Nataoko izany ry zalahy sy vavy. Tonga ny andro faha-90! Nanomboka nisy zavatra tsara rehefa nijanona aho. Efa 2 taona aho no nanao ity dia ity ary tsy nahomby imbetsaka. Fantatro izay ho avy sy izay tokony hataoko mba hialana amin'ireo dona ireo. Imbetsaka aho no tsy nahavita naniry ny hahatsapa toy izany indray ka ampahany traikefa sy tapa-kevitra ny tsy hiverina amin'ny lalako.
- Feo lalindalina kokoa
- Ny vehivavy kisendrasendra no tena manakana ahy tsy hiresaka (manambady aho ka tsy dia miraharaha loatra)
- Fiadanana sy fahatoniana amin'ny ankapobeny
- Kely kokoa ny zavona atidoha (mbola tany am-piandohana /r/Ravina dia anefa)
- Ny faharetana tsara kokoa ao amin'ny gym
- Mora kokoa ny manao asa isan'andro
- Nihatsara ny fitadidiana (indray, azo antoka /r/ miala dia hanampy hanamaivana izany bebe kokoa)
Manana théorie aho fa ny ankamaroan'ny lehilahy manana mony dia manana olana amin'ny volo tsy mitongilana. Nanana olana lehibe tamin'izany aho ary tsy fantatro ny antony. Ny eritreritro dia manify foana ny volombavako noho ny fapping izay mahatonga ny volo ho malemy ary hiverina amin'ny hoditra. Hatramin'ny NoFap dia matevina kokoa ny volombavako ary nahenako be ny habetsahan'ny volon'ny ingeown azoko. Tsara kokoa ny hoditro.
Ny fahaketrahana [no antony nialako], miaraka amin'ny zavona ao amin'ny ati-doha, tsy fahampian'ny fahatokisana/motivation no soritr'aretina. Nieritreritra aho anakampo hoe – tena vendrana sy mahamenatra ve ity fahazarana ity? Inona no hevitra? Rehefa mandry eo amin'ny fandrianao fahafatesana ianao dia ho faly ve ianao nandany ny fiainanao tamin'ny fandaozana?
Tena tsy nisy toy izany ny dia. Heveriko fa ny traikefa rehetra tamin'ny tsy fahombiazana rehetra nataoko taloha dia namela ahy hisintona ny fitaovana rehetra hiala amin'ny fehikibo mba hahatonga azy ho 90 andro. Tsy nahomby aho tamin'ny fahafantarako ny fahatsapan'ny fihetseham-po miverimberina ary nilaza aho fa tsy te hiverina any. Tsy maintsy irinao fa tena ratsy izany mba hahatongavana amin'izany. Ho ahy, ny antony lehibe indrindra nahatonga ahy ho tia ny vadiko ary tsy misy fanelingelenana. Ambonin'izany, ny asako dia mitaky ahy ho amin'ny maranitra indrindra amin'ny fotoana rehetra. Nahazo asa izay tena tsy mahafeno fepetra aho nefa nilaza tamin'ny tenako fa izaho no karazana lehilahy hanaporofo amin'ny olona fa mendrika izany aho.
Eny, nifikitra aho. Manodidina ny andro 35 ka hatramin'ny andro 75). Tena ratsy ilay izy. Nahatsiaro tena ho ketraka aho saingy tsy naniry ny hahatsapa izany intsony aho ka nanohy niady tamin'izany.
Heveriko fa nivoaka avy tao amin'ny flatline aho rehefa nanapaka tanteraka ny fijerena ny votoaty pôrnôgrafia / NSFW tamin'ny fiainako. Io resaka dopamine io dia saika ratsy toy ny fapping IMO
Miezaka aho ary mijanona amin'ny endrika ara-batana ambony indrindra ary izany no antony tsy niraharahako an'i ED nandritra ny taona maro niainako.
Fantaro fotsiny fa misy hazavana any amin'ny faran'ny tonelina dia hihatsara izany. Mialà amin'ny fijerena sary vetaveta sy facebook rehetra izay hahatonga anao ho sahirana. Io dopamine spike avy amin'ny fijerena io dia tena mpamono ary hitazona anao.
Manambady aho, nefa mandehandeha be izahay ka mandeha herinandro tsy mahazo. Mahatonga ny [NoFap] ho zava-misy kokoa amiko.
[Nahoana no NoFap?] Very hevitra aho tamin'ny asa fanerena avo lenta sy ny tetikasako. Nanjary sarotra kokoa tamin'ny zavona atidoha rehetra sy ny fahaleovan-tena ny hanohy hanaraka ny olona rehetra manodidina ahy.
Manana olana amin'ny fifohana sigara koa aho izay nanao dingana lehibe niaraka tamin'ny NoFap. Amin'ny ankapobeny dia te-ho olona tsara kokoa aho ary ho vonona ho ray lehibe ary vady tsara kokoa izay mendrika ny vadiko. Tsy te ho anisan'ireo lehilahy mitodika any aoriana aho rehefa feno 40 taona ary lasa “mandany ny fiainako aho”.
26 taona.
Ny tanjona manaraka dia ny handeha amin'ny 2017 rehetra tsy misy fapping. Fantatro fa vitako izany. Betsaka ny zavatra tiako hotanterahina amin'izao fotoana izao fa ny lohako dia eo amin'ny toerana mety (maro ny teny ao amin'ny NoFap lol)
LINK - Andro 90 - Nataoko izany!
By ixtolo
;