Efa mpidoroka vetaveta aho nandritra ny taona 5 farany. Saingy nanomboka namarana izany aho raha nahita NoFap aho raha nandalo teo amin'ny pejy voalohany reddit. Ankehitriny, tena nahomby aho tamin'ny nanesorana ny fiankinanako. Izao no tsapako tamin'ny taona 1 farany na mihoatra.
1-Ny sainy dia lasa mifantoka ary mety matotra bebe kokoa. Miezaka manao zavatra izay tena mahasoa ahy toy ny mamaky boky fa tsy mijery sarimihetsika.
2-Mahatsiaro ho madio sy milamina aho. Izany dia satria hatramin'ny nijanonako tsy nihetsika dia nikarakara ny vatako sy ny hoditro aho ary miseho izany. Nahazo dera avy tamin'ny tovovavy iray koa aho izay marina sy mahitsy.
3-Tsy manimba vehivavy intsony. Nanomboka nifantoka bebe kokoa tamin'ireo vehivavy aho fa tsy Netflix sy Chill.Pretty mahazatra izay tiako kokoa ny mandeha an-tongotra lavitra be eny amoron-dranomasina na amin'ny fijerena ny filentehan'ny masoandro tsara tarehy.
4-Tsy adinoko intsony izao fa miaiky aho fa olona tsy manam-piheverana nandritra ny andro PMO aho ary tsy niraharaha ny fomba fahatsapan'ny olona na izany. Saingy ankehitriny, nanjary mpikarakara, mahatsapa ary olona mpanohana aho satria manana hery tsara be dia be aho.
5-Tena tsara ny fahatokisako ankehitriny. Nanjary olona tena nanaiky aho taloha talohan'ny nahatonga ahy tsy hanam-paniriana ary tsy nananatra na iza na iza raha toa ka niampita ahy izy ireo na nanao zavatra teo anoloako fa tsy nanao toy izany.Koa, matetika aho dia milaza azy ireo mba hijanona amin'ny fomba tsotra.
6-Tena fahasambarana sy fihetseham-po aho koa dia ratra ara-pihetseham-po nandritra ny PMO, angamba noho ny fisiako 3-5 in-droa isan'andro. Izany dia niova ary ankehitriny dia mahatsapa fihetseham-po mahery vaika izay mifanaraka amin'ny zava-misy. Ohatra, Lovely tsara (tantaran'ny zatovo iray izay niatrika fanolanana ary avy eo namono olona sy nanatri-maso ny adin'ny fianakaviany avy any ambony), nitomany aho nandritra ny fotoana fohy raha nijery ilay sarimihetsika ary nahatsapa ny fahatsapako momba izany.
Ny 7-Ny fahatsapana ara-batana dia nanatsara ahy efa reraka nandritra ny fotoana rehetra noho ny PMO, hatramin'izay nitsaharako dia nahatsapa ho toy ny fiakarako ny rivotra bebe kokoa aho ary manosika ny tenako bebe kokoa ary mahatsapa tsara izany.
Amin'ny ankapobeny, ny fandehanako mankany amin'ny fanavotana dia somary be miadana sy maharary .. Nefa dia mbola nanohy nanosika sy nanosika aho ary tsapako tamin'ny farany fa tsara aho saingy tsy hiverina intsony aho amin'ny fotoana fohy. (Manantena aho fa hametraka marika maherin'ny herintaona eto)
Izaho no 18. Niezaka fotsiny aho ny NoFap satria tena tao am-poko, fantatro fa ny zavatra ataoko dia ratsy. Tsy tokony ho toy izao izany. Tsy dia tsara loatra ny fifantohako ary nanana ny fanadinam-piainana niainako aho nandritra ny volana 4.
Ary farany nefa tsy azo odiantsy kely “Ny renirano mamakivaky vatolampy, tsy noho ny heriny fa noho ny tsy fitovizany”
MAHEFA RATSY ary MISY
LINK - Valiny marina momba ny zavatra tsapako tao amin'ny fialako NoFap.
by AhadAhmad
;