Fomba fohy; Nahita NoFap tamin'ity taona ity aho ary nihaona tamin'ny taloha aho ary niezaka namerina indray aho saingy te hanao firaisana fotsiny aho dia nanaparibary ny pills aho ary nokaravasiny ary tsy nahatsikaritra izany! Nifarana tamin'ny faran'ny volana Mey aho ary nanandrana niala indray tamin'ny volana Jona aho saingy tsy nahavita imbetsaka! Hatramin'ny volana jona ka hatramin'izao aho dia nanana 3 fikasana / tady;
- Andro 21 miaraka amina fety maro
- 37 andro sarotra
- Andro 90 miaraka amin'ny fika kely amin'ny fotoana 2 / 3
Ankoatr'ireny dia nanana andrana maro hafa aho saingy tsy nahomby 2, 3, 4 andro sns. Ny sasany mety miady hevitra fa tsy fomba sarotra 90 andro fa ny ataon'izy ireo (IMO) dia manome lanja bebe kokoa ny tenany ary miteraka fanahiana bebe kokoa - homeko ohatra tsara; Niverina niaraka tamin'i O aho nandritra ny 37 andro nisesy tamin'ny volana okt. Fa hatramin'ny 26 nov dia nirongatra mafy aho (60 andro) ary sosotra ary nieritreritra hoe "tsy ho sitrana intsony" ary nandavaka lavaka lalina kokoa.
Olana rehefa nipitsoka aho; mijery vehivavy, mieritreritra manapoaka azy ireo, eritreritra maloto, Facebook, tantara erotika sns Noho izany mba hamerenana amin'ny laoniny dia tsy maintsy nanangana sy nampiasa fitaovana aho ary namorona karazana "layer" fiarovana na firewall. Ireo fitaovana nampiasako:
Noterena ireo tadiny 37 andro sy ankehitriny; Hiresaka amin'ny fitaratra aho mandra-pahatongako ny tenako dia hiteny amin'ny tenako aho hoe "manana MO ianao hatramin'ny 13 ka hatramin'ny 27, ianao dia tsy ho ela dia tsy maniry vady aman-janaka ve ianao? Tsy mila fanovana ve ianao ??! ”
Milalao lalao isa (firy ny vehivavy tsy hanatonaiko, hijerena, hieritreretana). Andro vitsivitsy dia hahatratra hatramin'ny 130 mahery aho. Izany dia nanampy ahy be tamin'ny olako tamin'ny fijerena vehivavy. (Hitanao fa jigsaw daholo izany - vehivavy ny masonao, mody ianao ary nofinofisinao sy MO).
Noho izany dia nandona ny sehatra 1 aho raha tianao.
Dingana 2 no olan'ny tantara Facebook / erotika. Tsy nanana wifi aho dia najanoko ny «votoatin'ny olon-dehibe» tamin'ny alàlan'ny mpanome tolotra tambajotra finday ahy sy ireo tranokala misy tantara. Ho an'ny Facebook dia nampiasa rindrambaiko fanakanana aho.
Ny ataon'ireo fampiharana manakana dia ny famoronana rindrina firewall / fiarovana eny mety ho kilemaina izy io FA manome anao ny faharoa na roa fanampiny hieritreritra hoe "tena te-hanao an'io ve aho ka hahavery ny fandrosoako?"
Tamin'ny diako amin'izao fotoana izao dia niverina tany amin'ny Facebook aho tamin'ny andro 40 saingy afaka nanolotra ny tsindry ara-tsaina aho.
Fitaovana hafa; ny fampiasana ny kalandrie amin'ny telefaoniko - nomarihiko matetika hoe impiry aho MO ary ry zalahy no mijery azy io androany maharikoriko azy io; amin'ny volana Jona dia hanana 3xMO aho ao anatin'ny iray andro. Malahelo iray andro avy eo 2xMO.
Tena nampiseho ahy ny habetsahako ary matetika aho!
Ny tolona amin'ny dia ny andro 90;
- 2 x dia manintona ny soritr'aretina amin'ny andro 50-54 sy ny andro 70ish
- Nihevitra aho fa naverina tamin'ny andro 72 noho ny WD avy eo navadika ho ora 6
- Andro 81 nieritreritra fa very maina satria tsy misy fananganana kisendrasendra (jereo ny tombony etsy ambany)
- mbola tsy misy kitay maraina!
- Nahazo fahatsiarovana ratsy tamin'ny andro 30 + aho talohan'ny nahatsiarovako tsara azy angamba satria satria nalahelo aho tamin'ny Xmas? Tpt
soa;
- Aza manahy ny tebiteby!
- Mahaliana, manakora vazivazy kokoa
- Fahazavan'ny maso
- Fahamaivanam-pitenenana
- Mihabetsaka ny hozatra
- Nahasarika be ny sain'ny vehivavy manodidina ny andro 30 - karazana maty ankehitriny fa mbola zahana ihany aho lol
- Nihatsara kokoa ny tsikitsiky ny sary nalaina tamin'ny andro 7, 60ish, ary 86
- Ny tarehy dia salama sy madio kokoa
- Aza mieritreritra firaisana ara-nofo amin'ny vehivavy
- Eritrereto amin'ny resadresaka enti-manentana
- Afaka manala haingana ny saiko avy amin'ny eritreritra ara-pananahana
- Niverina ny fananganana tsimok'aretina noho ny fihinanana kalsioma manokana!
- Sambatra, feno hafanam-po
- Mieritreritra maharitra ary tsy mila fifandraisana mailaka fa fifandraisana maharitra
- Nisoratra anarana tamin'ny tranonkala mampiaraka ary nihaona tamin'ity zazavavy ity roa andro lasa izay ary nanindry ny fanentanana ara-tsaina izahay hatramin'ny voalohany ary nanentana ahy izy - saingy mivoatra haingana ny fahatsapako. Miasa mandritra ny ora maro izy fa ny andro farany na tsy fantatro raha mihamangatsiaka amiko izy - fa tsy ho faty aho raha tsy miasa izahay fa tiako izy - tsy tia olona toa an'io amin'ny 8 taona
- tsy manelingelina ahy raha tsy mahazo hafatra avy amin'ny zazavavy aho - alohan'ny hahasosotra ahy!
famintinana;
Inona no atao hoe reboot? Ny famerenana amin'ny laoniny dia programa izay miova "off and on" ary manana ny fahaizana mitazona ny saina sy ny vatana (fananganana)
Fitaovana ampiasaina? Kalandrie an-tariby, lalao isa, fampiharana hanakanana tranokala, hampiato ny atin'ny olon-dehibe, tsy mihinan-danja / mihena ny lanjako mba tsy hahazoako angovo hoentina ary hitarika fiverenana…
Inona no hitako? Hitako fa mifandray amin'ireto angovo ireto;
- firaisana ara-nofo
- sakafo
- Matory (ara-tsaina + ara-batana)
Ny tsy fahampian'ny iray amin'izy ireo dia miteraka zava-manahirana amin'ny hafa, izany hoe ny sakafo dia misy fiantraikany amin'ny firaisana ara-nofo (fananganana) saingy ny raharaha sasany dia mety hanohitra izany ilay tovovavy niresahako ka manana simia izahay ary nahatonga ahy hidina any!
Hitako ihany koa ny fihazonana tsirinaina no mahatonga ny tombony fa tsy ny fiovan'ny fomba fiaina, izany hoe tsy dia niasa aho fa hitako fa nahazo vatan'ny hozatra bebe kokoa aho, saingy talohan'ny nandehanako dia nanao gym matetika aho nefa tsy nahazo be
Manisa hatramin'ny 90 andro….
Tsapako haingana fa raha mijery ny marika 90 andro aho dia mety hanala ahy amin'ny voalohany. Ka tamin'ny andro 30 dia nieritreritra 7 andro fanampiny aho ary hahatratra ny tsara indrindra vitako.
Rehefa tonga tany 37 aho dia nikasa ny hametraka 40. Avy eo dia nanao lalao vaovao aho;
42 teo akaiky teo ary izany dia haharitra 6 herinandro…
mikapoka ny 42 noheveriko fa 45 dia andro vitsivitsy sisa ary 50% amin'ny 90…
45 + 4 = 7 herinandro… fantaro ny fotony? Amin'ireto isa ireto dia azonao atao ny milalao ny isanjaton'ny 90 andro sy ny lalao mandritra ny herinandro - ambaratonga roa samy hafa izay afaka manampy anao hiara-miasa Izany dia nanamafy ny fahatokisako ny saiko.
Miala tsiny tamin'ilay lahatsoratra mitongilana saingy nilaina ny sary feno!
Misaotra ny rehetra noho ny fanohananareo nandritra ny fotoan-tsarotra nataoko!
PS dia nahazo dian-drivotra ratsy aho fa very laha loatra be loatra haha!
Tanjona 2016 - NoFap 90 andro ary mahatratra 70kg (58kg izao tamin'ny 54)
tanjona iray hidina ny iray handeha
Misaotra an'Andriamanitra noho ny valim-bavaka nataoko ary nanampy ahy handeha andro vitsivitsy tsy misy an'izany MISY!
Ny fanontaniana rehetra azafady!
LINK - 90 andro vita!
by numpty
;