"Efa mafy sahady ianao", izany no nolazainy rehefa nitsiky izy. Ary tena faly aho nandre izany. Izaho dia ao anaty maody mora foana hatramin'ny 42 andro, nanomboka ny NoFap aho noho ny PIED.
Avy eo dia nivadika ho PE izy ireo, ary raha mbola fantatro dia izy ireo dia lafiny hafa amin'ny olana iray ihany.
Ankehitriny ny olako PIED dia mihalefy ary mianatra mifehy tena mandritra ny firaisana ara-nofo aho ary misoroka ny PE. Ny fialan-tsasatra ary alaivo miadana tokoa no safidy tsara indrindra anananao.
Tsy nieritreritra ny olako taloha aho ary nandeha tsara daholo. Ny fotoana farany nivoahako MOe dia folo andro mahery lasa izay, noho izany dia tsapako fa nitombo ny libido-ko rehefa tonga ny fotoana nilana azy.
Ny masturbating less sy tsy misy pôrnôma dia tsara ho an'ny firaisana, ity fitsipika ity dia miasa ho ahy.
Nanomboka tamin'ny fahitalavitra sy magazine aho tamin'izaho 11 taona. Tena ratsy ny PMO tao anatin'ny efa-taona na dimy taona lasa izay, saingy efa nanana olana momba ny ED sporadical teo aloha aho, angamba noho ny aretin-tebiteby. Ny tebiteby sy pôrnôgrafia be loatra, combo mahatsiravina amin'ny fiainako ara-nofo. Izaho dia 29 ary PMO amin'ny pôrnôgrafia haingam-pandeha nanomboka ny faha-17 taonako. Mbola virijina aho ary tsy fantatro ny fomba mahasalama hifandraisana amin'ny olona iray mandra-pahatongako manana gf tena izy. Saingy nanomboka tamin'ny fahitalavitra sy magazine aho tamin'izaho 11 taona, ary raha ny zavatra novakiako dia tsara vintana ity satria nisy fotoana tao an-tsaiko, izay tsy mitovy ny filokana sy ny pôrnôgrafia amin'ny Internet. Aorian'ny NoFap dia tsy manao MO fotsiny aho satria te hanana loka fampiononana mandritra ny andro ratsy dia ataoko rehefa tiako izany, ary nanova ny zava-drehetra izany. Tsy filana intsony ny pôrnôgrafia.
Androany dia nahatsapa ny fahatokisako ny firaisana ara-nofo voalohany aho nandritra ny taona maro. Misaotra indray, NoFap. Tena mahavariana ireo mpiray tampo aminao.
Fanavaozana - Tsara kokoa ny fananana fotoana tsara noho ny fanaovana firaisana ara-nofo. Miala ny PIED sy ny PE, NoFap dia mendrika.
Sambany hatramin'ny nanombohako ny NoFap ary sambany tao anatin'ny taona maro, afaka nanao firaisana aho nefa tsy namoy ny fananganana ahy na nipoaka taorian'ny dimy segondra. Tsy nijery ny famantaranandro aho fa nifamadika in-droa izahay ary toa fandresena izany, voafehiko ny zavatra nataoko. dia I nanapa-kevitra fa fotoana tokony hamitana, fa tsy ny penisako.
Izaho dia amin'ny andro faha-14 amin'ny diako ankehitriny fa nanomboka ny diako tamin'ny volana aprily. Ny tsipika lava indrindra nataoko dia zavatra toy ny 70 andro. Lalao hafa tanteraka izao, afaka mankafy firaisana ara-nofo tsy amin-tahotra aho.
Raha miresaka momba ny PE aho, ny zavatra niainako dia nilaza fa tsy misy dikany ny mihetsiketsika alohan'ny daty manantena haharitra kokoa, ny fomba tsara kokoa hanoherana io fakam-panahy io ary hiala sasatra. Ny fananana fotoana mahafinaritra dia tsara kokoa noho ny firaisana ara-nofo, izy manontolo tena ny traikefa izay manampy ny fanasitranana anao, ary koa ny fomba fiaina mahasalama.
tl; dr: NoFap dia mendrika, mahareta fotsiny. Miasa, mihinana sakafo mahasalama, manaova zavatra. Miasa ho ahy izy io.
;