Lahatsoratra voalohany ao amin'ny Reddit. Ny sasany izay holazaiko dia mahamenatra, fa raha afaka manampy ny sasany amin'izy ireo dia mendrika izany. Rehefa nanomboka ny dingana voalohany tamin'ny fiandohan'ny 2015 aho dia tsy niasa nandritra ny taona maro, tsy nitondra fiara, ary ara-batana dia korontana. 6ft aho ary nieritreritra fa ny hanoanana ny tenako hatramin'ny 170lbs dia hahatonga ahy ho tsara.
33 taona aho rehefa nahavita ny dingana voalohany naharitra 23 andro. Nandritra izany fotoana izany dia nidina tany amin'ny gym aho ary nanomboka niasa. Raha tsy miasa ianao na manao fanatanjahan-tena dia diniho izao: Na inona na inona mitranga eo amin'ny fiainanao dia afaka mandroso farafaharatsiny amin'ny fahasalamanao ianao.
Ny roa taona taorian'izany dia nitarika ny fihenan'ny 23, 33, 45, ary ny andro tsara indrindra 54. Nahazo ny ampondrako aho ary nanolo-tena, izay nitarika ahy hiverina amin'ny asa feno. Nahazo ny asa voalohany fenoiko tamin'ny andro 30 amin'ny laharana iray. Eny, amin'ny taonako izay manenjika ny boriky, saingy tsaratsara kokoa noho ny tsy nisy mihitsy. NoFap tena mpanohana ny fanovana.
Avy eo dia nodioviko ny kodiarako ary nafindra toerana aho, izany dia nandritra ny andro maromaro 40.
Izaho koa dia nizaka ny baldness teboka tamin'izany fotoana izany, izay zavatra mahasosotra be dia be. Amin'ny farany dia nanapaka azy rehetra aho. Mahagaga fa nanana vehivavy tsara tarehy aho nanontany ahy mihoatra noho ny mahazatra raha tsy lasa ny volon'ondry.
Ny zavatra fijerin'ny vehivavy dia ara-dalàna. Nandritra ny valo andro nisesy tany am-piasana dia nilaza ny iray tamin'ireo mpiara-miasa amiko fa hafa ny endriko, saingy tsy azony lazaina ny antony. Nitsiky aho, satria fantatro ny antony.
Amin'izao fotoana izao amin'ny dingana 18 andro, ny mpiasa gymnika rehetra dia mitsiky amiko na manao veloma. Tsy hitranga izany raha fappin aho '. Toy izany koa ireo zazavavy, manao veloma izy ireo na manao resaka kely, na miditra amin'ilay milina eo akaikiko fa tsy manalavitra ahy. Ny vehivavy tsara tarehy indrindra niaraka tamiko dia nandritra ny 40 andro. Nanontany ahy izy, ry zalahy. Niezaka mafy ny hisoroka azy aho satria niara-niasa izahay. Na izany na tsy izany dia tsy nety izany satria mbola manana zavatra hafa mila iatrehana aho, ary tsy nisy zavatra nitovizanay.
Mbola mitolona ihany aho, ary tsy nahatratra ny 90 andro majika, fa ireo tsipika kely rehetra ireo dia nitondra fiovana marina teo amin'ny fiainako.
Zavatra iray hafa tiako holazaina amin'ireo tovolahy tanora, satria raha afaka mianatra amin'ny tsy fahombiazako ianao dia farafaharatsiny mba misy soa avy aminy. Aza avela ho rindrin'ny biriky handrosoana ny avonavonanao manokana. Vonona handray ireo asa mahatsikaiky. Ataovy ilay zazalahy pizza. Miasa ao amin'ny trano fanatobiana entana. Ataovy izay rehetra ilaina, satria ny traikefa angoninao sy ny vola azonao dia toy ny volom-panala izay hilatsaka amin'ny ho avy.
Hihaona amin'ny olona ianao ary hanao fifandraisana, ary ho lasa marani-tsaina bebe kokoa eny an-dalana ianao. Toy izany koa ny vehivavy. Hihomehy ianao, hanao beta ianao, ho roahina ianao, hiteny ianao na hanao zavatra tsy mety, fa mianatra avy amin'izany ianao ary manatsara amin'ny manaraka. Izany no traikefa, ary ny hadisoako lehibe indrindra dia ny tsy fahavitana ny tsy hahomby sy hanao fahadisoana fony aho mbola tanora. Mandoa izany aho izao amin'ny alàlan'ny ivon'ireo mpiara-mianatra amiko, saingy manana toerana matanjaka kokoa noho ny taona vitsivitsy lasa aho rehefa nanomboka ny NoFap.
TLDR
Mitadiava traikefa an-taonany maro toy izay azonao atao amin'ny fahavononana tsy hahomby. Mitondrà fanatanjahantena / fanatanjahantena. Ataovy ny NoFap.
Jereo tsara ry zalahy. Ny tsara indrindra ho an'ny fahombiazanao amin'ny ho avy.
LINK - Roa taona nanandrana. Results.
By powergoblin
;