Misaotra an'ireo zazalahy sy zazavavy rehetra, noho ny fanampiana mitohy sy ny teny fahendrena. Tsy nahalala firy akory ny famakiana ireo lahatsoratra ireo, ny fijerena ny fiangonana Noach BE, ny fanarahana an'i Gabe Deem sy ny fianarana avy amin'i Gary Willson dia hanampy ahy ho matotra sy hamotika ireo fahazarana izay efa nanakorontana ahy hatrizay. Handeha hanenjika sy hihazona ity lahatsoratra ity ho cohesive sy pithy araka izay vitako aho.
Tsy maniry ankoatry ny fanokafana ny fifanakalozan-kevitra aho ary angamba hanampy ny sasany aminareo hisaintsaina ny lalanao mankany NoFap.
Saika hanafohezako ny ampahany 'ny tantarako' satria tsy dia lavitra loatra amin'ny zava-nitranga tamin'ireo mpampiasa Internet teraka tamin'ny vanim-potoana 90 -00. Fantatrao tamin'ny fanandramana izany. Fohy ny tantara, hitako ny pôrnôgrafia manimba ary nanandrana niala aho, tsy nahomby (niady mafy nandritra ny telo taona.) Nahazo fiainana ara-tsosialy mendrika aho, nahazo diplaoma avy amin'ny Oniversite, nandeha tany Suède, Angletera ary Etazonia imbetsaka. Manana sipa be fitiavana aho ary izy no fahazavan'ny androko sy ny alina. Raha dinihina ny zava-drehetra, mety hisy ny maniry hanana toerana tsara kokoa hahatratrarana ny fahalalahana farany sy ny fiainana tsy misy pôrnôgrafia.
Na eo aza izany rehetra izany dia efa nijanona ho madio aho nandritra ny iray volana ary dia kivy aho, nitaritarika ilay tenako namakivaky ny fotaka tamin'ny fomba maharary ahy fotsiny hanohizako ilay faribolana ratsy. Alina maro no lany nefa tsy nisy niova. Mahagaga anao ve izany?
Ny sasany aminareo dia manoratra momba ny maha-zava-dehibe ny fanovana ny tontolo iainana (efitrano, tanàna, na firenena aza), miasa amin'ny fomba fanao andavanandro, mamolavola ny endrika mahazatra. Nataoko tsy nisy vokany daholo izany rehetra izany ary nitsoaka hatrany amin'ny PMO. Tamin'ny fotoana iray dia nanjary niharihary tamiko fa misy zavatra tsy mandeha amin'ny laoniny momba ny fomba fijeriko sy ny fomba fiezahako mamantatra ny olako tsy misy farany.
Niditra teo anoloana be herim-po aho fa tao anatiny dia natahotra sy nanahy ny handao ny fiainana PMO aho. Tonga tato an-tsaiko fa, ny ao anaty, toa te hiala foana aho ka mahamenatra ny tenako. Ankehitriny, tsy mitovy firy izany! Tao anatin'ny telo taona no nahitako fa tiako ny eo anelanelan'ny tantanana sy ny anvil, manandrana miteny hoe "fanaovam-beloma" fa raha ny marina dia miteny hoe "hahita anao any aoriana" amin'ny fahalemeko. Nataoko fanao tsy tapaka ny hoe "maimaim-poana" ary mahazo fahafinaretana amin'izany.
Toy izao no fandehany: nandritra ny taona maro dia namorona kinova filozofia NoFap nalemy aho. Oh, ny fientanam-po amin'ny fanombohana tsingerina, lasa vaovao aho, fikafika tetika vaovao ary manonofinofy momba ny hoaviko fa manadino ny ankehitriny. Tiako ny manala-baraka ny tenako toy ny hoe fomba iray hanamafisana sy hanatsarana ny toetrako izany. Azoko antoka fa tsy izany no tranga ho an'ny rehetra, fa etsy ankilany, filokana aho farafaharatsiny mba hampiala-tsiny ny sasany aminareo, izany hoe: “Mahatsiaro ho ambany aho. Tsy misy dikany ny fanaovana X na fanatrehana an'i Y, tsy tiako fotsiny izany. Aleoko mangoraka ny tenako fa tsy… ”Izany no fampanaran-tena amin'ny endriny madio indrindra eto.
Ka ahoana no nandreseko ilay fitabataban'ny egoistic henatra?
- Amin'ny famerenako indray ny fitsipika fototra momba ny fomba hamaritana ny tsy fahalalako. Maro aminareo no mihevitra ny NoFap ho toy ny ady amin'ny tena, na amin'ny firaisana ara-nofo. Tsy misy ny ady mitohy ary tsy misy koa fifanolanana. Tsy lalao baolina kitra izy io. Tsy maintsy nijanona tsy niresaka momba ny "manadio" aho na "mandresy" ny tenako aho mba hahatakarako tsara ny zava-mitranga. Fotoana fohy taorian'izay dia nametraka sokajy toy ny "fampidirana", "manamafy," "fananganana", "mameno fihetseham-po vaovao" ary manary ny andro fanisana. Ankizy tokoa ny mieritreritra ny NoFap toy ny karazana lalao sasany. Manàna faharetana ary aza mitady vokatra eo no ho eo.
- Amin'ny fanekena farany fa ny fankahalana tena no ataoko fialan-tsiny. Najanoko ny fitsaboana ny henatra ho toy ny antony manosika ary tafasaraka tamin'ny faniriako ("Tsy fiankinan-doha na henatra aho.")
- Amin'ny fahatakarana fa mba hahasitrana amin'ny fiankinan-doha amin'ny pôrnôgrafia dia mila miala amin'ireo tranonkala mifantoka amin'ny horonantsary hafa aho, ao anatin'izany ny YouTube. Ny ankamaroan'ny binges YouTube dia niafara tamin'ny fanasana ho an'ny PMO. Io lamina io ihany ary tsy tokony hodian-tsy jerena.
- Amin'ny alàlan'ny fitsaharana ny fahitako ny fiankinan-dohako ho singa iray tsy miankina amin'ny fiainako. Nampiofana ny saiko aho: "Andao lazaina fa tsy mbola nijery pôrnôgrafia aho ary ny hevitry ny NoFap dia hafahafa tanteraka amiko. Ahoana no hamolavolana ny androko? Inona no ataoko izao? Inona avy ireo fahazarana tokony hampidiriko? ” Tsy nampoiziko fa nanomboka tsy dia nieritreritra ahy loatra aho sy ny olako ary nifandray tamin'ny olon-kafa. Hainao ve fa? Miala ny eritreritra mifandraika amin'ny pôrnôgrafia.
Ry namana malala, samy hafa ny toetrany fa ny pôrnôgrafia dia foana mitovy. Aza mety ho ahy ianao ary aza mety hofitahina fa afaka mahazo na inona na inona amin'ny henatrao ianao. Tsy fahavalonao ianao. Miadia ny henatrao fa tsy.
Manantena aho fa ny fanamarihako dia hanampy farafaharatsiny vitsivitsy amin'ity dia mandroso amin'ny fizakan-tena ara-pahasalamana ity sy ny fisokafana amin'ny hafa.
Nihodina 24 androany aho. Fiarahabana avy any Polonina.
LINK - Fiankinan-doha amin'ny henatra, na ny antony tsy nahafahako nijanona (sy ny fomba nandreseko azy)
By Jan_Jakob_93
;