Ny angovo ara-nofo ampitaina na mitodika any amin'ny hetsika mamokatra dia afaka mampiakatra ny olona ho amin'ny halehiben'ny genius. Fe-potoana.
Ampiasako ihany koa ny fahafahana handefa ny lohahevitra mahomby amin'i Alexander Rhodes, ary koa ireo namana hafa mpikorisa izay nanohana, namporisika ary nandrisika ahy hifady ny Porn sy ny Masturbation.
Manantena aho fa nampahery anao ny lahatsoratro.
Tohizo ny fialan-tsasatrao.
Ankafizo ny Nofap Journey.
Miaina ny fiainanao marina.
LINK - 30 DAYS HARDMODE. INONA NO HANANANTSIKA AN'I MILESTONE !!!
by Hazim
;