ambonin'ny tendrombohitra mangatsiatsiaka ny volana dia mamirapiratra irery
ao amin'ny lanitra mazava dia tsy manazava na inona na inona
vatosoa sarobidy any an-danitra
nalevina tao anatin’ny vovoka nilentika tao amin’ny vatana
Ity tononkalo ity dia avy amin'ny tendrombohitra mangatsiatsiaka sinoa tamin'ny taonjato faha-8. Namaky ny tononkalony aho vao haingana, ary tena nanaitra ahy ity iray ity. Ny hevitra hoe mety ho tafalentika ao anatin’ny vatantsika ny ampahany amin’ny toetrantsika, ka milevina ao anatin’ny vovoka arian’ny tabataban’izao tontolo izao hany ka adinontsika ny tenantsika. Mbola misy anefa izany, vatosoa sarobidy any an-danitra mamirapiratra ao anatintsika. Ary miaraka amin'ny ezaka kely dia azontsika atao ny manala azy amin'ny vovoka, mametaka azy ary mamela azy hamirapiratra indray.
Mazava ho azy fa ny Tendrombohitra Mangatsiaka dia midika hoe buddha izay ao anatintsika rehetra (araka ny voalazan'ny Bodista), na angamba ny tena faniriantsika amin'ny Tao, na ny fomba fiaina voajanahary. Tsy mamaky an’io “vatosoa” io amin’ny heviny ara-panahy anefa aho. Namaky azy io tamin'ny evolisiona aho.
Nivoatra tao anaty tontolo voajanahary ny vatantsika. Ary ny stimuli voajanahary no tena mahasalama azy. Rivotra ao amin'ny volo, vato eo ambanin'ny tongotra, renirano mikoriana moramora, lembalemba na ala mivelatra amin'ny lafiny rehetra. Toy izany ny fivoarantsika. Izany no namolavolana ny rafitry ny vatantsika. Tontolo voajanahary, fifandraisana voajanahary, sakafo voajanahary.
Saingy eto amin'ity tontolo maoderina misy antsika ity dia manolo ny fifandraisana voajanahary amin'ny fifandraisana voajanahary isika: miaina amin'ny alàlan'ny fandaharana amin'ny fahitalavitra, sarimihetsika, lalao video ary sitcom. Amin'izao tontolo maoderina izao, ny sakafo tena izy dia soloina amin'ny sakafo artifisialy: vatomamy, pizza, hamburger, mofomamy, zava-pisotro misy karbona ary misy kafeinina. Eto amin'ity tontolo maoderina ity dia manolo ny firaisana ara-nofo voajanahary amin'ny firaisana ara-nofo: pôrnôgrafia sy erotika. Tsy mahagaga raha tsy mahafehy ny fiaraha-monina isika, saro-kenatra ary mitebiteby, miankin-doha amin'ny fambolena ho tia amin'ny media sosialy, saingy matahotra ny fifampiresahana mivantana. Tsy mahagaga raha matavy loatra isika, matavy loatra ary voan’ny areti-mandringana sy homamiadana. Tsy mahagaga raha mpiankin-doha amin'ny pôrnôgrafia isika, ka aleontsika ny sary vetaveta toy izay tena mpiara-miasa. Natakalo ny fanentanana voajanahary ho an'ny fanentanana artifisialy, ary ny tontolo voajanahary ho an'ny tontolo artifisialy. Nivoatra tao anatin'ny toe-javatra tsy fahita firy ny karazana misy antsika. Tsy haintsika ny mitantana ny harena. Na, farafaharatsiny, ny ampahany tranainy indrindra amin'ny atidohantsika dia tsy manao izany.
Hitanao angamba hoe aiza no alehako amin'ity: miverina amin'ny natiora, mamela ny natiora hanome ny valisoa voajanahary izay nomaninao, mamela ny natiora hanasitrana anao amin'ny filàna fanentanana artifisialy. Ary mety hieritreritra ianao hoe: “Tsara sy tsara izany ry Mammothrept, fa tsy handao ny fandaharana amin'ny fahitalavitra sy ny hamburgers aho fa handeha hipetraka any anaty ala, miaraka amin'ny vato ho an'ny ondana ary ny masoandro ho fanairana. .”
Eny, tsy mangataka aminao aho. Izany no nataon'i Cold Mountain, mazava ho azy. Nihoatra lavitra anefa izy. Mino aho fa afaka maka an'io vatosoa sarobidy any an-danitra io isika, ny tena toetrantsika efa naverina indray, nefa tsy lasa mpitolona na mpitsikilo. Ampio zavatra mifandraika amin'ny natiora fotsiny amin'ny fanaonao isan'andro dia tokony ho tsara ianao. Izany no nataoko. Ary io no fototry ny fahombiazako.
Hatramin'ny nanoratana ity lahatsoratra ity dia 134 andro aho. Mety manontany tena ianao hoe ahoana no nahatongavako tany. Eny, lavitra ny dia, ary sahirana aho. Saingy mino aho fa nanomboka ny fahombiazako rehefa nanomboka nanolo ny fanentanana artifisialy tamin'ny voajanahary aho. Tsy nijery tele intsony aho. Nesoriko ireo sary tao amin'ny mpitety aterinetoko. Nandro mangatsiaka aho fa tsy mafana. Nanao fanatanjahan-tena aho fa tsy nihinana tsakitsaky. Nandeha nitsangatsangana tany anaty ala aho fa tsy PMOing.
Tsapako tsikelikely ny vatako nifandanja tamin'ny fomba voajanahary kokoa. Nitsahatra tsy nitsiriritra ny zava-niainana misolo tena amin'ny sarimihetsika, fandaharana amin'ny fahitalavitra ary lalao video aho. Nitsahatra tsy naniry ny fankatoavana poakaty aho, na valiny ho an'ny iray amin'ireo fanehoan-kevitrao. Nitsahatra tsy nahazo faniriana hanao firaisana ara-nofo aho (amin'ny ankamaroany). Amin'ny fampiasana sary vetaveta toy ny nofinofy hanesorana ny rafitra valisoa, ny hany zavatra iriko (amin'ny ankamaroany, indray) dia ny fiaraha-misakafo am-pitiavana na ny fifampikasohana lava eo amin'ny fandriana mampahazo aina.
Tsy miteny aho hoe tsy maintsy manao izay nataoko ianao. Ny zavatra lazaiko dia tokony, araka izay azonao atao, dia manolo ny stimuli artificielle amin'ny zavatra voajanahary. Ary matokia ny toetranao, ilay vatosoa sarobidy any an-danitra izay nalevina tao anatin'ny taona maro feno loto sy loto avy amin'ny fivoriana PMO tsy tambo isaina. Ny tena toetranao no mahalala izay mahasoa azy. Henoy izy, ary omeo izay ilainy.
Ny ampahany amin'ny fihainoana ny toetranao anaty, araka ny hevitro, dia ny fahatsapana ny halehiben'ny fiainan'ny artifisialy nanimba ny equilibra anao. Anisan'izany ny tranga antsoina hoe hypofrontality, na ny tsy fahafahana mifehy ny fihetsikao sy ny fihetsikao. Ny hypofrontality dia famantarana ny fiankinan-doha, ary midika izany fa kely kokoa ny sakana amin'ny fihinanana ny fiankinan-doha, na dia fantatrao aza fa tsy tsara ho anao izany. Izany dia satria ny atidohanao dia mihevitra ny fanananao mampiankin-doha, amin'ny tranga misy antsika pôrnôgrafia, dia zavatra tsara ka tsy tiany ny ampahany ara-tsaina ao amin'ny atidohanao hanakana anao handany pôrnôgrafia betsaka araka izay tratra. Saingy fantatrao fa tsy mahasoa anao ny pôrnôgrafia. Ary noho izany dia tsy maintsy manao trano ho an'ny sainao andevozin'ny sainao ianao. Midika izany fa tsy miantehitra amin'ny sitraponao hisintona anao amin'ny alàlan'ny fanirianao, farafaharatsiny mandritra ny tapany voalohany amin'ny reboot anao raha mbola azon'ny fiankinan-doha aminao ny fahafahanao mandray fanapahan-kevitra momba ny pôrnôgrafia. Manoro hevitra aho hampiasa ny fikasanao hanomanana izay hataonao raha sendra misy faneriterena. Manaova harato fiarovana. Ho an'ny sasany dia mety ho rindrambaiko fanakanana pôrnôgrafia izany, toy ny Fanekempihavanana. Ho an'ny hafa dia mety miala amin'ny solosainao fotsiny izany rehefa manana faniriana ianao, na manao fanatanjahan-tena haingana toy ny pushups na jumping jacks. Ho ahy dia nifantoka avy hatrany tamin'ny fofonaiko sy ny fisaintsainako aho tamin'ny voalohany nahatsapako ilay faniriana. Nanampy an'io aho tamin'ny fitetezana ny Internet tamin'ny sary maty. Saingy na inona na inona ataonao dia zava-dehibe ny fananana karazana rafi-piainana napetraka. Ho malemy ianao amin'ny voalohany. Ny fiankinan-doha dia manao izany. Saingy azonao atao ny mandresy ny fahalemenao amin'ny alàlan'ny drafitra fanahy iniana.
Ary koa, miaina. Ny fofonaina lalina dia naseho mba ahafahantsika mifehy ny rafi-pitatitra autonomika amin'ny lafiny sasany, ary satria ny fiankinan-doha dia fikorontanan'ny rafi-pitatitra autonomic, ny fofonaina lalina dia afaka manampy amin'ny fampifandanjana ny tsy fifandanjana simika sy hormonina. Afaka mampihena be ny faniriana. Ary hahatonga anao hahatsapa ho mazoto sy feno fiainana izany. Ny teknikam-pisefoana ampiasaiko dia fampifanarahana amin'ilay novolavolain'i Wim Hof, ny Iceman. Manaova fofona lalina 30, feno. Aza mifoka rivotra tanteraka rehefa mivoaka. Isaky ny mifoka rivotra ianao dia alaivo sary an-tsaina ny fofonaina ao amin'ny tena toetranao, raha rehefa mifoka rivotra ianao dia alaivo sary an-tsaina ny fofonainao ny toetranao miankin-doha amin'ny pôrnôgrafia. Rehefa avy nifoka in-30 ianao dia atsangano ary tazony ny fofonao mandra-pahatongan'ny famantarana voalohany amin'ny fihenjanana manodidina ny tratra. Raha mbola mifoka rivotra ianao dia mandehana any amin'ny foibe valisoa ary mifantoha amin'izany. Ny foibe valisoa dia eo afovoan'ny atidohanao ao ambadiky ny masonao. Ny Taoista dia miantso an'io toerana io ho Crystal Palace. Mifantoha eo mandra-pitenenan'ny vatanao anao miaina, dia mifoka rivotra tanteraka indray ary mihazona izany. Atsipazo moramora ny kibonao mba hirohotra mankany amin'ny atidohanao ny oksizenina rehetra ary hampanan-karena azy. Tohizo ny fifantohanao amin'ny foibe valisoa. Miezaka mandrisika azy hiverina amin'ny asany mahazatra ianao. Ataovy indroa na intelo isan'andro izany dia ho hitanao fa mihena be ny fanirianao ary mahatsiaro ho velona sy mazoto hiatrika an'izao tontolo izao, ary ny fanamby rehetra.
Ary ny tena zava-dehibe dia mifantoka foana. Mijanona ho manolo-tena. Tsy misy antony tsy hananana fiainana tsara. Mila hery anefa ianao vao ho tonga any. Ny tanjaka dia tsy finiavana mahery izay mahatohitra fakam-panahy rehetra. Eo koa ny fiomanana amin’izay tokony hatao raha sendra misy faneriterena. Mamboly fahatoniana sy fiadanana ao anatin’ny tenanao ihany koa izany mba tsy hahavery ny maha-zava-dehibe azy.
Hamela anao fahendrena bebe kokoa avy amin'ny Cold Mountain aho:
mijery ny tanin'ny saiko aho
ary misy lota avy ao anaty fotaka
;