Feno fankasitrahana aho fa sendra sendra an'ity zoro internet ity tsy nahy aho. TL; DR: Mihantona ao. Mendrika izany. Tsy hatahotra fiainana intsony ianao.
Te hizara ny zavatra niainako aho mba hanomezana olona izay sahirana alohan'ny andro 76 ny antony manosika hitohy. Ny fampahatsiahivana isan'andro dia ny olona hafa no nanao izany ary nisaotra azy ireo ny zavatra rehetra tokony ho nataoko.
Efa niainako daholo ireo tombony mahazatra, fa ny hery lehibe lehibe azoko dia ny fijeriko ny fiainana sy ny ho avy. Hatramin'ny NoFap, nandany ny fiainako manontolo tamina famoizam-po mangina nefa mahery setra foana teo aoriako. Lehilahy falifaly aho, voatahy amin'ny asa lehibe, tambajotram-pianakaviana sy namana mpanohana, vady tsara sns. Mihomehy be aho ary afaka mankafy ireo zavatra madinidinika. Mandia fiakarana sy fidinana toa ny olon-drehetra aho, fa na dia nandritra ny fotoana nahafaly ahy indrindra aza dia nahatsapa sentimetatra lavitra ny famoizam-po tanteraka aho.
Ny fiainako dia nahatsapa foana fa toy ny mitete amin'ny sisin'ny mampihoron-koditra sy mahatalanjona. Ny ampahany ratsy indrindra dia, tamin'ny ambaratonga lalina dia lalina, (tsy tsapako izany hatramin'ny No Fap) tsapako fa tsy voafehiko amin'ny farany izay fomba nitetezako, voafehin'ny volan'ny vola madinika sendra an'izao rehetra izao ary ny fomba namolavolana ny atidohako. Nampatahotra izany ary koa ny naharesy lahatra ahy tsy nahy tamin'ny famoahana imbetsaka ny tenako ho an'ny sakafo, ny fanatanjahan-tena, ny hanombohana orinasa, hitenenako ny saiko, hijoro ho an'ny zavatra sns.
Tamin'ny farany, rehefa nihalehibe aho dia nanaiky izany ho ampahany amin'ny fiainana maoderina, ary nieritreritra fa toy izany ny fahatsapan'ny rehetra. Nofintiniko niaraka tamin'ny zava-tsoa rehetra nataon'ny olona rehefa tonga taona izy ireo, toy ny mahatsapa ny olon-dehibe tsy manana zavatra araka ny fahitana azy toa ny zaza.
Nanomboka No Fap aho ary tsy nieritreritra akory hoe nanana fiankinan-doha amin'ny pôrnôgrafia, ary tsy nanana olana ara-nofo toa an'i ED na zavatra hafa mihitsy. Vao henoko fa nahatonga ny olona ho mavitrika kokoa (sy ny siansa momba ny fanaraha-maso tsy mitombina ary ny FosB misy dikany), ary izaho dia be fatra-paniry laza noho ny etik'asa nataoko, ka nieritreritra aho fa hanampy ahy hanaraka ireo tetikasa hafa ivelan'ny ny asa.
Saingy rehefa nandeha ny andro niaraka tamin'ny No Fap, ny ampahany amiko izay nahatsapa fiainana mampivadi-po mahatsiravina foana dia roa santimetatra teo ivohoko no nanomboka nanjavona. Nosoloina fahatsapana fahamendrehana teo afovoako izany. Tsy azoko atao ny mamaritra azy io ho toy ny fahatsapana fa "grounded" sy milamina. Tsy misy vidiny mihitsy izany. Tsy niova endrika ivelany ny fiainako. Nahazo ny tombony ara-dalàna rehetra toy ny fihatsaran'ny fifantohana, ny angovo bebe kokoa sy ny finiavana bebe kokoa, ny fahaizana mifehy bebe kokoa ny fiankinan-doha ara-batana / fanentanana toa ny nikôtinina, sakafo maloto alikaola ary mangataka andro. Tsara daholo ireo nefa efa noresahina lava. Fa ny tsy voavidim-bola dia ny fahatsapana famoizam-po sy tsy fahampian'ny fifehezana.
Na malahelo aho na faly na tezitra na reraka, izany fahatsapana tahotra ao an-tsaiko izany fa mety ho mahatsiravina ny zava-drehetra amin'ny fotoana rehetra. Angamba hormonina sy biolojika izany, angamba ara-psikolojika kokoa (ny fanatanterahana zavatra sarotra nahatonga ahy hahatsapa bebe kokoa ny fifehezana ny tenako), angamba maro amin'izy roa, tsy fantatro. Ny fantatro dia, mendrika izany tanteraka. Rehefa nisy zava-tsarotra nitranga dia zatra nandohalika tao anaty toerana ara-tsaina izay natahotra mafy ny zava-drehetra aho. Te handady amin'ny lavaka iray aho ary handroaka ny sisa amin'ny fiainana mahatsiravina mandra-pahatapitry ny. Ankehitriny rehefa miady saina aho dia miady saina fotsiny. Rehefa malahelo aho dia malahelo fotsiny. Avy eo mandalo ary faly indray aho. Ary ny ampahany tsara indrindra amin'ny fahalalana izany dia ny tsy fananana ampahany kely amin'ny tenako miahiahy mandritra ny fotoana mahafaly.
Taorian'ny nifarana ny fisaintsainako tamin'ny andro faha-55 dia nihamafy hatrany hatrany izany, ary ny faniriana dia toy ny tapa-bolana voalohany rehefa niady saina sy trotraka aho. Mbola miverina mijery sary vetaveta matetika aho. Saingy fantatro izao fa mendrika tanteraka izany.
Na aiza na aiza misy anao, na impiry ianao naverina indray dia mihantona ao amin'ity indray mitoraka ity. Tena mendrika izany. Ny ezaka apetrakao (izay fantatro fa betsaka) dia ovy kely toy izany raha oharina amin'izay azonao avy amin'izany. Io no mpampitombo hery hahazoana fiainana tsaratsara kokoa.
LINK - Andro 76. Tsy mora izany. Fa mihatsara ianao. (taona 25)
;