Taorian'ny 5 taona nanandrana, dia tonga tamin'ny andro mahagaga 90 izay nofinofiko ho hitako ihany. Androany dia toa andro vaovao ho ahy, mbola tsy mahatsiaro tena ho reboot tanteraka aho, fa tsapako fa tonga amin'ny teboka iray izay ahafahako manohy ny fiainako ary tsy manana nofap intsony ho tena ifantohako. Antenaina fa ireo izay sahirana amin'ity reboot ity dia afaka maka zavatra avy amin'ity lahatsoratra ity ary mampiasa izany mba hialana amin'ity fanamby ity.
Background
Efa nijery pôrnôgrafia nandritra ny 10 taona teo ho eo aho (23 taona aho izao), saingy vao mainka niharatsy ny firaiketam-poko tamin'ny firaisana ara-nofo sy ny tovovavy raha vao 4 na 5 taona teo ho eo aho. nifanintontsintona ary nandany fotoana betsaka tamin'ny famakiako sary tao amin'ny Internet, dia lasa lahatsary sy zavatra hafahafa kokoa izany.
Ny mahagaga dia tsy nanao masturbate mihitsy aho nandritra izany fotoana izany, fa nahafinaritra ahy ny mijery pôrnôgrafia. Nalaza be foana aho tany am-pianarana ary hahazo ny naoty ambony indrindra, indray mandeha monja aho no nifikitra tamin'ny fonosana PMO feno fa niharatsy ny zava-drehetra. Tamin'ny taona 18 aho dia nanomboka nanao masturbate tamin'ny pôrnôgrafia voalohany ary nanomboka teo dia nanjary tolona tanteraka ny fiainako tamin'ny lafiny rehetra.
Nidina ny naotiko, tsy nahomby tamin'ny fianarana fotsiny aho na inona na inona nataoko, nitombo ny fanahiana ara-tsosialy hatramin'ny teboka izay indraindray ny filazana fehezan-teny manodidina ny olona vaovao dia tolona ary very ny antony manosika hanao na inona na inona aho, nandany ora maro nandry teo aho. fandriana mijery horonan-tsary sy fahitalavitra.
Ahoana no nivoahako
Heveriko fa ny tena zava-dehibe amin'ny nofap dia ny fahafantarana ny trigger anao ary ny fikarakarana azy ireo amim-pahamatorana rehefa fantatrao hoe inona izy ireo. Rehefa afaka 5 taona aho vao afaka nitsotra tamin'ny tenako fa misy zavatra tsy azoko atao raha te handresy an'io zavatra io aho. Ireo dia mety hiova rehefa mandeha ny fotoana rehefa manomboka mamorona tsipika lava kokoa ianao, fa ho ahy ny sasany amin'ireo trigger dia misy:
- mametra ny fotoana amin'ny finday
- adin-tsaina
- hakamoana
- toaka
- fandavana ny ankizivavy
Rehefa tena matotra amin'ity fiankinan-doha ity ianao dia hanao izay rehetra azonao atao mba tsy ho latsaka ao anatin'ireo fandrika ireo.
Ny paikady faha-2 izay inoako fa tena ilaina dia ny miasa amin'ireo ampahany lehibe 3 amin'ny tenantsika izay very mandritra ity fiankinan-doha ity. Heveriko fa ny ampahany 3 lehibe amin'ny tenantsika no mahaforona ny maha-izy antsika tsirairay ny saina sy ny vatana ary ny fanahy. Rehefa lasa andevozin'ny pmo isika dia atao tsinontsinona sy simba ireo ampahany amin'ny tenantsika ireo ary tsy maintsy amboarina mba hiadiana amin'ny fiankinan-doha.
Mind
Izany dia mety ho zavatra rehetra manampy amin'ny famerenana ny faharanitan-tsaina sy ny fitadidiantsika. Raha mijery lahatsoratra maro avy amin'ireo mpiankin-doha amin'ny PMO, dia toa misy fiantraikany amin'ny fiankinan-doha ny fahatsiarovana sy ny faharanitan-tsaina. Ho ahy, dia namaky boky foronina sy fanampiana ho an'ny tena aho. Nanomboka nianatra teny alemà koa aho, izay nanatsara ny fitadidiako.
Body
Ny fanaovana fanatanjahan-tena tsy tapaka dia zava-dehibe amin'ny famoahana ireo endorphins tsara ireo ary mamorona vatana salama kokoa. Tsy maintsy mandeha any amin'ny gym na manao fanatanjahan-tena mahazatra.
fanahy
Izany no lafiny ara-panahy amin’ny tenantsika izay ilaintsika rehetra. Amin'ny maha-Kristianina ahy dia nianatra Baiboly tsy tapaka aho ary nanao paray be dia be, fa raha tsy manana finoana an'Andriamanitra ianao dia hilaza aho fa tsy maintsy misaintsaina isan'andro farafaharatsiny.
Tombontsoa sy hery lehibe
Hanomboka amin'ny filazàna aho fa tsy tena niaina na dia iray aza tamin'ireo firenena matanjaka indrindra, ankoatry ny tamin'ny andro roa izay nahafinaritra ny fiainana ary tena mora ny fiarahana. Ireo Nofappers miditra amin'ity dia ity dia manantena ny hahatratra 90 andro ary ho teraka indray satria ho diso fanantenana tanteraka ity stud matoky tena, jacked, stud ity. Tahaka ny amin'ny zava-drehetra, mila fotoana sy ezaka ny hanatratrarana ireo tanjona ireo - izay homen'ny nofap anao dia ny fotoana sy fahatokisana hahatratrarana ireo tanjona ireo. Amin'ny filazana izany dia mbola maro ny tombontsoa azoko nandritra ity dia ity:
- tsaratsara kokoa
- nitombo ny gym gains
- mora kokoa ny fiarahana
- tsara kokoa, mahatsikaiky kokoa ny fahatsapana vazivazy
- BETSAKA kokoa ny mahasarika vehivavy
- mora kokoa izao ny zava-drehetra, mahatsapa haingana kokoa ny atidohako
- fifandraisana tsara kokoa amin'ny namana sy ny fianakaviana
- matoky bebe kokoa
Inona no manaraka?
Araka ny efa nolazaiko teo aloha dia mbola tsy mahatsiaro tena ho tafaverina tanteraka aho- Mbola miaina nofinofy tahaka ny pôrnôgrafia aho, mamporisika ary rehefa adin-tsaina dia mbola tsy mahita pôrnôgrafia ny atidohako. Fantatro fa mety ho andevozin'ny pôrnôgrafia foana aho, saingy mahatsapa aho izao fa afaka mandroso ary tsy mila mifantoka sy miady amin'ny fiankinan-doha isan'andro. Amin'izao dingana izao aho, te-hahafantatra tsara hoe iza aho, ho lasa tsara kokoa amin'ny fiaraha-monina ary hampivelatra fialamboly maro samihafa izay mamaritra ny maha-izaho ahy.
Manantena aho fa hanampy izany ary raha manana fanontaniana ianao dia alefaso eto ambany
LINK - 90 Andro, Ahoana no Nataoko, Hevitra momba ny Hery Avo sy ny maro hafa
by Iggy
;