Age 22 - fototra mahafinaritra amin'ny fanatsarana ny tena

Nampidirina am-pirahalahiana aho tamin'ny faha-7 taonany. Nipetraka tany Eoropa aho, ary nijery sary vetaveta tamin'ny tele aho.

Mbola kely aho, saingy tsy azoko an-tsaina ny fahavoazana nataoko tao an-tsaiko tanora. Tsy nahavita azy io mihitsy aho, fa mbola tadidiko ireo sary ireo mandraka androany.

Mandroso haingana amin'ny tanora tanora Emelcee3 feno tovolahy sy hormones ary efa nahita pôrnôgrafia tamin'ny taona 12 aho. Tahaka ny ankamaroanareo, dia lasa mpidoroka aho, mafafàna farafaharatsiny indray mandeha isan'andro amin'ny taona 10. Tsy nahalala velively aho fa olan'ny pôrnôma ho ahy, mandra-pahatongan'ny faran'ny 2014, dia niaina ny fanandraman'i ED miaraka amin'ny fanandramana iray alina aho, indroa. Nahatsiravina izany, ary nanimba tanteraka ny fahatokisako azy. Ankehitriny dia niavonavona ny tenako tamin'ny naha-olona ahy aho, saingy ity tranga tsy fahombiazan'ny firaisana ity dia tena nanelingelina ahy. Tadidiko ny fiantsoantsoako hoe: "ANDRIAMANITRA DIA AZY ITY PENISY, INDRINDRA IZAO."

Mandrosoa haingana amin'ny volana Febroary izay nahitako an'i Nofap tamin'ny alàlan'ny kofehy Askreddit momba zavatra na zavatra hafa. Tonga tamin'ny fehiny aho fa ity no ilaiko amin'ny fiainako, fa amin'ity dingana ity amin'ny nofap dia tsy nanao afa-tsy tamin'ny zavatra notapahiko aho hoe PIED. Taorian'ny fahitana voalohany ny "superpowers" (placebo na tsia) dia hitako ny hazavana, toa ny maro aminareo, ary nanapa-kevitra aho fa nofap ho ahy. Tsy afaka nikapoka andiany 20 andro mahery aho mandra-pahatongan'io volana mamarana io izay nifarana niaraka tamiko nanoritsoritra fofonaina iray tena lehibe tamin'ny fiainako.

Mandroso haingana indray androany. Nahavita ny laharana farany tamin'ny andro 90 aho, niaina nofinofy miverimberina ary manana fotoana ara-pananahana miaraka amin'ny elatra matevina mandritra ny iray alina. Tany am-piandohana dia nahatsiaro tena nihomehezana aho, ary nanomboka nanontany tena aho hoe nahoana aho no nanao fikasana. Tsaroako ny nahita lahatsoratra iray izay nandrisika ny mpampiasa mba handresytena tadiavo indray hoe maninona izy ireo no nanao nofap. Tsy omeko ny olon-drehetra ity fomba ity, fa rehefa mipetraka eto aho manoratra an'io dia ampahatsiahivina ahy ny antony anaovako nofap amin'ny voalohany.

Ireto misy hevi-dehibe vitsivitsy monja tamin'ny andrana nofapako 11 volana. Tsy te-hamerina ny tenin'ny hafa aho, fa te-hanasongadinana ireo hevitra ireo.

  1. Na dia eo aza ny fahavoazana, dia mihevi-tena ho reharehako aho. Nahazo aingam-panahy bebe kokoa noho ny hatramin'izay aho mba hanohy hatrany ary hikapoka avo roa heny ny zava-bitako. Satria tsy midika hoe tsy fahombiazana tanteraka ianao ary mamerina indray. Mirehareha amin'ny zava-bitanao. Tsy misy olona tonga lafatra.

  2. Raha tsy noho io lahatsoratra io tao amin'ny kofehy askreddit mametaka nofap, dia tsy ho nahita nofap mihitsy aho Tsy milaza aho hoe tsy ho nahita an'io tamin'ny fotoana hafa, fa ny tiako holazaina dia ny tsy fahafantaranao mihitsy rehefa mampiditra an'ity vondrom-piarahamonina mahavariana ity mety hanampy olona sahirana amin'ny famoizam-po sy sary vetaveta. Aza mitoby loatra ary mahita mahasosotra toy ny mpitory be zotom-po loatra, fa aza menatra manampy ny hafa hahita nofap.

  3. Raha toa ny solosaina noforoko voalohany tany am-boalohany dia sololo noho ny olana atrehako amin'ny firaisana ara-nofo dia hitako fa te-hanao nofap aho ho olona tsara kokoa. Fotoana fohy taorian'ny nanombohako ny nofapako dia nanao teboka iray aho handehanana amin'ny gym 3-5 in-droa isan-kerinandro. Raha miady amin'ny fahakiviana, ny fahakiviana, ary ny fanahiana ianao, Tsy vitako ny manasokajy fa ny hetsika ara-batana mahatalanjona toy ny fampiakarana, ny fitsangatsanganana, ny hazakazaka, sns ... dia ho an'ny fahasalamanao ara-tsaina, ary koa ny vatanao. Ny toeram-pisakafoanana dia lasa fitsaboana ho ahy, ary avy amin'ny olona iray izay manana fahaketrahana sy tebiteby marina izany. Ny Nofap dia tsy ny olana ara-pahagagana ho an'ny olana rehetra ataonao, saingy mety ho fototra tena tsara hanatsarana ny tenanao izany.

  4. Izany dia karazana loha-hevitra, fa ny fanampiana goavana eo amin'ny fiainako no namaky Ahoana no hahazoana namana sy fanamafisana ny olona nataon'i Dale Carnegie. Ity boky ity dia nanampy ahy hianatra tsy ho tia tena kokoa, hianatra tsy hitsikera olona ary hahita zavatra amin'ny fomba fijerin'ny olon-kafa. Tena mahavariana ny fanampiana azoko tamin'ny fifandraisako tamin'ny namako, mpiara-mianatra, mpiara-miasa amiko ary fianakaviana. Mandehana vakio.

[Bebe kokoa] Feno 22 taona aho tamin'ity herinandro ity, ary niaina tombontsoa marobe izay voatonona matetika ao amin'ny vondrom-piarahamonina nofap: fitomboan'ny fahatokisan-tena, fahazavan-tsaina bebe kokoa, toy ny fahaizana maneho hevitra tsara kokoa, sns. 23 andro, ary izany no tiako holazaina fa nanjavona ilay fipoahan'ny voalohany avy amin'ny “superpowers”, saingy nahatsiaro ho normal aho, izay tena tsara :). Na izany aza, nanomboka nanomboka nandroso tokoa aho afaka 20 andro. Tonga tamin'ny tabilao aho nandritra ny 60-25 andro teo ho eo, ary nandritra io fotoana io dia niaina fiovan'ny toetr'andro aho.

Nanomboka tamin'ny andro 60 ka hatramin'ny 90 dia nahatsapa ho tena tsara aho, ary afaka nanapa-kevitra tamina asa be, ary afaka nitantana tsara ny olona amin'ny ankapobeny, ary niaina nofinofy mando bebe kokoa. Manakaiky ny 90 andro dia tsapako fa mihombo hatrany ny famporisihana, ary toa efa ela be aho hatramin'ny PMO'd dia tsy azoko antoka hoe maninona aho no tsy nofap intsony, toy ny nolazaiko tao amin'ilay lahatsoratra. Na izany aza, faly aho izao mahita izay mihoatra ny faravodilanitra 90 andro aorian'ny nandreseko ireo fanentanana 90 andro ireo.

LINK - Ny andro 90 Teo am-pamakiana ny Bag of Marshmallows

by emelcee3