Fampitandremana: Misy trangam-bitsika mety hitranga eto, indrindra raha manana tantara amin'ny HOCD na zavatra fetisy trans ianao. Mandritra izany fotoana izany dia tonga ny triggers satria naharesy ireo zavatra ireo aho. Te hanampy anao aho satria tsy dia nino hoe afaka ny ho eto aho anio. Mila milaza aminao ny tantarako aho mba hahazoanao mandray tsara izany.
Haharitra ela tokoa izany, saingy ity lahatsoratra ity dia 10 taona amin'ny fanaovana. Voalohany, aza manantona amin'ny badge… .Indray in-7 aho no potika tao anatin'ny enim-bolana farany, ary nisy 123 andro nisesisesy tao. Nisafidy ny hamerina efatra andro lasa izay aho noho ny antony maro, fa ny fialako amin'ny pôrnôgrafia sy MO dia nifandanja ary naharitra ny tapaky ny taona lasa.
Nahasarika ahy ny vehivavy avy hatrany raha vao tsaroako. Nanoroka zazavavy aho fony 4 tany am-pianarana. Ny voalohany nahita vehivavy niboridana tamin'ny fahitalavitra, dia nitsangana aho nilelaka ny fahitalavitra. Ny 6 na 7 taona niainako dia nitsambikina teo amin'ilay mainty mainty sy fotsy tamin'ny Cinemax nahitana an'i Cinemax izay nilalao, ary nopotehany ny efijery fitaratra tamin'ny fahitalavitra.
Nanomboka nijery ny pôrnôgrafia aho fony aho angamba 10, toy ny hahitako ny zavatra navelan'ny zokiko lahy. Nianatra nilahatra tamin'ny 13 na izany. Nahita shit crazy. Ity dia niverina tany amin'ny andrefan'ny andrefan'ny aterineto rehefa afaka nikaroka izay rehetra tao Limewire ary nahita izany. Ary amin'ny zavatra rehetra, dia midika izany na inona na inona.
Bad juju ho an'ny atidoha taona 10.
Na izany na tsy izany, nihanisatra aho, sarotra. Tonga tany amin'ny toerana hidirako amin'ny chat room gay aho (satria tsy mbola nisy tovovavy tena izy ao amin'ny chat room AIM) ary nanomboka nijery sary vetaveta transgender tamin'ny faha-14 taonako. Io mpilalao sarimihetsika trans io any Hangover II? Yah, mpinamana tamin'ny tranonkala mampiaraka olon-dehibe izahay ary niresaka maloto taminy tamin'ny telefaona aho tamin'izaho 16 taona… rehefa nandainga momba ny taonako… .Naresy lahatra azy aho fa handeha ho any amin'ny tanànako ary hifandray amiko. Zavatra adala. Nieritreritra an'izany zavatra izany aho isan'andro.
Tsy nitsahatra nanamarika ny vehivavy aho ary tsy nanomboka nanamarika lehilahy aho, noho ny fananana firaisana ara-nofo. Rehefa nandeha teny an-dàlana aho dia tsy nahamarika ny lehilahy tamin'izany fomba izany. Vehivavy foana izany. Fa ny zava-drehetra hitako, pôrnôgrafia, dia nanana genitalia lahy.
Oh, ary moa ve aho nanonona ny tsy firaharahiana ny penisako voafetra amin'ny alàlan'ny habokana amin'ny fahafatesana, 3-4 isan'andro, farafahakeliny? Yah. Izany koa.
Tamin'izay fotoana izay dia nisy zazavavy tena nanandrana nanatona ahy rehefa 17 aho, dia nidona tamin'ny mety 20 segondra aho. Ny fotoana manaraka dia niezaka indray izy.
Hatramin'io fotoana io dia hiteny aho fa “Tsy tiako ny blowjobs.” Izany dia nahafahako nisoroka ny henatra mety tsy nataoko. Ary ny ankamaroan'ny tovovavy mitovy taona amiko - izay vaovao amin'ny ankamaroan'izany - dia tsy dia tia nanome, ka toa tsy nampaninona azy ireo izany.
Izany dia nahatonga ahy tsy hatoky tena sy hatoky ahy amin'ny firaisana ara-nofo sy ny faniriko manokana ary mifantoka bebe kokoa amin'ny namako ary mampifaly azy amin'ny fomba hafa. Tena tsara ny fomba fiheverako azy, satria mora kokoa ny ho mpiara-miasa raha misy ankizivavy manana penis.
Fohy ny tantara lava (efa ho maizina izao… miala tsiny)… .Izany dia mandeha mandritra ny fotoana fohy mandra-pahatongan'ny 18 taona eo ho eo… .. manomboka ny hanana fifandraisana tsara amin'ny tovovavy. 6 volana tao anatin'io fifandraisana io ary afaka maimaimpoana aho (fomba alohan'ny hahitako an'i Gary Wilson na NoFap) ary nifantoka tamin'ity tovovavy tena tiako ity aho. Miverina amin'ny fahatsapana ara-dalàna ny penisako satria tsy dia mihetsika intsony aho, ary miverina amin'ny ara-dalàna ny faniriako satria miaraka amin'ity zazavavy ity aho fa tsy pôrnôgrafia. Nifindra tany amin'ny tanàna hafa izy ary roa herinandro taty aoriana dia tafiditra lalina ao amin'ny lavaky ny bitro indray aho. Mamitaka azy amin'ny zazavavy trans. Manana tahotra VIH. Fifandraisan-doha amin'ny tovovavy. Te-hamono ahy ny ray aman-dreniny. Kivy be ny ray aman-dreniko. Mamono tena saika. Aza satria tsy te-hamela azy irery mitondra ny VIH mandritra ny androm-piainany aho. Volana maromaro taty aoriana dia hitantsika fa salama isika roa. Tsy azo sitranina intsony ny fifandraisana simba, ary misaraka izahay. Mivezivezy amin'ny famoizam-po, ny hatavezina, ny PMO aho, ary miakatra avy eo amin'ny tsy fahombiazana ka hatrany amin'ny farany ambany, mankany amin'ny tohin'ny vato hafa, avy eo iray hafa, avy eo iray hafa.
Mandrosoa haingana 3 taona. 300 kilao aho. Miaina toy ny teny filamatra feno aho. Ny fiainako dia: mifohaza, mifindra amin'ny personnal vetaveta na pôrnôgrafia, misakafo, misosa amin'ny Internet mandra-pahatongan'ny fametavetana ara-nofo dia misintaka indray, avereno mandra-pahatongan'ny reraka hatory. Avereno.
Mahita sakafo Paleo aho ary very lanja maromaro. Mahaiza mahazo sipa trans izay passable be ary toy ny kintan'ny pôrnôgrafia. Izay tsara tadiaviko nandritra ny 8 taona izao. Ny tsirony amin'ny firaisana ara-nofo rehetra dia izay heveriko fa tadiaviko. Saingy tsy afaka mitazona fananganana aho, na dia aminy aza.
Google -> Olana amin'ny fananganana lehilahy 20 -> Gary Wilson Ted Talk -> aha! fotoana.
Miala amin'ny fifandraisana rehetra ataoko. Makà fotoana hifantohana amin'ny tenako. Ataovy antso an-telefaona ny sakafoko. Atombohy ny fanatanjahan-tena. Ampy fatoriana sy amin'ny ora mahazatra. Milamina tsy tapaka. Akanjo tsara kokoa. Manamboatra ny fandriako. Mifantoka bebe kokoa amin'ny asako. Midina amin'ny lanjan'ny tanjoko aho (avy amin'ny haavo 300 lbs [136kg] ka hatramin'ny 192 [87kg], amin'ny 6'0 ″ [183cm] ny halavany). Mividiana fitafiana vaovao.
Nahatratra ny laharana NoFap aho nandritra ny 4 volana. Mandritra io fotoana io dia efa ho 100% ny fisaka. Tena mahakivy. Ny penisako dia tsy mbola namaly vehivavy hatramin'ny faha-19 taonako. 25 taona aho izao. Maty nandritra ny 120 andro ny filako. Zoky a ... .Misy fanantenana ho ahy ve?
Mitadiava zavatra bebe kokoa momba ny fanavotana. Atomboy amin'ny fikarakarana tsara ny momba ny penisako. Fampiofanana amin'ny fahatsapana amin'ny volony, sns. Rehefa manomboka aho dia ara-bakiteny TSY MISY TSY MISY FEO AMINY AMIN'NY FOKO IZAHAY. Namaky izay nosoratako ve ianao? Afaka nahatsapa volom-bolo IZAO tamin'ny vatako MANOKA ny taova izay noheverina ho faritra marefo indrindra amin'ny fahafinaretana ara-nofo. Izany dia nanampy ahy hahatakatra ny antony nahasarotako ny fijanonana tsara tamin'ny toe-javatra ara-nofo ara-dalàna… .ny ampahany kely indrindra dia ny tsy nahatsapako na inona na inona!
Nanomboka nanamaivana tsy tapaka ary nahatsapa ny fahatsapana fahatsapana. Tohizo ny mihinana tsara, miasa mafy, sns.
Mandrosoa haingana ity dingana ity hatramin'ny herinandro lasa teo. Nihaona tamina tovovavy iray aho. Somary antitra sy marani-tsaina izy, ary ireo no karazan'entana iresahako azy. Novonoinay izy io. Miharihary fa mizotra amin'ny lalana romantika ny raharaha. Tapa-kevitra aho fa reraky ny tebiteby momba ny zava-bita sy ny olona “mahita” ny fiainako taloha, ka holazaiko azy mialoha daholo ny zavatra rehetra.
Mahatakatra izy. Mihevitra izy fa manimba ny ati-dohan'ny olona ny pôrnôgrafia. Lazaiko azy fa tsy tena naneho fambara fiainana ny filahiako tao anatin'ny 4 volana ary raha mila bandy afaka miditra ao aminy izy dia mety tsy ho ela aho. Milaza izy fa mahafinaritra izany.
Manomboka mihantona izahay. Ny zoma alina dia mandeha an-tongotra izahay. Tiako daholo izay ianarako momba an'ity vehivavy ity. Mifarana eo amin'ny toerako, rehefa mivoaka. I ROCK dia sarotra.
Inona? Sarotra aho mamorona? Mampientam-po izany. Mahatsiaro ho tanora aho, eto. Izaho no mihady ity.
Mifamahofaho eo am-pandriako izahay ary matory. Mifoha amin'ny 2 maraina. Manomboha mamaky indray. Mihamafana ny raharaha. Mampidina ny tanako ho any amin'ny sombin-tranony izy. Tsapako izy, mando izy, ary azoko atao ny mametaka ny sisin-dàlana, henjana be aho. Tena ratsy be no tadiaviko.
Tsarovy ry zalahy, herintaona na mahery talohan'ny nanapotehana ny ati-dohako dia toa naharikoriko ahy ny eritreritra fivaviana. Midika izany fa madio ve izany? Maimbo ve? Tsy karazana mahia ve? Ny penises dia fikojakojana ambany kokoa, sa tsy izany? Matotra… .Lalahy mahitsy aho ary eto no nahatongavako.
Nipetaka tao anatin'ity zazavavy ity ny rantsan-tanako ary lasa ny sakafom-pisaorana nataony tao an-tsaiko. Tiako izany so ratsy.
Noho izany ...Omnomnomnomnomnom.
Notoheriko ny firaisana ara-nofo tamin'io alina io satria natahotra mafy aho fa tsy nahatana izany. Ary tsy te hahomby aho teo am-piandohan'ity fifandraisana mpirongatra ity.
Omaly alina dia tonga indray izy. Tonga eo izy. Tsy avelany hiteny aho hoe tsia. Tapaka ny patalohako ary omeny vava aho… ..ary mahatalanjona tokoa. Mafy aho ary mijanona mafy.
Tsy mbola nisy izany, indray mandeha, teo amin'ny fiainako manontolo! Amin'ny taonjato fahefatra. Henonao ve aho?
Tapitra ny fanaovana firaisana ara-nofo intelo samy hafa mandritra ny 15-30 minitra isaky ny pop. Tsy orgasme aho… .fa TSY izany no antony, eto. Fantatro fa hanao izany aho. Saingy ry zalahy, tsy afaka nitana azy io aho taloha. Na dia ny fiheverana manokana ny nofinofy rehetra nananako aza, hatreto. Ary omaly alina, nijanona mafy nandritra ny 10 minitra mitambatra blowjob aho ary angamba adiny iray amin'ny fivontosan'ny fivaviana.
Ary ny zavatra MAHAGAGA dia, nandritra ny fotoana rehetra, nifantoka taminy aho. Tsy nofinofy iray na oviana na oviana. Mijery azy aho, manoroka azy, mijery ny masony, mahatsapa azy… ..tsy zavatra hafa.
Ry zalahy, taona vitsy lasa izay dia tena namono tena aho. Handeha handalo lalana mitahiry lalana roa aho ary hieritreritra lalina amin'ny fomba mandeha an-tongotra mankany amin'ny mpandrindra 18 ho avy. Vokatry ny tsy firaharahiana sy ny adim-piainana ary ny fanirery.
Afaka tamin'izany rehetra izany aho. Ary tsy namerina ny asako sy ny vatako fotsiny aho, fa namerina ny firaisana ara-nofo sy ny filahiako. Novakianao ny zavatra nosoratako… fantatrao fa namako be aho. Raha afaka tonga amin'izao fotoana izao amin'ity andro ity aho dia mampanantena anao fa afaka.
Mbola manana fomba handeha aho. Tsy mbola mody aho. Saingy manana tovovavy iray izay miahy ahy aho, mahalala ny marina momba ahy, ary faly izy fa ho anisan'ity ravina vaovao ity eo amin'ny fiainako. I mahalala Hanao zavatra mbola tsy nataoko tamin'ny fiainako manontolo aho: ny fara tampony miaraka amin'ny vady vehivavy nofo aman-dra.
Fantatro fa efa akaiky teo izany. Ary tamin'ny 2012, dia toa tsy ho vita ara-bakiteny izany. Hell, ny fieritreretana ny fitazonana ny fananganana tovovavy fotsiny dia toa tsy azo atao mihitsy.
Mahatsiaro ho lehilahy vaovao aho. Angovo mahery vaika sy faniriana mbola tsy fantatro izay tsapako. Tsy misy meloka mihitsy.
Azafady ry zalahy. Sarobidy ny fiainanao ary afaka mivoaka amin'ny lavaka ianao. Afaka izany. Mampanantena anao aho fa afaka.
Hamoaka zavatra manan-danja izay niasa ho ahy aho, amin'ny lafiny samihafa amin'ity fiainana vaovao iainako ity.
NoFap
- This Subreddit
- Ted Talk an'i Ted Wilson
- YourBrainOnPorn.com - fampahalalana tena lehibe
Nutrition
- Fitsipika momba ny sakafo Paleo - toy ny NoFap mikatsaka ny hanafoanana ireo fombafomba mampihetsi-po tsy ara-dalàna sy tsy voajanahary, dia mitady hanala ireo sakafo tsy voajanahary sy tsy voajanahary i Paleo. Jereo ity zokiolona tena tsara ity.
- Fifadian-kanina tsy tapaka - raha te hanafaingana ny fahaverezan'ny tavy ianao, Jereo ity soso-kevitra ity.
Fitondran-tena sy fananana
- Lahatsary nataon'i Kelly Starrett ho an'ny fampiofanana amin'ny fivezivezena. Zahao ity resadresaka ity raha te hahafantatra ny momba azy ianao. Ny bokiny Ho tonga leoparda dia ny Baiboly amin'ny hetsika ataon'ny olombelona.
- Nerd Fitness dia manana fanatanjahan-tena tena tsara ho an'ny vao manomboka.
- Mark Rippetoe's Manomboka hery dia ny fampidirana tsara indrindra amin'ny fanamafisana ny tanjaka. Ny bokiny Fandaharana mahomby amin'ny fampiofanana matanjaka dia fanaraha-maso tsara.
Fifehezan-tena sy fahaiza-mitantana
- David Allen's Nahomby ny zavatra nataonao
- An'i Charles Duhigg's Ny herin'ny fahazarana
- Bokin'i Mark Manson Modely. Boky lehibe iray amin'ny fahatakarana ny lahy sy ny vavy amin'ny fananahana ary ny fomba hampivelarana ny tenanao amin'ny karazan'olona afaka mampita ny fahamarinana momba ny tenany amin'ny hafa. Boky tena manan-danja.
Famerenana ny fahatsapana ny penis
- Kegel dia manao fanatanjahan-tena. Ataovy izany.
- Men1 Lehilahy Man. Nampiasa moisturizer mahazatra sy ity aho, ary izy mety be placebo, fa tena mieritreritra aho fa nahita ny fiverenana tsara indrindra avy amin'ity menaka fanosotra ity. Na izany aza, misy tsara kokoa noho ny tsy misy. Raha voafora ianao dia mila mando.
- TLC Tugger Skin-cone. Tazomy ho any aloha ny hoditrareo handrakofana ny lohan'ny filahianao, na dia voafora aza ianao. Fahasamihafana goavana, goavana, lehibe ho ahy, amin'ny maha lehilahy voafora ahy.
TL; DR - Nandany ny 8 taona tamin'ny andro voalohany niainako aho tamin'ny fieritreretana fa tapaka ny filahiako sy ny ati-dohako. Nandresy izany aho. Raha tsy mendrika hamakiana sy hianarana izany, GTFO. Nomeko ny voziko havia mba hisy hilaza amiko an'izany zavatra izany folo taona lasa izay
Ahitsio: Volamena! Matotra, ry zalahy, ny sasany amin'ireo valinteny ireo dia saika nitomany aho. Ny fahafantarana fa ny lehilahy dia mitovy amin'ny toerana nisy ahy ary mety hanampy anao hivoaka ny tantarako, na tsy hiditra amin'izany toerana izany ianao… tsara, mampihetsi-po izany. Izahay no taranaka voalohany manafika ny morontsiraky ny tontolo nomerika, ary tsy fantatray izay antenaina. Misy ny maty. Fa ho an'ireo izay naratra nefa tsy maty dia misy fanantenana. Mahazo tifitra iray isika amin'ny fahatsiarovan-tena sy fiainana… mety ho mahafaly sy kanto tokoa. Tsy misy fotoana tsara kokoa hanombohana ny fanatanterahana izany noho ny amin'izao fotoana izao. Mirary soa, daholo.
;