Navoakako teto ny tantara 'nihaviako' tamin'ny 12 Novambra 2016. Ny lohateny dia "78 andro amin'ny fomba sarotra" raha te-hijery azy ianao. Ho an'ireo izay tsy afaka mifoka, raha ny tena izy dia nanjary nandevozin'ny P. Rehefa nandany roapolo taona teo amin'ny fiainako aho tamin'ny 5 na 6 taona farany na PMOing dia nanjary kivy aho tamin'ny firaisana ara-nofo marina tamin'ny vehivavy. Nampihorohoro izany.
Nahita fahitana momba ny fividianana an'ireny pilina ireny amin'ny Internet aho (toa tsy hanonona azy ireo) ary hanafina azy ireo an-tsokosoko. Tena nino aho fa niditra tao amin'ny fanjakana hafahafa hafahafa izay tsy misy afa-tsy efijery finday ihany no afaka mitondra ahy. Raha lazaina izany, na dia ny PMOing isan'andro aza dia very ny fanintonana tsy dia misy "hetsika" ambany. Toy ny hoe maty ny tenako ara-nofo. Nanalavitra ny firaisana ara-nofo roa mihitsy aza aho, natahotra sao tsy ho afaka hanao fampisehoana.
Tapaka ary nanao 99 andro tamin'ny NoFap aho. Nandalo ny fitsapana rehetra aho: tsipika fisaka, blueballs, tsipika mavesa-danja kokoa, fisalasalana ary fahakiviana. Nahita tombontsoa mahafinaritra ihany koa aho: nipoitra teo amin'ny fiainako ny fananganana ho azy ary nanomboka nahatsapa ny herin'ny saiko aho - indray mandeha ny tsy MOing nandritra ny alina 2 dia noheverina ho zava-bita. Toy ny fiakarana tendrombohitra ny fandehanana 99 andro (100 alina). Amiko dia lasa mora kokoa izany taorian'ny tapaky ny taona 60. Eny tokoa, ny hany olana nananako ara-tsaina hatramin'ny farany dia ny nanapa-kevitra raha hiharitra ela kokoa aho… Tamin'ny farany dia nanapa-kevitra aho fa niaraka tamin'ny fahafatesan'i P tanteraka tao an-tsaiko (nandao an'izany fotoana fohy talohan'ny nanapahako MO) niaraka tamin'ny fientanam-po ho azy aho. dia vonona ny hamerina ny MOing amin'ny fomba ara-pahasalamana. Fantatro fa mety hiaina 'effet chaser' aho amin'ireo alina roa voalohany, izay nataoko, saingy tsy nanahy aho. Taorian'izay dia nahavita nitazona gadona malalaka amin'ny MOing aho indray mandeha isan'andro. Nataoko antoka fa teo aho nandritra ny traikefa, nifantoka tamin'ny fahatsapana sy ny fahatsiarovana ara-nofo tsara, fa tsy nofinofy na P sns. Toy ny hoe tanora indray aho, tsy misy fijanonana na olana ara-batana. Tena mino aho fa mahasalama antsika ny MO; mamela antsika hifandray amin'ny tenantsika ara-nofo izany raha toa ka mitoka-monina loatra isika ka tsy afaka mifandray amin'olon-kafa, mety hanimba ary mety hahafinaritra. Mipoitra ny olana rehefa lasa fiankinan-doha sy sakana eo amin’ny tenantsika sy ny tena fiainana.
Avereno indray.
Ao anatin'ny firaisana ara-nofo salama sy feno fitiavana miaraka amin'ny tovovavy tsara tarehy aho izao, na anatiny na ivelany. Ny antony lehibe iray amin'ity fahombiazana ity dia ny fahatsoram-po momba ny olana nataoko hatrany am-boalohany. Tsy handainga aho, nahatsiravina tamin'ny lafiny sasany ny herinandro voalohany nanaovany firaisana ara-nofo taminy. Satria tsy fantatro na 'nandeha' na tsia ny diako NoFap, dia sahiran-tsaina aho isaky ny manala ny akanjonay ary mahafaty ahy any ambany rihana izany. Ny fanahiana fa mbola voafitaka tamin'ny lalana diso aho dia lasa faminaniana tanteraka. Imbetsaka izahay no niresaka momba izany, ary tamin'ny farany dia nandao ahy ny tahotra. Faly fotsiny aho niaraka taminy (tadidio fa tsy voatery tafiditra ao anatin'izany ny firaisana ara-nofo amin'ny olona iray). Rehefa niala ny tahotra dia niverina tamiko ny vatako (raha azonareo ny fisiako) ary lasa ny olana.
Toro-hevitra vitsivitsy: ataovy ny NoFap raha matahotra ianao fa ho lasa mifandray amin'ny PMO na MO fotsiny. Herinandro 2 teo anelanelan'ny nahavitako ny NoFap streak sy nahita firaisana tamin'ny zanako vavy. Na dia iray minitra monja aza aho dia nilaza fa anton'izany, fa fantatro fa ny fahatokisana vaovao nananako (farafaharatsiny tamin'ny akanjoko) dia namela ahy hisokatra bebe kokoa sy hilamina miaraka aminy mandritra ny dingana voalohany amin'ny fifandraisanay. Raha PMOing isan'alina aho tamin'ny lamaody tsy misy dikany sy maharikoriko ahy dia azoko antoka fa tsy ho izany no izy. Ankoatr'izay, rehefa manao dia lavitra izahay mandritra ny roa volana manaraka, fantatro fa zakako ny tsy miaraka aminy mandritra ny roa herinandro - inona no 14 andro vs 100!
Soso-kevitra iray hafa, misokatra amin'ny olona momba ny NoFap (tsy mampatahotra). Nolazaiko tamin'ny vadiko akaiky indrindra ilay izy tamin'ny antsasa-dalana. Nolazainy tamin'ny vadiny (namana akaiky iray hafa) izy ary niresaka momba izany izahay olon-dehibe. Tsy nanao antsipirian-javatra aho, fa te handaka an'i P fotsiny aho ary tamin'ny fanapahana MO ihany koa dia nahazo vintana tsara kokoa aho. Mampihomehy fa ny vadiny dia nilaza tamin'ny sipako ankehitriny ny momba izany ka ho an'ny rehetra fantatro, dia tonga ny fotoana ho an'ny vehivavy maheno fa miezaka ny hifehy ny fiainanao ara-nofo ianao ary hanatrika bebe kokoa! Iza no mahalala?
Tondro iray hafa, fantaro ny lamina NoFap mba tsy hisintona anao tampoka. Azo inoana fa ho flatline ianao. Tsy midika izany fa tapaka ianao na asexual. Simika vonjimaika izany. Mety hahazo blueballs izay maharary nefa mendrika izany, satria tsy maharitra mandrakizay. Mety tsy hahatsapa zavatra hafa ianao mandritra ny fotoana maharitra; Aza manahy, mety mila lava kokoa noho ny 90 andro tsy misy dikany ny streak NoFap anao. Mety tsy hahatsapa ny fiantraikan'ny superhero izay taterin'ny lehilahy sasany ianao. Azo antoka fa tsy nanao izany aho, ary amin'ny maha mpahay siansa maneso ahy dia hanohitra ny ankamaroan'izy ireo ho psychosomatic.
Ny torohevitro farany, farany. Miezaha tsy hifantoka loatra amin'ny NoFap. Ny herinandro vitsivitsy voalohany nandry teo am-pandriana, dia tena sarotra tamiko, toy ny blueballs. Na izany aza, nandresy izany aho ary tonga amin'ny toerana izay mora kokoa. Tsy dia niditra tao amin'ny NoFap loatra aho (angamba in-5) ary nijanona tsy nanisa ny andro ho an'ny ankamaroan'ny faritra afovoany aho. Mino aho fa miteraka fanerena be loatra ny fifantohana be loatra…
Indraindray aho dia mbola misy fisalasalana mihelina sy manjavozavo fa hamela ny tenako 'hidina' ao amin'ny efitrano fatoriana raha lazaina, saingy navelako handeha izy ireo, hankafy ny tenako ary hamela izany hitranga ho azy.
Miadia ny ady tsara, Miezaha ho tia ny fiainana, Peppo
LINK - Fahombiazana marina ankoatra ny NoFap
by Peppo
paositra 3 volana teo aloha - 78 andro amin'ny Hard Mode
Navadika afisy teto i Lurker.
Nanapa-kevitra ny hizara ny tantarako aho (mifanohitra amin'ny fironako amin'ny aterineto voajanahary) amin'ny fanantenana fa mety hanatanjaka ny hafa any ivelany izay sahirana. Raha tianao dia tsidiho ny tantarako fa mety hitarika anao izany. Nampidiriko anefa izany satria manampy amin'ny fanomezana sary feno kokoa ny fahombiazako hatreto.
MO= Masturbate ho orgasme
PMO = Pôrnôgrafia sy masturbation mankany orgasme
ED = Erectile Dysfunction
WD = nofy mando
***Tantara***
Nanomboka MOing aho talohan'ny faha-10 taonako. Midika izany fa efa ho 20 taona no nanaovako izany isan'andro. Tao anatin'ny 5-6 taona lasa izay dia lasa PMO (tara aho tamin'ny zavatra Smartphone). Noteren'ny namako haka Blackberry aho, ary nisokatra ny tontolon'ny pôrnôgrafia. Mazava ho azy fa efa nahita an'io zavatra io aho taloha, fa rehefa afaka niditra tamin'ny alàlan'ny PC fianakaviana ianao tao amin'ny efitrano fandraisam-bahiny misokatra, dia tsy fahita firy izany. Ny telefaoniko izao no niaraka tamiko hatory isan'alina. Heveriko fa nandany alina 360 isan-taona aho nanomboka tamin'ny 2010 PMOing. Raha malala-tanana aho, dia lazaiko fa 15 minitra farafahakeliny (mihoatra ny antsasak'adiny). Amin'ny fanaovana ny matematika, heveriko fa tsy maintsy nandany herinandro 3 farafahakeliny tamin'ny fiainako aho tamin'ny fampiasana pôrnôgrafia. Izany dia tsy mitantara ny fotoana nijereko azy talohan'ny nisehoan'i Mr Blackberry, ary tsy nitantara ny fihoaram-pefy maro teny an-dalana. Ambaratonga fototra – 3 herinandro, fara fahakeliny… Lehilahy mavitrika aho izao, saingy tsy nanao firaisana ara-nofo maharitra nandritra ny 8 taona. Ny firaisana ara-nofo nanomboka teo dia somary nisaraka. Raha lazaina amin'ny teny hafa, ny firaisana ara-nofo voalohany dia izaho irery miaraka amin'ny telefaona ho an'ny orinasa.
Volana vitsivitsy lasa izay, tao anatin'ny toe-javatra ara-nofo tamin'ny tovovavy iray aho, rehefa nahatsikaritra aho fa tsy tena mijoro hojerena raha lazaina. Somary nahamenatra ahy izany, ary mazava ho azy fa nampijaly azy koa izany. Raha ny zava-drehetra, ny toe-javatra iray dia manjavozavo. Tamin'izany no tena nanomboka nihaino aho… Tao anatin'ny andro vitsivitsy, dia nahatsikaritra aho fa tsy niova ny fampiasana pôrnôgrafia, fa ny valinteniko ara-batana dia niova. Tsy afaka ny hanandrana hiresaka momba an'io aho: tsy nazava ny fiorenako, na dia tamin'ny fitaovana mahazatra fantatro aza fa tiako. Ankoatr'izay, raha nanandrana MO tsotra aho, dia nandany taona maro aho mba hananganana azy. Tena nampihorohoro ahy izany. Mbola tsy nanana olana tamin'izany zavatra izany mihitsy aho taloha, ary natanjaka be foana ny eritreritro momba ny firaisana. Ankehitriny aho dia tsy nisy aina raha tsy nisy pôrnôgrafia mahery vaika, ary na dia tamin'izany aza, dia tsy nisy na inona na inona hosoratana ao an-trano. Mbola ratsy kokoa aza, ny fanerena ny tenako ho MO miaraka amin'ny mpikambana iray tsy miraharaha dia nanimba ahy ara-batana. Eritrereto ny fikapohana fahafatesana, ny mangana, ny ratram-po, sns (ny henatra). Nieritreritra aho fa tsy maintsy manana karazana dysfunction erectile ara-batana aho, dia nandeha an-tserasera. Ary tamin'izay no nahitako ny NoFap.
Efa nandao ny pôrnôgrafia aho indray mandeha. Roa taona lasa izay, ny faran'ny taona 2014, nanapa-kevitra aho fa noho ny fihanaky ny vetaveta valifaty, sy ny fandefasana horonan-tsary tsy misy faneken'ny mpiara-miasa, dia naniry ny hiala aho. Tsy natsingevan'ny mpomba ny pôrnôgrafia mihitsy ny samboko, ary izao noheverina fa ny fitondran-tenan'ny mpankafy dia nisafidy ny hanome izany rehetra izany aho. Na izany aza, nanohy ny MO isan'andro aho (amin'izao fotoana izao dia tsy nanana olana ED aho). Ny roa volana voalohany dia mora (angamba satria nanao firaisana ara-nofo indroa aho mba hanesorana ahy). Dia lasa sarotra ny raharaha. Tsapako fa nihena ny filan-dratsiny. Nihorohoro aho, nihevitra fa ny fialana amin'ny pôrnôgrafia dia nahafaty ny libido, noho izany dia nanomboka nitsambikina tamin'ny zavatra malefaka tao amin'ny Youtube aho (lahatsary mozika erotika, teknika fanorana sy ny sisa). Nandaitra izany saingy faff toy izany no nahitako zavatra mety ka tamin'ny 10 volana teo ho eo aho dia nandroaka azy ary niverina tany amin'ny pôrnôgrafia. Raha nahafantatra momba ny NoFap aho tamin'izao fotoana izao, dia ho nanohy aho… Mampody antsika amin'izao andro izao izany, ary 78 andro aho 'madio'.
***AMIN'IZAO FOTOANA IZAO***
Nandao ny PMO aho tamin'ny faran'ny volana Aogositra 2016. Nifanandrify tamin'ny fialan-tsasatra hitsidihana namana izany, izay tonga lafatra. Ny fandriana iray tsy mahazatra misy rindrina manify vita amin'ny taratasy eo amin'ny fandriana mangatsiaka mangatsiaka dia tena nanampy tamin'ny fanalefahana ny faniriana. Tena mora tokoa io herinandro io. Tsy nanadino ny P mihitsy aho, fa holazaiko fa hafahafa sy somary sarotra ny matory isan-kariva tsy misy MO. Nody tany an-trano aho, dia niondrika ary MO'd, niaraka tamin'ny alina manenjika ny ampitso. Na izany aza, tsy nisy P. Ary avy eo dia nanomboka ny tsipikako ankehitriny…
Enga anie aho raha nitazona diary izao, fa tamin'izany fotoana izany dia te-hieritreritra kely araka izay azo atao momba ny fifadiana. Tena manoro hevitra ity paikady ity ho anareo rehetra ihany koa aho. Raha mitsambikina ny andro ianao dia lasa toe-javatra misy tsindry. Raha miverina indray ianao, dia mety ho sarotra kokoa izany. Amin'ny fifantohana be loatra amin'ny fanamby, dia manasarotra kokoa ihany koa ianao satria matetika izy io no loha laharana amin'ny eritreritrao. Izao no tadidiko:
***ROA HERINANDRO VOALOHANY NA ATAO***
Tena sarotra. Ny fahazarana isan'andro dia PMO alohan'ny hatoriako (ary talohan'ny P dia nivantana mivantana tamin'ny MO alohan'ny hatory). Hafahafa ny mandry teo am-pandriana isan-kariva tsy misy fahanginana taorian'ny PMO hanipy ahy ho any amin'ny tanin'ny nod. Ny hany azoko noeritreretina dia MO. Henjana ireo alina ireo. Taitra be aho tamin'ny naha-lasa lalina ny 'fahazarako'. Ny 'matory' dia nanjary nipoitra. Ary koa, nanana baolina manga tsy mampino aho. Ho an'ireo izay tsy mahafantatra dia toa voaporitra moramora ny baolinao ka tsy mahazo aina, tsy mitsahatra. Ny baolina manga dia tena naharitra nandritra ireo andro ireo ka tena nieritreritra ny hamoy ny zava-drehetra aho.
***Herinandro antsasany***
Soa ihany fa nanjavona ireo baolina manga. Nihena ny libido, saingy mbola teo. Noheveriko fa tsipika fisaka ity. Mbola sarotra ihany ny matory tsy misy MO fa tsy diso P mihitsy aho. Nanana fitifirana mazava aho tamin'ny toe-javatra mety ho firaisana ara-nofo miaraka amin'ny lelafo taloha saingy nandalo izany, indrindra satria natahotra aho fa vao haingana loatra tamin'ny famerenana indray ary tsy ho afaka hanao. Te hanome ny tenako manontolo ny 90 andro aho alohan'ny hiverenako ao anaty rano.
***Manodidina ny andro 60***
TENA fisaka. Ny noheveriko fa tsipika fisaka teo aloha dia tsy misy raha oharina amin'io. Toy ny hoe nisy olona nandositra ny fiarako firaisana tamin'ny kamiao goavam-be. Raha toa ka tsy nisy fahalalana teo aloha momba ny 'flatline' dia tena niverina tany amin'ny PMO aho. Naharitra roa herinandro teo ho eo izany saingy tsy nahakivy izany satria fantatro fa mety hitranga izany, ka niandry izany.
*** HERINANDRO ATAO HOE ***
Tsapako ho toy ny namakivaky sakana sasany aho. Tsapanao hoe nisy zavatra 'nikitika' raha azo lazaina. Avy eo dia nanana WD roa aho tao anatin'ny iray alina! Amiko dia zava-dehibe izany. Talohan'ny NoFap tamin'ity taona ity dia nanana WD roa aho nandritra ny fiainako manontolo. Samy nifanelanelana an-taonany maro ireo, ary nifamatotra tamin'ny vanim-potoanan'ny fientanam-po ara-nofo be dia be tamin'ny ankizivavy roa hitako nefa tsy niara-nitory taminy. Nanomboka tamin'ny fiandohan'ny volana septambra (ny fiandohan'ny fomba fiasa sarotra nataoko) dia nanana WDs 8 aho! Mahaliana fa lasa mahazatra kokoa izy ireo rehefa mitohy ny fanamby. Iray monja no nananako ny volana voalohany. Ankehitriny dia toa mitranga isaky ny 7 ka hatramin'ny 12 andro eo ho eo izy ireo. Mbola tsy mino aho fa nanana roa tao anatin'ny iray alina. Angamba ity no vatako ara-physiolojika 'miala' fa ny fiankinan'ny P. Ny olona sasany dia miady hevitra fa ny gadona an'ny WD-nao dia midika ny gadona tokony hataonao. Tsy siantifika io fa mahaliana.
***DAY 78***
Mahatsapa tsara. Tena azoko antoka fa hitantana 90 andro izao aho; efa tazana ny farany! Mieritreritra ny hanao reboot lava kokoa aho satria rehefa mifoha ho azy aho, indraindray dia miverina amin'ny sehatra P taloha nankafiziko. Nihena izany, saingy ny fitohizan'ny fisiany dia manoro hevitra fa afaka miditra lalindalina kokoa amin'ny reboot aho. Ankoatra izany, nandry teo am-pandriako aho, mbola manana faniriana haka ny findaiko. Matetika aho no manao izany, ary avy eo miforitra ao amin'ny Facebook. Angamba karazana solon-tena tsy mahatsiaro tena. Tsy mijery zavatra manitikitika amin'ny fomba rehetra aho, fa ny hetsika dia mitovy amin'ny mahazatra PMO taloha. Lasa ara-dalàna ny matory tsy misy MO, saingy mbola ho teboka malemy kokoa ho ahy izany. Na izany aza, mora kokoa noho ny 78 andro lasa izay.
FANAMARIHANA SASANY:
Azoko antoka fa be dia be ny tatitra anecdotal momba ny NoFap dia tafiditra ao amin'ny fiantraikan'ny Placebo. Tsy afaka miteny afa-tsy ny zavatra niainako aho, fa ny zavatra toy ny fahatokisan-tena sy ny toe-pihetseham-po dia tsy misy fiantraikany. Tsy mino aho fa ny fanaovana izany dia hahatonga anao ho falifaly kokoa, sexier, dikan-teny mahery fo kokoa noho ny testosteron. Maro amin'ireo fiantraikany ireo no mifamatotra amin'ny akanim-boalavo amin'ireo mpiara-miasa ara-psikolojika hafa. Raha lazaina amin'ny teny hafa, ny NoFap dia hisy fiantraikany amin'ny olona tsirairay amin'ny fomba hafa, hifanerasera amin'ny entany efa misy amin'ny fomba miavaka. Izany dia tsy handondona ny vokatry ny placebo; trangan-javatra mahery vaika sy tsy azo iadian-kevitra izay matetika ampiasain'ny mpitsabo. Ny tiako holazaina dia midira amin'ny masonao ary miezaha ho saro-pady amin'ny olanao sy ny antony anaovanao izany. Raha ny tena manokana, lasa mivantambantana kokoa amin'ny ankizivavy aho izao, satria fantatro fa izy ireo ihany no fomba hananako 'fotoana mahafinaritra'! Raha manidy ny varavarana amin'ny fahafinaretan'ny tena ianao dia toa manery anao hidina amin'io lalana io. Mety hatahotra ho an'ny sasany izany, saingy mety ilaina izany.
Ny zavatra iray mampanahy ahy dia ny fiantraikan'ny fahatanjahana ara-nofo. Raha mandeha 90 andro tsy misy MO aho, amin'ny fotoana manaraka dia ho tsara vintana aho dia ho tsofina ao anatin'ny 2 segondra. Azontsika ihomehezana izany, saingy mety hahamenatra mafy izany ary mety handondona ahy hiverina amin'ny fomba PMO. Enga anie tsy izany.
Ny farany, ny ED. Mifoha miaraka amin'ny hazo maraina aho isan'andro ary mahazo 'twings' matetika amin'ny zavatra tsy dia mampidi-doza. Tsy nanandrana ny tenako aho satria tsy ankasitrahan'ny rehetra mahalala izany. Miezaka ny misoroka ny firaisana ara-nofo aho mandra-pahatongan'ny marika 90 andro. Ny fisehoan'ny WDs dia mampientanentana ahy satria milaza fa tena afaka mahatratra O ianao raha tsy misy fanentanana ara-batana. Indray andro aho dia te hijery izany miaraka amin'ny vehivavy vonona. Mety ho firaisana ara-nofo mihitsy aza. Zava-dehibe izany. Manana drafitra ho an'ny ho avy BEYOND NoFap. Raha manao izany ho faratampony amin'ny dianao ara-nofo ianao, dia diso hevitra ianao. Eo ny NoFap hamerina anao amin'ny lalana marina mba hanananao firaisana ara-nofo mahasalama sy mahafinaritra. Tsy ao ny hahatonga anao ho moanina miady amin'ny orgasme.
Iza no mahalala izay ho avy.
Cheers
;