Nampahatsiahy ahy ny halalin'ny lavaka nataoko i Nofap. Miaina fiainana tsy misy fiafarana izay tsy misy fanovana hanova zavatra. Saingy taorian'ireo teboka manan-danja sasany dia nanomboka nahita ny zava-misy tamin'ny fiainako aho toy ny fitaratra mangarahara. Azoko atao ny manamarika ireo fepetra, afaka miatrika toe-javatra ratsy na toe-javatra mitranga tsy misy fisondrotana dopamine fanampiny amin'ny PMO. Ny fiainana dia mandeha amin'ny làlana hafa ary mino aho fa tsara kokoa izany.
Manana zavatra kely dia kely kokoa ity redial-teny ity, ary mijery ireo fahazaran-dratsy hafa aho amin'ny fiainako, fa ny fahafahako mahita fotsiny, amin'ny alalan'i Nofap.
Ry zalahy, raha mijaly amin'ny fahaketrahana amin'ny olana mampiahiahy ianao, mety ho antony fototra ho an'ny maro ny miditra ao amin'ny lavaka PMO. Izaho dia mandrisika www.reddit.com/r/getting_over_it , www.reddit.com/r/getdisciplined , www.reddit.com/r/getmotivated ary www.reddit.com/r/meditation . Na ho ela na ho haingana, ireo mena ireo dia manampy amin'ny dianao Nofap ihany koa. Misaotra noho ny fiaraha-monina lehibe.
by Wiserbay
;