Ireto ny vokatry ny vokatra, ny vokadratsiny sy ny fatiantoka rehefa mipaika 2-3 in-droa isan-kerinandro, indray mandeha isan-kerinandro, na indray mandeha isaky ny roa herinandro:
- tebiteby lehibe (mampitaha ny fahatokisako amin'ny nofap…)
- volo maina
- Tonga mora aho
- mibolisatra haingana toy ny f..k - hitako ara-bakiteny ny fihenan'ny voloko aorian'ny PMO - tsy misy vazivazy… (tsy ny olona rehetra, fa ny maro, miaina izany - misy fanoherana samihafa ny dihydrotestosteron eo amin'ny lehilahy)
- tsy misy angovo mihintsy - Mipetraka ao amin'ny efitranoko tontolo andro aho ary hihinana sakafo tsy misy fangarony, dia izay
- mavomavo, mena mena
- matahotra ny mijery ppl ao amin'ny maso
- Matahotra ny amin'ny ho avy aho, matetika no manomboka manongotra endrika ratsy maro eo amin'ny fiainana sy ny lasa
- mendri-piderana sy reraka amin'ny zava-drehetra
- Tsy te-handeha hihaona amin'ny olona rehetra aho, hanao zavatra (rehefa tsy afaka mifoha amin'ny 6 maraina aho ary mandeha amin'ny jogging, ny tena ataoko - adala, sa tsy izany?)
- tànana sy tongotra mangatsiaka nandritra ny volana maizina
- matory 90% amin'ny fotoana ary mitohy ny lisitra…
Izay rehetra nataoko lisitra tao amin'ny lahatsoratro dia tsy fanitarana, zava-misy fotsiny izany, efa niainako izany rehetra izany ary raha ny marina dia tsy raharahako, inona no eritreretiko momba izany :). Anjaranao daholo izany. Raha mitady fijoroana vavolombelona bebe kokoa ianao avy amin'ny ppl avy amin'ny lafivalon'izao tontolo izao dia kitiho fotsiny ny "top" ary safidio ny "rohy avy: amin'ny fotoana rehetra".
Tsarovy fa samy hafa isika tsirairay avy, fa mazàna antsoina hoe "superpowers" aloha aloha rehefa afaka 6-12 andro. Holazaiko fa ny fanamby tsara indrindra hanandrana nofap voalohany dia 30-50 andro na… mandrakizay.
Sasatry ny mandresy lahatra ny ppl aho fa misy fiatraikany lehibe amin'ny fiainan'ny lehilahy ny PMO, fa raha olona 1 eto amin'ity planeta ity ihany no handao ny PMO mandrakizay noho ny lahatsoratro - izany no iray amin'ireo zava-bita tsara indrindra tamin'ny fiainako 😉
_______________
Ary ny tombontsoa:
Ny tombontsoa amin'ny andro fialan-tsasatra 60-70 (sarimihetsika mafy):
- tsy manahy intsony
- Lehibe, fahatokiana lehibe
- Mijery ny mason'ny olon-kafa aho
- feno hery
- Tsy misy volo maina, tsy misy volo lava (manangasangy mihitsy aza!)
- mazava saina
- tsaratsara kokoa
- po tsara, maso mibaribary ary afo amin'ny masony (izay nofinofy izay mahalala ny dikan'izany)
- tsy misy tanana sy tongotra mangatsiaka
- vehivavy "tsy nahy" dia nanohina ahy tamin'ny toe-javatra andavanandro ary mazava ho azy fa maro amin'izy ireo no nijery ahy teny an-dalambe (tena tsapany ny mahasamihafa azy - majika)
- tsiky 90% amin'ny fotoana, mifaly
- mora kokoa
- ny firesahana amin'ny olona dia toa mora be (tsy ny vehivavy ihany, fa eto ny fiovana no "mahavariana" indrindra)
- misokatra bebe kokoa amin'ny hevitra vaovao, drafitra ary mitohy ny lisitra… ”
Sarotra ny milaza, mandra-pahoviana no nanandramako tamin'ny NoFap. Ny nofapako voalohany tena lehibe dia, fony aho 21 (andiany 60-70 andro). PMOed aho indray mandeha isan-kerinandro / tapa-bolana nanomboka tamin'io fotoana io, saingy indrisy fa nihena matetika aho, nisy andro, rehefa nijanona nandritra ny ora vitsivitsy aho nijery P isan'andro. Tsikaritro ny tombony sy ny fatiantoka voalaza etsy ambony, fony aho mbola tanora, saingy tsy azoko antoka, raha nitranga noho ny nofap izany.
LINK by blackened000
;