Voalohany indrindra dia fisaorana lehibe ho an'ny vahoaka rehetra eto NoFap ho an'ny fanohanana rehetra tsy ahy ihany fa omena ny rehetra amin'ity sokajy ity. Tena toerana tena mahagaga. Miala tsiny fa tsy miteny anglisy aho.
Origin:
Tena nahatsiravina aho. Raha be zotom-po aho dia tsy nahatsiaro tena ary rehefa nalahelo aho (izay be dia be) aho dia nandavaka ny andro 2-3. Tsy te hilaza aho hoe tena nandevozina tokoa aho fa mampalahelo.
Mode:
Nankany Monk-Mode feno aho, tsy misy firaisana ara-nofo, tsy misy fantasy no tsy mamela.
Up's and Down's:
Ny andro vitsivitsy voalohany dia nompom-basy aho. Saingy avy eo aho dia nandoko ny andro rehetra. Saingy tsara lavitra noho ny "fap-line" mahazatra ny tsipika. Nisy fisarahana mifanindran-dàlana izay mety nanova ny fahatsapana. Saingy isaky ny tetezamita aho dia andro maromaro no nopetahana. Tsy nanakaiky ny fiverenana mihitsy aho.
Tsy nanana fanirian-doko mivaivay aho fa nitifitra ny ankamaroan'ny andro nanomboka tamin'ny andro 65ish.
"Firenena matanjaka indrindra,":
Heveriko fa ny zavatra tsara indrindra dia / ny fifehezana azoko tamin'ny tenako. Avy hatrany dia nanomboka niasa aho ary nandray ny fanamby tao anaty orana mangatsiaka, ary tokony ho tamin'ny andro 40 tany amin'ny nofap dia afaka najanoko ny fifohana sigara afaka 20 taona. Io ho ahy no fahefana lehibe indrindra azoko. Ny fifehezana ny vatako sy ny eritreritro. Vokatr'izany dia niova hatramin'ny core aho ary nahatsikaritra avy hatrany ny olona manodidina ahy. Tena matoky tena aho izao fa mifandray amin'ny masoko mafy satria maro no nilaza teto ary afaka miresaka amin'ny olona mora kokoa aho. Fa efa niainako koa fa ny olona sasany dia "matahotra" hiresaka amiko izao. Saingy azo antoka ny vokan'ny NoFap ary afaka mahatsapa azy ireo isan'andro aho. Tsy misy tovovavy mitsambikina eny an-tsandriko eny an-dalambe, 🙂
Ny fiainana an-tsokosoko ankehitriny:
Nanao firaisana tamin'ny andro 80 ary mitohy hatramin'ny andro 95 mankany nofap, ny fihodinana roa voalohany dia vita aho aorian'ny segondra nefa vonona ny masinina. Fa ny tena tiako amin'ny andriambavy ankehitriny dia ny famihinana. Tsy mbola nanana an'io mihitsy aho taloha ary tiako izao. Angamba izy fa tiako ny famihina eo am-pandriana ary rehefa mijoro izahay. Tsy mety voky.
Famintinana sy ho avy:
Mihevitra ny tenako ho "sitrana" aho na dia tsy nahatsiaro tena ho andevoziko mihitsy aza. Fa na dia tamin'ny andro nofinofiko mahamenatra aza dia tsy nieritreritra momba pôrnôgrafia na fanosehana ny iray. Te hihazona ny tsirinaiko ho ahy fotsiny aho. Tena te hanandrana hihazona ahy aho satria miaraka amin'ny firaisana rehetra izao dia foana tanteraka aho ary tena mahatsapa reraka sy reraky ny fanaovana firaisana ara-nofo in-5 isan'andro. Te hizaha toetra aho raha afaka manampy amin'izany ny fitazonana. Hamerina tatitra aho raha mahomby.
Manana andro mahafinaritra ho an'ny olona rehetra ary mijanona ho matanjaka 🙂
LINK - 90 andro Report 35 y. lahy. Monk-Mode. (80%)
;