Tsy tsapako intsony fa mila manatona ny vondrom-piarahamonina aho mba hivoaka na hitady aingam-panahy. Ny tombony tsara amin'ny NoFap dia nanjary niharihary tamiko ka tsy afaka niverina tamin'ilay lehilahy nisy ahy taloha intsony aho. Izao ny zavatra niainako:
- Hafahafa, somary matevina ny volo
-Tsy miakanakana/tafintohina intsony -Mihena ny tebiteby eo amin'ny fiaraha-monina
- Fampitomboana ny fahasalaman'ny fifandraisana amin'ny fianakaviana, namana, mpiara-miasa
-Ny zavatra dia "mihamalemy" ary afaka maka fotoana aho "hanome fofona raozy" izao.
- Nitombo ny motivation ho any amin'ny gym (tsy misy olana mihitsy koa taloha)
-Mitombo ny famporisihana hamaky boky momba ny tena manokana, boky fampiasam-bola, sns.
- Fahombiazana tsara kokoa amin'ny asa
- Fahatsapana mahasoa kokoa
-Tsy mitady hanenjika uggos intsony vao miala
-Hajao kokoa ny vehivavy (sy ny lehilahy).
Lasa mora kokoa tamiko izany taorian'ny herinandro 2 na 3, hoy aho. Misy ny faniriana mafy tsindraindray izay ho azoko isaky ny herinandro vitsivitsy na mihoatra, saingy tsy maintsy mandalo fotsiny ianao. Amin'ny fotoana iray, ny tombontsoa tsara azonao dia ny maharesy lahatra rehetra ilainao amin'ny fisintonana. Mendrika izany ry IMO.
Rehefa mahita akoho mafana kely mitafy eny amin'ny solaitrabe na amin'ny fahitalavitra na zavatra hafa aho – tsy taitra aho na tonga dia mieboebo. Tsapako fa miorim-paka kokoa noho ny hatramin'izay ny safidiko ara-nofo amin'ny maha lehilahy mahitsy. Ny hany CON hatreto dia tsy mahatsiaro ho manana libido adala aho afa-tsy amin'ny fotoanan'ny faniriana. Tsy dia tsapako fa mila mihaona amin'ny vehivavy aho, karazana miandry fotsiny ny fahatongavan'ilay tovovavy tonga lafatra. [Saingy] ny zava-drehetra any ambany dia miasa tsara.
Tena faly kokoa aho! Heveriko fa ny iray amin'ireo tombontsoa lehibe indrindra dia ny fahatsapako "tsara kokoa". Tsapako fa tsy miezaka manafina na inona na inona aho, tsy manandrana mametraka eo anoloana rehefa mifandray amin'ny olona. Mitaky adin-tsaina be amin'ny olona iray izany. Tena mandreraka ny manafina fironana hanao hetsika hafahafa sy mahamenatra.
25 taona aho. Nahita pôrnôgrafia fony aho 13 taona. Niditra tao amin'ny PMO isan'andro aho ary nofinofy hafahafa sy hafahafa.
Miandrandra ny 30 andro manaraka sy ny maro hafa. Mirary soa fapstronauts.
LINK - Tatitra momba ny andro 60
by calibrochill
;