90 andro ary manisa ...
Voalohany dia mino izany sa tsia, tsy heveriko fa efa naveriko tanteraka, noho ireto antony manaraka ireto. Izaho dia eo amin'ny lalan-dàlana mahitsy mba hahatonga ny fiainako ho tsara kokoa; Ho tonga any anefa aho fa tsy hiresaka momba izany.
Na izany na tsy izany dia minitra 20 fotsiny no hamakiana izany amin'ny fomba hivezivezena sy izay azonao:
Avy aiza aho:
1) Amin'ny ankapobeny, ny olana amin'ny pôrnônôma dia fialana ara-psikolojika avy amin'ny fo mionona amin'ny fifandraisako teo aloha. Nieritreritra aho fa ny tsy fahampian-tsakafo, izay tsy nihevitra aho fa tena manintona loatra mba hihaona amin'ireo vehivavy hafa. Niantehitra tamin'ny fahasambaran'izy ireo koa aho noho ny fahasambarako. (Aoka isika ho marin-toetra fa fandaniam-potoana ny fotoananao, hitomany amin'ny vehivavy iray .. Rehefa mieritreritra ianao hoe misy olona an'arivony tapitrisa maneran-tany eto amin'ity planeta ity, raha tokony hihaona amin'izy ireo ianao, na ny 1% isan-jato izay mahita anao manintona sy manintona anao dia ho be loatra ny handresy). Ny hany fomba nahazoako azy ireo dia tamin'ny alàlan'ny fanovana ny NLP sy ny EFT tapping.
2) Ahoana no tsy nahitako ff fap? Tsotra fotsiny satria nijery ny lahateny malaza Gary Wilson aho, Ny fihenan'ny lehilahy lahateny nataon'i Philip Zimbardo sy Aza tia pôrnôgrafia nataon'i Cindy Gallop. Ary koa Nahoana aho no nijanona nijery sary vetaveta nataon'i Ran Gavrieli. Tamin'ny farany dia nihevitra aho fa hampiasa kokoa ny fotoanako hiala amin'ny pôrnônôma, hamototra ny fiainako ary handeha sy hihaona amin'ny olona. Noho izany ny hany fomba mahasoa indrindra dia tamin'ny alalan'ny fanampiana nofap sy tranonkala hafa mahasoa: ny atidoha amin'ny pôrnôs sns.
3) Ahoana no nandehanako? Tsara ny voalohany, nanandrana aho fa nanao ratsy aho. Nanao fikojakojana maoderina aho, na izany aza, tsy nijery sary vetaveta aho, fa vehivavy webcam. Rehefa mamaky ny fitsipika momba ny fap-batana fap sy ny fomba hivezivezy ao amin'ny atidohanao amin'ny pôrnôn aho. Tsy maintsy naverina indray aho. Noho izany dia nanomboka indray aho. Tsy tokony hojerena fotsiny ny fanaovana firaisana ara-nofo amin'ny vehivavy izay tsy 3d fantatrao amin'ny tena fiainana, na amin'ny facebook, twitter ets. Sns.
4) Nahazo ny k9 aho ary nalefako ny tenimiafiko ho an'ny tenako. (ampiasao ny futureme.org ho an'ny mailaka amin'ny ho avy). Noho izany dia tsy afaka nanova ny tenimiafin'ny tenimiafina aho.
5) Nanana mpampiofana tompon'andraikitra aho ary mbola manao izany. Manana mpiara-baovao vaovao aho izao. Miezaka hifanampy amin'ny tanjontsika isika.
6) Nahita mpanoro hevitra aho na dia diso aza izy. Ny mpanolo-tena an'i WilliamOneAndDone, nanazava sy nanampy ahy tamin'ny zavatra roa hanombohana izany. Tahaka ireo lahatsoratra momba ny Reboot Nation (http://www.rebootnation.org/forum/index.php?topic=70.0) Fomba fanavaozana: manomboka eto (https://www.yourbrainonporn.com/node/79)
7) Farany dia inona no nataonao nandritra ny famerenana indray? Nanomboka tamin'ny fiandohan'ny fitsangatsanganana sy fihaonana tamin'ny olona vaovao aho. Nanomboka nitady asa aho (indrisy fa mbola mitady asa vaovao aho) ary nahazo fanadihadiana roa sy fandavana bebe kokoa. 2) Nanomboka nanao fanatanjahan-tena isan'andro aho, tsy hotsidihiko akory. Ny lavenako dia nanomboka nidina avy tamin'ny 34 ka hatramin'ny 33 inch amin'ny herinandro 4. 3) Niverina tamin'ny famandrihana solosaina aho; Izaho no lalana mahomby amin'ny alalako ny JavaScript.
8) Tsy sarotra ny fotoana fap? Manonofinofy, misy olana. Tsy nino aho fa mbola sarotra ho ahy ny nofinofiko tamin'ny vanim-potoana (midika 20). Ny faharoa dia ny mieritreritra ny hanao firaisana ara-nofo na tsy miaraka amin'ny vehivavy tsy fitiavana aho, ary tsy mahita saina ara-tsaina na ara-batana fa fantatro fa olona tsara. (Tsy nanao firaisana ara-nofo niaraka taminy aho na tamin'iza na iza). Ny farany dia mamoha vato mafy, mba hahafahanao manapaka diamondra.
9) Zavatra tsy mitovy aminao? Ny iray tiako ho hitan'ny nofap rehefa nisava ny fo nohoko voalohany ary nanomboka nijery porn. Te hilaza ny toetrako taloha aho, mihatsara kokoa izany ary tsy izany no fomba handaniana fotoana malalaka. Aza miasa misimisy ihany, aza misotro be loatra satria sarotra be ny miditra 20s mba hamoy ny kibon'ny labiera. Ary koa ny fako ara-bola amin'ny fisotroan-drivotra vola sy ny fandaniana vola, miditra amin'ny fahazoana famonjena ary miala amin'ny trosa (trosan'ny mpianatra). Faharoa, mifaly amin'ny hoe mpitovo, maka fahaiza-manao ary mahay azy io - ataovy mahafinaritra. Tadiavo ihany koa ny tanjona sasantsasany ary manandrana manao izay fara herinao mba hanatrarana azy Farany dia atsaharo ny manjo ny niharam-boina - sarotra ny shit. Adinoy izany, ny lasa dia ny miaina amin'izao fotoana ary miaina miaraka amin'ireo olona ratsy. Rehefa tonga eo amin'ny nofap: mialà amin'ny aterineto mandritra ny ankamaroan'ny andro, ampiasao ny fotoanao mavitrika, fetran'ny fotoana ao amin'ny Instagram; ny vehivavy 2d. (Rehefa afaka kelikely dia mahatsapa ianao fa mitovy daholo ny toetra tsara rehetra.)
10) Ny nenina rehetra? Be loatra rehefa tonga amin'ny nofap. Maniry aho fa ho voasazy kokoa sy handany fotoana bebe kokoa amin'ny aterineto / hamerana ny fotoana laniko amin'ny Internet. Maniry aho fa afaka miverina amin'ny andro talohan'ny aterineto aho na dia fantatro aza fa tsy azo atao izany na azo raisina. Amin'izao fotoana izao dia tapahako ny fandaharana fahitalavitra ahy ary ny antony (http://www.lifehack.org/articles/pr…-you-should-stop-watching-television-now.html). Maniry fotsiny aho hamerimberina hamaky indray mandritra ny andro fianarako.
11) Fotoana henjana manokana? Ny olana ara-pianakaviana manokana sy ny fiainako dia nahalasa ahy fotsiny. Miondrika sy mitebiteby koa aho. Fantaro fa ny olona sasantsasany izay tianao dia tsy te hiova, na dia miezaka mafy aza ianao hanampy azy ireo. Ka izay rehetra azonao atao dia ny fanovana. Olona izay nikarakarinao, toy ny hoe ianao koa (mpikambana ao amin'ny fianakaviana). Na izany aza dia mandroso fotsiny ary manadino izany, miala vetivety ny olona. Ny tena marina, na dia iriko aza fa manana mpanolo-tsaina eo amin'ny fiainana aho, toy ny vavahadin-tseraseran'ny tanora ho an'ny orinasa, i Shaun t for fitness, iray monastera boddista ho an'ny sainao, Warren Buffett noho ny volako.
12) Ho famintinana: Ny marina momba ny fanavaozana dia tsy momba ny isan'ireo andro izay noeritreretin'ny PMO na tsia. Fa vao mainka aza nanatsara ny fiainanao hatramin'ny nanombohanao niala. Ka raha nanomboka andro 90 ianao ary nahavitana izany, na dia miharatsy aza ny fiainanao, na nosoloanao ny fiankinan-doha amin'ny hafa. Tsy navotsotra intsony ianao satria nosoloinao sary iray hafa ho toy ny computer gaming / internet wasting / drink etc sns. Noho izany dia tsy manisa andro aho, fa manisa ny andro maromaro; Mandany ny tanjoko aho. 1) Mitady asa vaovao sy ny dingana raisina amin'izany. 2) mampihatra ny vatako sy ny saiko amin'ny alàlan'ny fanelanelanana. 3) Mifantoka amin'ny fanatsarana ny sainao mba hanampiana anao hivezivezy, mamaky amin'ny fomba tsara ny NLP, ny eft tapping ary ny fomba atao handinihina.
13) Sal. Mitadiava takelaka ho an'ny PMO mba hahafantaranao sy hameno azy fotsiny (Any amin'ny toerana any amin'io sehatra io dia anontaniako raha mila mandefa kopia aho rehefa manana fotoana malalaka aho). Manomboha indray mamaky indray ny fomba hahatratrarana ny tanjonao ary nahoana ny olona no tsy mahazo. 2) Ny olona rehetra dia mihemotra. 3) Mahita anao be dia be ny vehivavy ary hiady miaraka aminao, raha mivoaka ianao ary manomboka miala eo. Na izany aza dia tsy maintsy miasa eo amin'ny lalao anatiny (psychologie anatiny ianao ary manova ny zavatra inoanao).
14) tranonkala tena ilaina: http://coloradocoachingcompany.com/11-reasons-you-struggle-to-achieve-your-dreams/
15) Misy tsikombakomba tsy mahazatra: ny fanesorana ny fananganana, dia azony aloha hoe ahoana no anaovana ny fanarenana. Izy ireo dia miasa amin'ny rà mandriaka mankany amin'ny penis. Noho izany rehefa mangatsiaka ianao dia tsy mahazo fananganana. Noho izany dia mahazo rano mangatsiaka mangatsiaka, kitapo gilasy, gilasy ary apetaka eo amin'ny vatanao ary mihazona minitra 1. Hidina ny fananganana.
15a) Fotoana mahatsikaiky: Maro amin'izy ireo. Mamaky lahatsoratra momba ny karazan'olona azonao atao rehefa misotro ronono ianao. Nolazainy fa raha miondrika ao anaty akanjo na kilalao ianao dia olona iray mipetraka ao an-trano miaraka amin'ny ray aman-dreninao. Raha te hijery vehivavy iray ianao, dia nijery sary vetaveta be loatra. Fotoana mampihomehy miaraka amin'ny namako.
16) Bonus: Maniry anao ny tsara indrindra amin'ny lany nofafinao. Henoy ny olona, PM aho eto. Namaky ny PM rehetra aho ary namaly ary vonona ny hanampy anao. Amin'izao fotoana izao dia miaina amin'ny mônkely aho ary miezaka ny ho tsara kokoa amin'ny mangatsiaka ka ny valiny dia haka fotoana.
LINK - Andro 90 ary manisa
by master90days
;