Ny fanoloran-tena amin'ny NoFap dia iray amin'ireo fanapahan-kevitra tsara indrindra nataoko teo amin'ny fiainako. Hitako fa fohy sy mahafa-po araka izay azo atao izany. Manana zavatra betsaka hatao aho, ary tsy manam-potoana vitsivitsy hanoratra izany araka ny tokony ho izy. Aza avela hampihena ny lanjan'ity fandaharan'asa ity ho an'ny fiainako anefa izany. Satria mino ahy, dia nanova izany.
Alohan'ny NoFap:
- Mivezivezy amin'ny filma isan'andro amin'ny 15 taona
- Tsy dia nisy dikany firy tamin'ny pôrnôgrafia vanille, mitaky fetsy maro kokoa, sns.
- Ny fahafatesana: Ny hany fomba ahafahako mahatsapa, ny zava-drehetra dia nahatonga ahy ho malemy.
- Miala tsiny amin'ny tenako isaky ny fivoriana.
- Nanao firaisana tamin'ny zazavavy 5 isan-taona tamin'ny 15 taona farany.
- Nalahelo mafy tamin'ny rehetra izy ireo.
- Mila maka viagra / cialis isaky ny fotoana.
- Nijanona mafy tamin'ireo zava-mahadomelina ireo anefa ny 95% tamin'izany fotoana izany.
- Ny hevitra momba ny fananana "fiainana ara-pananahana" dia tena vahiny ho ahy, ary loharanom-pahamenarana.
- Nampijaly mafy ny fanahiana ara-tsosialy.
Eny, izany no fiainako. Nihevitra ny ED ny tenako fa ny vintana fotsiny. Niaraka tamin'ny tebiteby, dia nieritreritra aho fa hanao taona vitsivitsy alohan'ny hisian'ny alahelo tanteraka.
Found NoFap. Niova ny zava-drehetra.
Ny fijaliako dia nijaly teny an-dalana:
- Naverina indray: indroa rehefa nanomboka voalohany aho (6 sy 12 andro)
- Mibaribary: indroa, naharitra herinandro roa, na tao anatin'ny andro voalohany 90. Fihetseham-po tamin'ny voalohany, saingy naverina naverina indray ny asa atao rehefa naverina.
- Ny fiantraikany teo amin'ny mpitsoa-ponenana: nitranga vetivety taorian'ny nametrahana azy (mipetaka fotsiny, tsy misy PMO)
- Fanitsiana: mbola mandeha tsindraindray ihany, saingy tsy misy ny fahafatesana, fa ny fahazavana fotsiny no manohina.
550 andro taty aoriana. Ny valiny:
- Aza manambany tena amin'ny orgasme.
- Manamboatra hazo maraina sy fananganana tsangambato aho.
- Nanonofy fanintelony aho tamin'ny taona 18.
- Mafy aho rehefa mieritreritra ny 'tena' ankizivavy.
- Nanao firaisana tamin'ny zazavavy 17 hafa nandritra ny andro farany 550.
- TSIA. BEBE KOKOA. Pied. (changeran'ny fiainana)
- Niverina i Dick fahatsapana (nisafotofoto ny fahafatesana)
- Ejaculate isaky ny mandeha.
- Ny fanahiana ara-tsosialy.
- Nanahy ny fahatokisany.
Afaka mahita ny fiovana ao amiko ny zazavavy. Ny fahatokisan-tenan'olona iray izay tsy miezaka mafy mamono tena, ary iza no manao firaisana ara-nofo.
Raha fintinina, NoFap dia nanova ny fiainako ho tsara kokoa. Tsy afaka manoro azy ampy.
Tsara vintana amin'ny ambiny aminao, ary manantena aho fa hahatratra ny karazana fahombiazany mitovy.
Aza misalasala miresaka amiko.
[Ny valin'ny fanontaniana]
Tao amin'ny 30 andro dia nahatsapa aho fa mihoatra noho ny fanenjehana ratsy indrindra.
Tao amin'ny 90 andro dia nahatsapa aho fa naverina.
Ny andro 120 dia nanao firaisana ara-dalàna raha ny teo amin'ny fiainako.
Ka hoy aho aorian'io fotoana io rehefa tsy nahatsiaro tena ho adidy hitondrana an'i Viagra intsony aho, tamin'izay vao tena nahatsiaro tena ho tsy an'ala aho.
Saingy hafa amin'ny olon-drehetra. Mety hahatsapa izany mihoatra ny 120 ianao.
· Nandritra ny 0-60 andro dia nanao jogging aho isa-maraina. Navoaka ny trano aho ary niditra tao amin'ny endorphins. Mety hanomboka indray aho rehefa maharesy ity tanjona manaraka ity mba hijanonan'ny fanodinana indraindray. Mampiasa Internet matetika aho, nefa mihinana sakafo mahasalama (tsy misy soda, sakafo maloto, sakafo haingana, sns.).
· [“Nanjary niharihary kokoa ve ny fiainana raha oharina tamin'ny taloha? teny lakile: fanahiana ankapobeny, famoizam-po, fialamboly amin'ny fotoana kely sns. ”] Eny, tena izany tokoa. Nanana zavatra mifandraika amin'ny fahaketrahana maro noho io nandritra ny taona maro, miampy fitebitebena eo amin'ny fiaraha-monina tato anatin'ny taona vitsivitsy. Nanjavona tsimoramora tao amin'ny tsy misy izy ireo, hosoloina fahatokisana sy fahasalamana, fahafaham-po amin'ny zavatra kely. Nandeha nandeha voalohany, niova asa, nividy bisikileta. Hafa tokoa ny fiainana.
[“Ahoana no nahalalanao fa vonona hanao firaisana ianao? Ary io ve no fotoana voalohany nanaovana firaisana ara-nofo nahatsapanao fa nahatratra ny tanjonao ianao? ”] Tena tsy fantatro izany. Fantatro fotsiny fa nahatoky tena bebe kokoa aho, ary be noho ny tamin'ny ela. Tonga ny fotoana ary nitandrina tamin'ny rivotra aho.
Ny voalohany, eny, nahatsapa toy ny niainako tamin'ny farany ny tena firaisana ara-nofo. Ary avy eo ny fotoana manaraka, ary ny manaraka. Isaky ny mahatsapa ho nahazo tanjona vaovao aho dia nahatratra ireo fahafaha-manao vaovao.
Ny fananana fiainana ara-pahasalamana tena izy dia fanambarana tsy tapaka, ary manantena aho fa tsy ho lasa antitra.
[Ny valin'ny fanontaniana isan-karazany]
- Ny fananana fahatokian-tena ambony amin'ny sehatra manokana eo amin'ny fiainako dia nahafahako nahazo fahazoana mazava sy mifantoka amin'ny lafiny hafa (toy ny fianarana). Koa satria tsy niahiahy intsony tamin'ireo olana ireo aho, efa noraisiko tsara ny fianarako, ary nifantoka kokoa tamin'ireo tanjoko efa ela.
- Tsy afaka milaza raha nihatsara manokana ny fahatsiarovana na tsia. Nanana olo-marina foana.
- Nanomboka nianatra fiteny iray tamin'ny fotoana fialan-tsasatrao. Tena nampiasaina izy io mba hapetraka.
- Mahatonga. Tsy modely maodely tonga lafatra aho, satria mbola manana fironana tsy hijanona indraindray. Ity dia zavatra iasako amin'ny fanapotehana tanteraka. Saingy eny, miasa toy izany koa izy.
Misy zavatra momba ny fomba itondranao ny tenanao, rehefa milamina tanteraka ianao amin'ny fahafahanao manao firaisana ara-nofo, ary ny fahafantarana fa afaka manome fahafinaretana mitovy amin'ilay zazavavy iresahanao ianao. Manangona izany izy ireo.
Ohatra, hahita tovovavy mafana amin'ny pejy voalohany amin'ny reddit, ery, hitsikitsoka, sisiny (tafiditra fotsiny indraindray ny fandavako ny dick), ajanony, manao zavatra hafa.
Noho izany, na dia efa nahavita ny tsy tokony hiteraka ny tenako manokana aza aho, na manentana ahy tsy ho faty, dia te hifehy tsara kokoa aho.
Mikendry aho, mahita ankizivavy mafana ao amin'ny takelaka reddit, marika, manao zavatra hafa.
[Nanoratra izany aho] satria nanantena aho fa misy ny hahita ny tenany amin'ny faritra rehetra ao ary hahalala fa mihatsara kokoa izy io. Tena tsara kokoa.
[Ahoana no niverenan'ny hazo maraina?] Tena kisendrasendra. Betsaka ny zavatra nananako ankehitriny ka tsy azoko faritana hoe oviana izy ireo no niverina, na impiry. Izy ireo dia mirona amin'ny onja, ary azo antoka fa mifamatotra amin'ny fomba sasany amin'ny haben'ny firaisana ara-nofo ataoko na tsia. Raha manalavitra ny sisilana aho dia matetika kokoa izy ireo.
Ny fisaka no natao am-pahatsorana. Nefa izy ireo dia mandalo. Samy hafa ny olona rehetra, fa ny ahy kosa nandany andro 16 nandritra ny voalohany ary andro 10 ho an'ny faharoa.
Ankehitriny, efa ela izy ireo izao dia zara raha mahatadino azy ireo aho. Tsy ampahefatry ny fiainako intsony izy ireo, afa-tsy ny nandehanako lehilahy iray izay salama kokoa.
Ny vokatry ny chaser dia rehefa tena miha mafy ny filan'ny nofoo mandritra ny 1-3 andro aorian'ny fanaovana firaisana. Nitsangana imbetsaka nandritra ireo vanim-potoana ireo, nanana antso akaiky vitsivitsy, saingy mbola tsy nanapaka ny lala -oko.
Ankehitriny, izay rehetra mikasika ny masoko dia dia mankany amin'ny tanàna mahafinaritra. Midika izany fa afaka mankafy ny firaisana ara-nofo fotsiny aho, maka ny fotoanako ary manao na inona na inona sy amin'ny zava-drehetra, fa tsy mitady fotsiny ny famporisihana manokana.
Aza maika loatra amin'ny eritreritra. Azo antoka fa mety nisy singa iray hanonerana fotoana very, satria ny 20 taona manontolo dia fako, resaka ara-nofo.
Saingy, tsy mitondra olona na manala olona na iza na iza aho.
- Nifankatia aho niaraka tamin'ny ankizivavy vitsivitsy.
- Manohy, tsy manavakavaka amin'ny olon-kafa.
- Avy eo ny fifandraisana monogamous, fohy sy lava miaraka amin'ny vitsivitsy hafa. Etsy izao aho izao raha miteny.
- Ary manao kapaoty foana aho.
Vantany vao nandalo aho tamin'ny andro 30 voalohany, dia mora kokoa izany. Efa tsy nifoka sigara mangatsiaka aho taloha, ka manana traikefa an-tapitrisany.
LINK - 550 Andro tamin'ny NoFap. Ny tantarako fahombiazana.
;