MILESTONE!!!! Eny ary, androany dia iray amin'ireo andro ratsy indrindra teo amin'ny fiainako, saingy na izany aza, androany aho dia nahatratra 90 andro ary nanapa-kevitra ny tsy hiandry rahampitso aho vao hanoratra tatitra ka izao:
Zava-bita/ Fanatsarana/ Tombontsoa: Ara-tsaina/Saina:
- Ny fifehezan-tena tsara kokoa, ny fahaizana mifehy ny eritreritro ary ny maha-saro-tena.
- Tsy misy intsony ny fanamelohana tena, ny fahatsapana ho meloka ary ny fahaketrahana aorian'ny fiverenana sy noho ny fiverenana.
- Ny fahatokisan-tena bebe kokoa amin'ny tenako, ny fifampiresahana tsara kokoa amin'ny olona, indrindra amin'ny vehivavy, ny fahatsapana malalaka kokoa ny miresaka ny eritreritro, ny fahalalahana kokoa rehefa miteny aho, fa tsy foana.
- Tsy mitsiriritra vehivavy intsony, tsy mijery azy intsony rehefa mandalo ao ivohoko, tsy misy eritreritra maloto momba azy.
- Tsy misy fanafihan-tahotra, paranoia, tahotra tampoka, na fahatsapana fa hojerena foana ianao, tsy misy fihomehezana tsy voafehy intsony tsy misy antony.
- Mahatsiaro ho salama kokoa sy madio kokoa, milamina kokoa, mahatsiaro ho faly ho velona, tsy manao tsinontsinona ny tenako tahaka ny teo aloha aho.
- Saina voalanjalanja kokoa, eritreritra tsara kokoa, ary finiavana matanjaka kokoa.
Tombontsoa ara-batana:
- Ny hery bebe kokoa, tsy dia mora reraka aho, manana hery ara-batana sy tanjaka bebe kokoa.
- Fitomboan'ny volo kely, hazavaiko bebe kokoa izany, satria ny havany kely: Eo amin'ny ilany havanana amin'ny handriko, izay niantombohan'ny voloko nihemotra voalohany, izao aho dia mahita volo miloko kely mipoitra, tsikaritra amin'ny halavirana 3. tongotra. Tsy matevina izy ireo, ary tsy dia betsaka loatra, fa ampy ho hita, rehefa mijery fitaratra aho, ary tsy teo izy ireo 3 volana lasa izay, na taloha kokoa aza. Ary betsaka koa ny volo fotsy/blonde kely any, izay niverenan'ny voloko taloha 4 taona lasa izay, tsy haiko na hivadika mainty ve ireo ary hitombo lava kokoa. Fa eo amin'ny ilany havia dia mihemotra bebe kokoa ny voloko, ary misy volom-bolo mibaribary mihamanify, tsy fantatro hoe inona no mitranga amin'izany, matetika aho dia nihena na nihena raha tsy rehefa avy ni-fap, somary hafahafa izany . Ny raiko anefa dia sola teo amin'ny 30 taona teo ho eo, ka mety ho effet génétique naturel fotsiny ilay izy.
- Tsy misy fihenjanana ny filahiana na ny testicle, mihantona malalaka izy ireo ankehitriny.
- Tsy misy fahaverezan'ny testosterone manan-danja ary tsy mandany fotoana sy hery.
- hoditra tsara kokoa. Nahita hoditra hoditra ihany koa aho teo amin'ny filahiko izay somary mena noho ny mahazatra, nipoitra taorian'ny fap farany aho, lasa izao, ny hoditro ambany dia normal indray.
- Feo lalindalina kokoa, hery bebe kokoa amin'ny feoko.
- Tsy misy kitrokely - Nahazo an'ireo aho tamin'ny andro taorian'ny nitadiavako azy indraindray.
- Ny fahasalamana ankapobeny,
- Afaka mijery ny olona amin'ny maso, tsy manana saro-kenatra, ary tsy manana izany nerve izany mipoitra eo amin'ny masoko, rehefa saika hijery ankizivavy iray eo amin'ny masony (tsy haiko raha nanana an'ity ianao)
- Lasa saro-pady kokoa aho tamin'ny zavatra sasany izay tsy noheveriko na noeritreretiko akory, nanomboka nankasitraka zavatra sasany bebe kokoa.
- Tsy tena azoko antoka ny momba ny atidoha reboot, fa toa izany, tsy maniry an'ireo zavatra ireo intsony aho, afaka manosika azy ireo mora foana, mahatsapa aho fa tsy mila PMO intsony aho, izay tsara ...
- Fahatsiarovana tsara kokoa sy fahaizana mianatra tsara kokoa…
Zavatra tsara na ratsy hafa:
- Mijery ahy bebe kokoa ny tovovavy, nisy sipa iray aza 2 andro lasa izay nibanjina ahy be dia be, noheveriko fa fantatro izy, saingy tsy fantatro izy, fa nijery ahy izy nandritra ny 5 6 segondra ary izaho. Nijery ny masony koa izy, ary nitsiky ary nitsiky koa izy ary toy ny hoe: Aah, ianao ve io lehilahy io? Tsara tarehy izy. (Tsy nahatsapa fihetseham-po lehibe taminy aho, fa nilaza fotsiny fa nibanjina ny masony izy ary nijery ahy tamim-pahalianana.)
- Manonofy mando matetika - ratsy izany. Toy ny tao anatin'ny 17 andro aho dia nanana nofy mando in-4, fa izao no andro fahenina tsy nananako. Koa manantena aho fa hiala izy ireo na farafaharatsiny hanjary tsy dia matetika.
- Mahatsiaro ho afaka hiatrika zavatra isan-karazany aho, ary manampy olona hafa izay eo amin'ny toerana nisy ahy, ary nitombo kokoa ny fiaraha-miory na ny fangorahana sy ny fahatakarana ny zavatra iainan'ny hafa. Tsapako fa afaka manome torohevitra tsara ho an'ireo manontany ahy momba izany aho.
- Manana zavona kely amin'ny ati-doha aho, saingy tsy fantatro na noho ny nofap izany, satria mety ho noho ny zavatra hafa ihany koa, izay tsy miankina amin'ny fapping. Indraindray dia mahatsiaro saro-kenatra kely, tsy mahalala izay tena tokony hatao, mahatsiaro ho ketraka, tsy mamokatra, tsy afaka mamokatra eritreritra matanjaka, na mieritreritra tsy tapaka, sy ny zavatra toy izany, tsy afaka mijanona mifantoka na mifantoka mandritra ny fotoana maharitra. , mora variana… Saingy indraindray ihany izany, fa tsy amin'ny fotoana rehetra, ka tsy haiko raha misy zavona atidoha izany.
Dia izao ihany ry zalahy, misaotra anareo nanohana ahy, ary tamin'ity fiaraha-monina ity dia nianatra zava-baovao maro aho tamin'ny naha-mpikambana ahy teto. Raha manana fanontaniana ianao dia hijery sy hijery ny zava-mitranga amin'ity lohahevitra ity aho ary hiezaka hamaly araka izay azoko atao sy araka izay azoko atao. Enga anie Andriamanitra hitahy anao hahatratra tanjaka ara-tsaina lehibe sy hanana finiavana vy ary hahay hanohitra ny fakam-panahy ary hanohy amin'ny dingan-dava ary tsy hiverina intsony. Aoka ianao ho mailo sy hitandrina, ary manaova paikady hiatrehana izany. Mirary fahombiazana ho anao aho.
LINK - 90 DAYS REPORT !! TONGA INDRAY AHO !!!!!
Fanavaozana - 180 andro/6 volana!!! (Mode sarotra.)
Eny, mahatsiaro ho sambatra sy faly amin'ny tenako aho fa nahavita 180 andro (efa 181). Ny tatitra farany nataoko dia nandritra ny 160 andro, noho izany dia tsy tatitra ity eto, fa tsy maintsy milaza aho fa mahatsapa tsara kokoa noho ny tsapako taloha fony aho tao anatin'ny 160 andro. Io no zava-bitako lehibe indrindra hatreto. Mety hanao tatitra aho mandritra ny 200 andro.
Ny zavatra iray tsy maintsy lazaiko, dia ny mahasarika vehivavy be dia be ahy tato ho ato, ary tonga ny ankizivavy miresaka amiko bebe kokoa. Mahatsiaro ho tsara sy matanjaka kokoa aho. ;D Mahafinaritra ahy izao.
Afaka manao izany koa ianao, tahaka ny nataoko, azo atao izany. Ny tanjona dia ny hanilika ny eritreritra miverimberina ao an-tsainao, ary AZA MITADY LALANA HO FAP !!!! Aza manao rationalize sy mitady fialan-tsiny, asehoy ny fitsipi-pifehezana sy ny finiavana, aza avela hisy ny tsy fahombiazana!
Ao amin'ny NOfap ianao. TSY MIFAP NA MIVERINA IANAO, MANDEHA TSY MISY IRETO! Ampiasao ireo teny ireo ho famporisihana, na dia mety ho tsy misy dikany sy tsy ilaina aza.
Manàna fotoana mahafinaritra ao Nofap! ;D
Fanavaozana - 210 ANDRO / 7 VOLANA HARD MODE REPORT !!!!
Efa elaela ihany aho no niandry hanoratra ity tatitra ity, ary tonga ihany ny farany. Raha mbola tsy nanamarina ireo tatitra roa nataoko teo aloha ianao, tamin'ny 90 sy 160 andro, ary raha liana ianao dia ireto: https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/3f75jl/90_days_report_i_reached_it_again/ https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/3o51kt/well_its_time_for_the_160_days_report_d/
Tsingerintaona nahaterahana androany, miaraka amin'ny zava-bita 7 volana. Feno 22 taona aho.
Hatreto dia heveriko fa ity no zava-bitako lehibe indrindra tamin'ny fiezahana hiala amin'ny PMO, niezaka ny niala tamin'ny 3 taona sy tapany aho, nanomboka tamin'ny 2012, ary tsy nahomby foana, nataoko tamin'ny 1,2,3 na 4 volana indraindray. , Tsy fantatro akory ny momba ny vondrom-piarahamonina Nofap, fa niezaka mafy nanao izany aho, ary tsy nahomby hatrany, mandra-pahitako an'ity teto, tamin'ny volana Jona tamin'ity taona ity, ary nanatevin-daharana azy, raha efa tao anatin'ny andro 40 aho. streak. Tamin'ny andrana nataoko teo aloha dia nahavita 1,2,3 na 4 volana aho indraindray, ary niafara tamin'ny fiverenana, ka tamin'ity indray mitoraka ity, rehefa niditra tao amin'ny vondrom-piarahamonina aho dia nanao izay hahazoana antoka fa hanao anarana toy izany, fa tsy hisy fiverenana intsony. . Ka izao aloha izao.
Nanomboka tamin'ny 160 andro, ireto no zavatra nojereko.
- Nihatsara ny fahaiza-mifantoka, ary ny fampisehoana ara-tsaina tsara kokoa, ny zavona ao amin'ny ati-doha, tsy manana izany intsony aho, ary faly amin'izany aho, mahatsiaro ho manan-tsaina kokoa aho, ary afaka mamoaka eritreritra mora kokoa, afaka mamorona aho. , ary miresaka tsara kokoa.
- Afaka mifantoka bebe kokoa amin'ny antsipiriany sasany aho, ary mahatsikaritra zavatra lalina kokoa noho ny teo aloha.
- Matoky bebe kokoa.
- Mahatsiaro tena ilaina sy mazoto kokoa
- Toa efa nahazo hozatra kely aho ary manana hery bebe kokoa, na dia tsy miasa aza aho dia mahalana aho no manao fanatanjahan-tena. Mahatsiaro ho lehilahy kokoa aho.
- Ny fitomboan'ny volombava bebe kokoa, tsy toy ny volo indrisy…
-Toa vao mainka mihemotra ny voloko (fa tena miadana be), na dia tsy nihemotra ela loatra aza aho, tsy fantatro hoe nahoana izany, raha misy afaka milaza amiko dia mankasitraka izany aho. Tsy mbola mitombo indray.
- Nisy fe-potoana manodidina ny andro 175 – 185, NANAHY MAGNETISME HUUUUGEE ARY NANISAN’NY ZAVA-MISY MARO, DIA NIJERRY ARY IZY IREO ARY NIRESAKA AHY, NY sasany toa liana, ARY TSY MISY OLONA TSY MISY OLONA. REHETRA EO AMIN'NY REHETRA MIARAKA AMIN'IREO. Nahazo olom-baovao tamin'ny ankizivavy maro koa aho, ary tsy ny ankizivavy ihany, fa ny olona amin'ny ankapobeny, ary tena ara-tsosialy aho.
- Indrisy anefa fa tonga ny fiverenan'ny nofy mando, ary nandona ahy mafy !!! Tamin'ny andro 185, taorian'ny 45 andro tsy nisy iray, ary avy eo tamin'ny andro 193, IZANY NO TENA RATSY, dia fiparitahana be izany, ary nalahelo be aho taorian'izany, dia nanomboka niverimberina matetika kokoa izy ireo, andro 200, 203, 204 :@ :@ :@ Tamin'ny andro faha-206 – nofy maina… Tsapanao ho toy ny CRAP nandritra ireo andro ireo. Ary toa nanaisotra ny sasany tamin'ireo tombontsoa azoko izy ireo, ary taorian'ny nofy mando dia nahatsapa toy ny niverina aho: nahatsiaro ho natahotra ny manodidina ny olona, ary ny vehivavy, afaka nijery azy ireo tamin'ny masony, saingy nandritra ny fotoana fohy, ary rehefa nanao izany aho, ary nampifanintontsintona ny masony izy, dia nampiala ny masoko taminy. Nahatsiaro sahiran-tsaina kely sy kivy aho, nahatsapa ihany koa fa tsy teo amin'ny 7 volana aho, fa toy ny tamin'ny 30 andro, ary nanomboka nilalao ahy ny saiko / ny atidohako ary nandresy lahatra ahy fa tsy dia ratsy loatra ny fiverenana. famporisihana mafy be tato anatin'ny tapa-bolana lasa, ary nanana FLASHBACKS NASTY aho, ary nipoitra tao an-tsaiko ny fahatsiarovana, izay noheveriko fa adinoko hatry ny ela, saingy tsaroako izy ireo, ary nalemy be aho vao maraina. rehefa nifoha aho, ary tena tandroka taorian'ny WD, niditra ny effet chaser, nahatsiaro ho andevo indray aho, na dia tsy nisy fiverenana aza, ny nofy mando rehetra nananako tamin'ny vanim-potoana 193-204 dia saika toy ny niverina indray, nesorina. ny heriko, nahatonga ahy ho kamo, tebiteby, ary natahotra mafy ny fihetsiny. Natahotra aho tamin'ireo eritreritro ireo, nitarika ahy ho amin'ny fiverenana, saingy tsy niverina intsony aho, nijoro mafy, tsy nilefitra. tsy izany, fa tsy afaka mampiasa ny sasany amin'ireo tetika aho hiatrehana ny faniriana. Faly aho fa niatrika azy rehetra tamin'ny farany. Tsy azo atao ny miverina sy manimba ny fandrosoana. Tamin'ity maraina ity dia nanomboka nanonofy firaisana ara-nofo aho, saingy tonga saina aloha aho ary nifoha tsy nisy WD. Tsy heveriko fa zavatra ara-dalàna ny fanaovana WD matetika, satria efa 45 andro no nisehoan'izy ireo, ary vao haingana no niverimberina matetika. Normal ve izany amin'ny rebooting?
- Mahatsiaro ho tsara kokoa aho izao, ary tsapako fa niverina ny heriko na tombontsoa azo avy amin'ny nofap, manana fanatrehana saina indray aho, nahatsikaritra izany indrindra aho androany, satria nijery ahy indray ny ankizivavy, ary afaka nijery azy ireo koa aho, ary tsy 'Tsy mahatsiaro sahiran-tsaina na sahiran-tsaina aho, ary tena ara-tsosialy indray aho. Andro vitsy lasa izay dia nisy tovovavy tsy fantatra iray nanome ahy ny nomeraony, noho ny nanomezako azy sitraka tamin'ny fanomezana azy ny findaiko hiresahana, satria lany ny bateria. Nanoratra ny anarany tao amin'ny rejisitra izy ary nilaza hoe, antsoy aho indraindray mba handeha hisotro kafe any amin'ny cafe. 😀 😀 Hoy aho hoe : INONA NO nitranga IZAO ??? 😀 Nieritreritra aho hoe "nofap azo antoka fa miasa".
- Ny zavatra iray tsy maintsy lazaiko, dia ny fotoana bebe kokoa handalonao tsy misy fap, dia tsy manome antoka fa ho mora kokoa izany. Na dia tao anatin'ny 200 andro aza dia mbola nanana faniriana sy fakam-panahy lehibe aho.
- Farany, te-hanao fanamarihana manokana momba ny namako iray aho, noho ny nahafahako nitazona ny dian-tongotro ary nanosika ahy handroso bebe kokoa. Ity lehilahy iray ity 2 mey 2015 . Iray andro ao aorinako izy, ary manentana ahy foana hanalavitra ny andro iray, hanao 7 volana izy rahampitso. Misaotra tompoko!!! Tena nanampy ahy tokoa ianao, manantena aho fa nanampy anao koa aho! ;D
Tsy mino aho fa nahatratra ny volana 7 aho, na dia manana faniriana mafy aza aho, dia mandrisika ny handroso sy handroso amin'ny nofap, ary aza miverina any! (Tsy maintsy nampiasa an'io fehezan-teny io toy ny fanaoko foana aho 😀 😀 ) Miala tsiny aho raha lava loatra ilay lahatsoratra, toa tsy maintsy nanazava ireo zavatra ireo aho. Raha manana fanontaniana ianao dia anontanio ahy ao amin'ny fanehoan-kevitra, hiezaka hamaly ny rehetra aho.
Mahereza hatrany amin'ny nofap, ary aza mihemotra na inona na inona mitranga, mandehana mafy mba hahazoana fahombiazana, sarotra izany, fa mendrika izany. Fiadanana !
Ka ity dia repost avy amin'ny tatitra voalohany nataoko omaly, izay nesorina, tsy fantatro ny antony. Miarahaba indray. Tonga aho! Nahavita herintaona aho tamin'ny farany. Efa ela aho no niandry an’izany. Ka androany, 1 mey, tamin'ny taon-dasa, tsy nahomby aho. Saingy tsy tamin'ity taona ity. Tsy hamela ny tenako ho tsy mahomby intsony aho, ka izany no mahatonga ahy tsy_hiverina_eo.
Koa ity ny lisitry ny tatitra nataoko teo aloha, raha misy liana:
Andro 90: https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/3f75jl/90_days_report_i_reached_it_again/
Andro 160: https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/3o51kt/well_its_time_for_the_160_days_report_d/
180 andro (tsy tena tatitra feno, fa lahatsoratra mendrika hovakiana): https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/3qpwlw/180_days6_months_hard_mode/
210 andro tatitra: https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/3udqn1/210_days_7_months_hard_mode_report/
Eny ary, tsy nanao tatitra aho nandritra ny 5 volana farany. Ary fotoana be izany. Tsy nisy fiovana firy anefa nanomboka teo. Betsaka ny zavatra tsara sy ratsy ary tombontsoa azoko avy amin'ny Nofap nandritra ny taona iray manontolo, izay nofaritana tamin'ny tatitra teo aloha, ary misy ankehitriny, ary ny sasany amin'izy ireo dia:
Positive:
- Fahaiza-mifantoka tsara kokoa
- Lalina kokoa ny fahatakarana sy ny fifantohana
- Mifanerasera kokoa sy be resaka kokoa, vonona ny hiditra sy hanomboka hiresaka amin'ny olona.
- Tsy misy tebiteby ara-tsosialy intsony. Afaka mijery tsara ny olona amin'ny maso aho ary tsy mahatsiaro tena ho meloka na mahatsapa henatra.
- Fahatokiana tsara kokoa (sabatra roa lela ity, hohazavaiko any aoriana).
- Manana fanekena tsara kokoa avy amin'ny olona manodidina ahy aho, mahazo fiheverana bebe kokoa sy fijery avy amin'ny vehivavy aho, ary misy fotoana sasany, rehefa manana magnetisme goavana aho ary mahasarika olona maro.
- Manana présence bebe kokoa aho ary tsy izaho irery no lehilahy tsy hitan'ny olona 😀 (Taloha, fony aho tany amin'ny lisea indraindray)
- Ny hery ara-tsaina lehibe kokoa sy ny fahafahana manosika ny faniriana / fakam-panahy.
- Mazoto kokoa, mazoto, matotra ary maharitra amin'ny sehatra sy lafin-javatra hafa.
- Nofap dia nanome ahy hery handehanana ary hiezaka ny hifady zavatra hafa, toy ny fialana amin'ny sakafo haingana, ny fiezahana hanapaka ny sakafo voahodina sasany, ny fiezahana ho salama kokoa, ary ny fanaovana hetsika hafa.
- Mora kokoa ny manomboka manandrana zava-baovao sy hafa amin'ny fiainana.
- Rehefa manomboka miala ny fahaketrahana avy amin'ny famerenana indray (ho ahy dia tany amin'ny toerana iray tamin'ny andro 130-160) dia manomboka mahatsapa fifaliana bebe kokoa ianao ary mankasitraka bebe kokoa ny fiainana.
- Mahatsiaro ho tony sy miangona kokoa.
- Mifehy tsara kokoa ny tenako.
- Tombontsoa ara-batana:
Niova ny feoko, nihalalina izany, somary volo aho, nitombo kely ny volombavako, saingy mbola ratsy volombava aho, mahatsapa sy mihevi-tena ho lehilahy kokoa, nihatsara kely ny tarehiko, ny masoko. Tsy mijery foana sy tsy misy dikany, hery bebe kokoa, mihamitombo kokoa aho, afaka mandeha 20-25 km isan'andro aho ary tsy mahatsiaro reraka, fa mahatsiaro ho afaka mandeha 10 mahery. Fahombiazana tsara kokoa amin'ny fanatanjahan-tena (milalao basikety aho fa tsy matihanina, fialamboly fotsiny).
Zavatra ratsy:
- Nofinofy mando - indraindray mitranga matetika izy ireo, ary tsy mangatsiaka mihitsy izany, mety hahatonga anao ho very tombony mihitsy aza izy ireo mandritra ny iray na roa andro, manozongozona anao ary tsy mandanjalanja.
- Nanantena aho fa hitombo indray ny voloko very, fa vao mainka nihemotra izany, ka tapaka io fanantenana io. Taorian'ny 12 volana dia tsy nahita fihatsarana aho. Nahita fitomboana kely kely aho tao anatin'ny 60-90 andro voalohany, saingy niongana ireo volo ireo. Noho izany ho ahy dia tsy namerina ny voloko nihemotra i Nofap, fa kely kokoa ny voloko.
- Rehefa fantatr'ireo namanao lahy fa tsy manao fapping ianao ary tsy ao anatin'ny fifandraisana, dia manomboka toa hafahafa amin'izy ireo ianao, na ny sasany aza dia manomboka mieritreritra fa tsy ara-dalàna ianao. Ka miezaka manazava araka izay azoko atao aho, fa ny sasany toa tsy azoko.
Ny zavatra tokony hotandremanao sy hotandremanao: – Tsy tsara foana ny fahatokisan-tena be. Mety hamitaka anao izany ary hahatonga anao ho solafaka, mety hanjary hirehareha amin'ny fahombiazanao izany ary hieritreritra hoe: “OOH, hatraiza no lasa, izao mijery an'ireo tovovavy ireo sy miresaka amin'izy ireo dia tsy manisy ratsy. Na mijery ity vehivavy eny an-dalambe ity, tsy misy olana. ” AZA IZAO! AZA AVELA HO TONGA IZANY FA AZO ATAO HO MAHASOA ANAO. Nitranga tamiko izany ary tamin'ny fotoana iray, tany amin'ny toerana iray tao anatin'ny 260 andro, dia voafitaka aho, ka nanomboka namely ahy ireo eritreritra feno filàna ireo ary nihevitra aho fa tsy hahomby, saingy misaotra an'Andriamanitra, tsy nanao izany aho. Ary tsy indray mandeha ihany izany, na vao haingana aza, dia nitranga indray izany, fantatro fa tsy tokony hijery aho, fa nijery aho, ary eritrereto hoe inona, ity zavatra ity dia manimba ny fandrosoanao, ary toa tsy dia ela loatra ny andronao fapping. lasa, ary afaka miverina ianao, ary afaka mahazo fahafinaretana indray, manomboka milalao aminao indray ny sainao, na inona na inona fandrosoanao. AZA AVELA HO TONGA IZANY. AROVY NY TENANAO NA INONA NO LAVINY. Ny tena sarotra dia izao, raha vao voataona ny atidohanao, dia sarotra aminao ny manadino an'izany, ary mahita izany foana ianao, ary mahatsiaro izany, ary voataonan'ny filan'ny nofo ianao, ka lavo. Misaotra an'Andriamanitra indray fa tsy lavo aho. Tsy maintsy nivavaka sy niezaka nanadio ny saiko aho, ary nanadino. Mitandrema fotsiny, rehefa mahatratra andro maro amin'ny Nofap ianao, sao lavo ianao, satria ny sainao no mamitaka anao. Aza henoina ireto feo milaza aminao ireto: Tsy dia zava-dehibe loatra izany. ENY ! Manetre tena.
Ankehitriny dia ireto ny sasany amin'ireo zavatra nanampy ahy hifady sy hanohitra, ary zavatra sasany mety hanampy anao koa.
- Mandosira rehefa tonga ny fakam-panahy.
- Mivavaka sy mamaky Baiboly.
- Mandeha mivoaka sy mandeha.
- Tohizo ny hoe TSIA imbetsaka, mandra-pahatonganao saina. Indraindray rehefa miteny fa tsy manampy dia mikiakiaka ao an-doha. Raha tsy manampy izany dia miantsoa amin'ny feonao raha azonao atao.
- Fanatanjahan-tena.
- Ampahatsiahivo ny tenanao hoe iza ianao, ary inona no ataonao, ary manontania tena hoe tena tianao ve izany. Fantaro ny toe-javatra, fantaro ny fahadisoana mety ho vitanao ary inona no vokany. Lazao amin'ny tenanao izao: Ao amin'ny NOfap ianao. TSY MIFAP NA MIVERINA IANAO, MANDEHA TSY MISY IRETO!
- Lazao amin'ny tenanao fa tonga lavitra ianao, tsy mendrika ny hamoy ny fandrosoanao ianao, tsy afaka mamela ny tenanao tsy hahomby amin'ity mora ity ianao amin'ny fahafinaretana adaladala izay hahatonga anao hankahala ny tenanao sy hanenina rehefa tapitra izany. Tsarovy ny neninao taorian'ny niverenanao.
- Miezaha maka sary an-tsaina ny tenanao sy ny endrikao raha toa ianao ka fap, fa amin'ny lafiny iray. Tena manova ny fiheveranao izany.
- Mandehana misotro rano mangatsiaka. Fafazo rano mangatsiaka ny tavanao.
- Miezaha handresy amin'ny fomba rehetra. esory ny eritreritra miverina ao an-tsainao, ary AZA MITADY LALANA HO FAP !!!! Aza manao rationalize sy mitady fialan-tsiny, asehoy ny fitsipi-pifehezana sy ny finiavana, aza avela hisy ny tsy fahombiazana!
- Manomboha manao zavatra avy hatrany, mazotoa amin'ny asa sasany, mifantoha amin'ny zavatra izay hanala anao amin'ny filana sy ny faniriana.
Farany, te-hisaotra an’Andriamanitra aho noho ny fanampiany ahy hiatrika izany. Avy eo, misaotra ny vondrom-piarahamonina Nofap manontolo. Heveriko fa tsy ho tonga lavitra aho raha tsy ho anao. Ho tsy nahomby aho raha tsy nisy Nofap. Nahazo aingam-panahy lehibe sy fahavononana avy eto aho. Avy eo aho dia te-handefa fisaorana manokana sy props ho an'ny namako lehibe avy amin'ny Nofap - 2may2015, izay indray andro any aoriana ahy, ary raha ny marina dia manao herintaona izy androany (izao no andro faha-366). Nanampy ahy handroso sy tsy kivy izy, satria nilaza tamiko foana izy mba hanalavitra anay indray andro. Dia nataoko, ary hataoko, ary fantatro fa hanao izany koa izy ;D
Te-handefa teny mampahery ho an'ireo izay miady amin'ity faharatsiana ity aho: miezaha mafy, na dia tsy mahomby aza. Raha nanao izany aho dia afaka manao izany koa ianao, na dia mety haka fotoana aza izany. Efa 6 taona aho no niditra tao amin'ny PMO, niady nandritra ny 3 taona mba hialana amin'izany, izao dia nahazo 1 taona aho ary niala tao. Tsy mikasa ny hiverina aho. Tsy mandeha mora ireo zavatra ireo. Izany no antony tsy maintsy ho mafy. Ary tsarovy fa tonga aminao foana izany, raha avelanao hitranga izany, dia hitranga izany, raha tsy izany ianao – tsy hisy izany. Resaka fanapahan-kevitra sy sitrapo izany. Koa mitandrema. Fiadanana ary mirary fotoana mahafinaritra!
TL; Dr - 1 taona an'ny Nofap. Mahatsapa tsara. Ny tombontsoa sy ny tetika hiatrehana izany dia voatanisa etsy ambony, aza kamo mamaky fa mety ho diso fanantenana ianao 😀
Rohy - 1 TAONA FAHAFATESANA MODE MAFY ANIO! 365 DAYS REPORT. EEEEEAAAHH !!!!
;