Efa ela aho no niandry ny famoahana an'io - Heveriko fa tamin'ny herinandro lasa teo vao hitako fa voahodina indray aho. Dia lavitra nefa nahagaga.
Nanapa-kevitra ny hanomboka ny NoFap amin'ny 16 Jolay 2016 aho - daty iray izay voarindra tao an-tsaiko. Nijaly mafy tamin'ny HOCD aho talohan'ny nanombohako ary fantatro fa mpidoroka aho (saingy tsy tsapako hoe andevozin'ny fiankinan-doha aho) fa tsy nahalala nanaparitaka azy. Noheveriko fa mahasalama ny filokana ary ny sary vetaveta dia zavatra nampiasain'ny tsirairay. Tafintohina tamin'ny lahatsoratra tsy nahy tao amin'ny fahana Facebook aho (izay efa nafoiko ankehitriny - ampahany iray hafa amin'ny diako NoFap) izay nilaozan'ny olona iray ny fanaovana firaisana sy ny filokana mandritra ny 21 andro. "Tsy azo atao", hoy aho nieritreritra. Novakiako ity tantara ity na izany aza ary tamin'ny farany dia nanonona ny NoFap izy ireo. Nieritreritra aho fa angamba afaka nanao an'io ary niafara tamin'ny fahitana ny YBOP, ireo horonantsary Youtube an'i Gabe Deem (izay mety ho aingam-panahy lehibe indrindra tamiko) sy ity forum ity. Nanapa-kevitra tao aho ary nanome azy io. Raha namaky ny "reboot" hafiriana aho dia nieritreritra fa afaka mitantana 30 andro ary, rehefa nahita 90 andro dia tena tsy fantatro raha hitantana an'io aho! 90 lasa 180 izay lasa herintaona…
Tsy fantatro fa zavatra HOCD raha tsy nanomboka namaky momba azy tao amin'ny YBOP aho. Nisy dikany tampoka ilay zavatra niainako. Namaky boky be dia be momba ny fandresena ny OCD aho (efa nijaly tamin'ny OCD nandritra ny androm-piainako aho fa farany indrindra dia ny fisehoan'ny HOCD). Fandresena ny HOCD Heveriko fa iray amin'ireo zavatra sarotra indrindra vitako. Ny fiezahana hiady amin'ilay dragona ao amin'ny atidohako dia nahatsapa nandritra ny volana maromaro fa antony tsy misy antenaina. Indray andro dia toa nanjary mora kokoa ilay izy. Ankehitriny dia hiteny aho fa efa 90% no tsy eo. Mbola miverina tsindraindray (indrindra rehefa adin-tsaina aho) fa fantatro izao ary manana tetika hiatrehana izany am-pitandremana.
Rehefa miresaka momba ny tombotsoan'ny NoFap dia mazava ho azy fa ny fandresena ny HOCD dia goavana. Mahatsiaro manakarena bebe kokoa ny fiainako. Hitako fa manana toetra "mahavita" betsaka kokoa aho. Raha te hanao zavatra aho izao dia aleoko manao izany fa tsy mitady ny lalan'ny fanoherana faran'izay kely. Izaho koa dia mazoto kokoa amin'ny zavatra. Rehefa misy tsy mety izao dia tsy manandrana mody tsy manana aho na manafina - mandeha tokoa aho mametraka azy io izao. Mbola introvert aho fa tena mametraka ny tenako bebe kokoa ary mahatoky tena kokoa.
Oh, ary amin'ny resaka filokana dia nataoko indroa (taorian'ny 13 volana lasa) tsy nisy pôrnôgrafia / nofinofy. Tsara kokoa ny fahatsapana (tsy nino aho) fa tena tsy dia tsara loatra. Hataoko tsindraindray io (angamba indray mandeha na indroa isam-bolana?) Ary tsapako fa nanapaka ny rohy misy eo aminy sy ny pôrnôn aho tamin'ny farany. Nandeha tsara ny pôrnôgrafia ary tsy mikasa ny hamerina azy io aho.
by diddykong
LOHA HEVITRA - 32 andro henjana. Fighting HOCD.
by diddykong
Te-hanoratra zavatra vetivety aho satria fantatro fa betsaka ny olona miasa eto amin'ny HOCD. Izaho dia niery teto hatramin'ny nanombohako ny reboot ary ity forum ity dia loharano nahazo aingam-panahy ho ahy. Mila manoratra ity aho fa hitako fa tena sarotra ny manoratra, na dia amin'ny forum tsy fantatra anarana aza. Saika sendra sendra ny NoFap aho, avy eo ny YBOP dia nahatonga ahy hahatsapa fa ny ankamaroan'ny olako dia mety misy ifandraisany amin'ny pôrnôgrafia ary ny HOCD (Tena tsy tsapako fa afaka manana HOCD ianao mandra-pamakiako izany).
Nanapa-kevitra ny handeha aho tamin'io andro io ary 32 andro taty aoriana dia mbola tsy niherika aho (tsy noeritreretiko mihitsy ny hahavita izany hatreto). Ny tanjoko dia maody sarotra 90 andro saingy tsapako fa mety mila manitatra azy aho.
30 taona aho. Nanomboka MO tsy nisy P tany am-boalohany, heveriko fa 12 taona aho. PMOing nandritra ny andro vitsivitsy tato anatin'ny taona vitsivitsy nefa nahita ny PMO nihanitombo tato anatin'ny roa taona lasa - Afaka nandany ora maro aho ary tsy nankafy azy akory. Nijery sary vetaveta pelaka sy mahitsy nandritra ny 5 taona farafaharatsiny. Imbetsaka aho no te hiala nefa tsy nanolo-tena mihitsy. Tsy fantatro ny fomba nisondrotako lasa pelaka, heveriko fa fitambaran'ny eritreritra OCD fa mety ho pelaka sy zava-baovao aho (azoko antoka fa nanana OCD malefaka foana aho ka mahatsapa fa lojika fa hanana HOCD ihany koa aho ). Tsy afaka nifampiresaka tamina tovolahy hafa aho nefa tsy nitebiteby. Tsy mbola nahita fanintonana lehilahy hafa na nofinofy mihitsy aho fa ny saiko ho lasa overdrive raha toa ka misy lehilahy mijery ahy.
Ny tombontsoako hatramin'ny navaozako:
- HOCD tsara lavitra sahady. Mahatsapa ho mahazo aina kokoa amin'ny lehilahy hafa ary afaka manao resaka "normal" amin'ny tovolahy izao. Mandray anjara kely amin'ny resaka kely aho izao (zavatra halako taloha) ary tsara kokoa noho ny fandringanana ny eritreritra OCD rehefa manomboka izy ireo (izay ataoko koa amin'ireo eritreritro tsy HOCD). Miankina amin'ny tebiteby izany ka hitako fa tsy mitebiteby ilay fika rehefa mipoitra ny eritreritra. Mora kokoa izany raha tsy PMOing amin'ny pôrnôgrafia aho.
- Tsy dia maharary loatra mandritra ny andro, na dia matory kely aza aho.
- Tsy mino aho hoe ohatrinona ny angovo nolaniako tamin'ny PMO. Indraindray aho mahatsapa fa manana angovo be loatra ka tsy afaka mamoaka azy.
- Manao fanatanjahan-tena bebe kokoa ary toa manana fiaretana bebe kokoa.
- Nanaiky ny orana mangatsiaka aho, izay tena andrasako isan'andro.
- Very lanja be aho tamin'ny taon-dasa fa tsy niova. Nahavita nihena 4kg aho tamin'ny volana lasa (3kg miala amin'ny tanjona napetrako tamin'ny taon-dasa) izay mahafinaritra!
Raha ny fisintahana dia tsy dia ratsy loatra. Soa ihany, tsy nanana fanentanana ho an'i P. Nanana famporisihana hampiasa P subs aho fa ny ankamaroan'ny fanentanana dia ho an'ny MO. Toa vao mainka ratsy ny fanentanana ny maraina sy alohan'ny hatory.
Ho an'ireo olon-kafa mijaly amin'ny HOCD, mampalahelo izany ary tsy takatry ny olona izany ka manasarotra ny firesahana azy. Azo antoka fa mora kokoa ny mitantana izao satria fantatro hoe inona izany ary tsy omeko azy tsy tapaka amin'ny PMO, izay mamahana ny tebiteby. Indraindray dia mahatsapa ho torotoro tanteraka aho fa fantatro fa hihatsara izany.
Misaotra namaky. Mahereza hatrany
;