UPDATE taona 42, Jolay.2020
42 y / o dia te hizara fahombiazana vao haingana izay noheveriko fa mety hanampy ny olona….
Nahita ny YBOP voalohany tokony ho 8 taona lasa izay ary fanambarana izany. Nanapaka sary vetaveta avy hatrany aho ary afaka volana vitsivitsy dia nanomboka nahita ny tombony azoko. Mbola mpitovo aho tamin'io fotoana io ary tena nanampy tamin'ny fahatokisako izany, tsy lazaina intsony ny olana ED izay efa nataoko teo amin'ny fiainako manontolo. Nivoaka tamin'ny LTR aho ary nanampy ahy hanomboka hiaraka sy hanao firaisana indray izany ary hahazo GF vaovao.
Mandrosoa haingana ary efa mpitovo aho nandritra ny 4 taona. Nandritra izany fotoana rehetra izany dia tsy dia liana loatra tamin'ny firaisana ara-nofo, fiarahana na fiarahana aho. Taorian'ny fanandramana ratsy tamin'ny vehivavy (tsy mifandraika amin'ny PIED) dia nieritreritra aho fa mila fialantsasatra fotsiny. Miasa matetika any an-trano aho ary nieritreritra angamba fa noho ny tsy fivoahana be, na angamba noho ny fahanterako. Nanomboka nampiasa pôrnônika indray aho indraindray nandritra izany fotoana izany, fa ny zavatra hafahafa dia tsy dia liana tamin'io intsony aho, na M. Rehefa nanao an'i M aho dia tsy maintsy nampiasa nofinofy tena mahery vaika mba hiala, saingy nahalana aho no nanao an'izany. Noheveriko angamba fa kivy aho, saingy tsy nanelingelina an'izany koa ny karazany. Izany dia toy ny tsipika 4 taona lava tsy misy antony mazava.
Nanomboka kivy aho satria tsy nahatsapa libido na inona na inona, nanapa-kevitra ny hanao zavatra momba izany aho. Satria ny pôrnôgrafia tsy dia nahaliana ahy loatra dia nanomboka nitady antony hafa aho. Izaho aza efa nandinika tsara ny tsindrona TRT. Avy eo noho ny antony sasany dia nanapa-kevitra ny hamaky ny YBOP indray aho…
Tsapako fa nandritra izay 4 taona lasa izay dia niditra tamin'ny politika tokoa aho, indrindra ny fijeriko ny Youtube, ny fandefasana twitter ary ny filaharako. Lasa andevozin'ny roller coaster ara-pihetseham-po amin'izany aho, ny lanjan'ilay fahatairana, ny hatezerana, ny polarisation, ny tahotra. Handany andro aho amin'ny farany hijerena horonan-tsary, hamelombelona ireo feed twitter satria resy lahatra aho fa tsy nisy zavatra tsara tokony hatao. Izany dia toy ny pôrnôgrafia amin'ny steroid. Na dia amin'ny pôrnôgrafia aza aho dia mijery ora iray na 2 farafaharatsiny, saingy tamin'ny ambaratonga hafa io. Tsy azoko an-tsaina hoe ny votoatin'ny fihetseham-po amin'ity dia nahavita nanapoaka sary vetaveta avy tao anaty rano.
Ny famakiana ny YBOP indray dia nosoloiko ilay hoe "pôrnôgrafia" ho "media sosialy" ary nisy dikany tampoka izany. Raha fehezin'ny dopamine amin'ny ankapobeny ny libido, maninona izany no mampihena ny dopamine sy ny receptor desensitizing? Raha afaka manao an'izany ny pôrnôgrafia, mazava ho azy koa ny atiny hafa.
Ka notsoahako nandritra io fotoana io io. Sary vetaveta, youtube, media sosialy, tranokalam-baovao, fahitalavitra, lalao video, Tinder the lot. Namaka ny findaiko aho ary nanakana ny zavatra rehetra tsy mailaka. Izay rehetra nahatonga ahy hahatsapa ho voatery hampiasa azy io rehefa leo aho, eny fa na dia zavatra tsy mampidi-doza toy ny IMDB aza dia notapahiko.
Mafy ny herinandro voalohany, nahatsiaro tena ketraka aho, nandany am-pandriana nandritra ny faran'ny herinandro rehetra. Naniry mafy ny handeha amin'ny twitter aho hamaky ireo lohatenim-baovao, jereo ny zava-mitranga eto amin'izao tontolo izao. Ny tiako ho vaovao fotsiny dia marina, azo antoka fa tsara ny fijery haingana? Na jerena fotsiny horonan-tsary YT vitsivitsy handalo ny fotoana. Fa izaho kosa namikitra an'io. Nihatsara ny herinandro 2 ary nanomboka niaina zavatra sasany mitovy amin'ny nataoko ny NoFap / NoPorn taona lasa izay. Nidina ny fanahiako, toa maivana kokoa ny fiainana, mora kokoa ny resaka.
Herinandro 3 dia nanapa-kevitra ny hanandrana indray aho. Mbola tsy nahatsapa ho nanao libido aho fa nieritreritra ny hanome azy ihany. Wow, inona no maha samy hafa azy. Nanana an'io fitambaran'ny angovo ara-nofo io aho, toy ny tsy tsapako nandritra ny taona maro. Tena tsy nila nanao ezaka be aho, tonga ho azy tamin'ny fiainana voajanahary ny zava-drehetra. Ary ny zavatra hafahafa - Tsy nila nampiasa nofinofy intsony aho, ary mihoatra ny tsy niriako akory dia nahatsapa ho mahatsikaiky izany. Ny hany mba tiako hoeritreretina dia ny firaisana lavanila, zavatra tena ilaina fotsiny, nefa nahatsapa ho mahery vaika 10x. Tamin'ny herinandro 4 dia tsapako fa nahatsikaritra ahy bebe kokoa ireo tovovavy (na angamba nahatsikaritra azy ireo aho?) - Heveriko fa teny nalaina avy tao amin'ilay boky ihany koa fa tena marina.
Ary izany dia araka ny hitako. Mbola tsy mahatsiaro ho "ara-dalàna" aho, saingy ny fiarahan'ny lahy sy ny vavy efa an-taonany maro. Indraindray aho M ary ny zavatra niainako dia alina sy andro tamin'ny taona maro lasa izay. Ny fananganana ahy dia 9/10 fa tsy 2/10. Izaho ihany koa mahatsapa tena tsara kokoa amin'ny tenako, matoky tena kokoa, tsy dia manahy, liana bebe kokoa amin'ny fiainana, na dia mieritreritra ny hampiaraka indray aza.
Ka heveriko fa ny fakana izany, ary angamba ny tiako hizarana an'io, dia ho an'izay rehetra sahirana amin'ny famerenana amin'ny laoniny sy ny latabatra, diniho ny fanapahana izay rehetra mikendry ny dopamine, fa tsy ny pôrnôgrafia fotsiny. Mieritreritra aho fa tena naka fanahy ny olona ny hiala amin'ny pôrnôgrafia, saingy avy eo mameno ny banga amin'ny fiankinan-doha amin'ny dopamine hafa - lalao video, fahitalavitra, youtube, internet, ary avy eo dia manelingelina ny fahasitranany, na mahatonga azy tsy ho sitrana intsony.
LINK - Youtube vs Vetaveta
Lahatsoratra tany am-boalohany - Age 37 - ED nandritra ny fiainako olon-dehibe: sitrana aho ary mahatalanjona ny firaisana. (2015)
37 y / o aho ary nanana ED * rehetra * tamin'ny fiainako efa lehibe. Te hizara ity tantara ity aho amin'ny fanantenana fa hanampy ny hafa io ary mba ho hitan'ny olona fa tena mandeha tokoa io zavatra io.
Nihaona tamin'ny GF voalohany nataoko fony aho 18 taona ary tsy afaka nanao firaisana nandritra ny 3 - eny 3 - taona izahay. Nahagaga ny zavatra naharitra, saingy nanao izany izy ireo. Tsy azoko natao ny nanao firaisana taminy. Raiki-pitia taminy aho ary tena nanintona azy saingy tsy ampy izany. Nahavita nanao zavatra ihany izahay tamin'ny farany, saingy tsy dia nahomby izany, ka nandritra ny fiarahana sisa dia tsy dia nanao firaisana mihitsy izahay. Tsy mampino rehefa mieritreritra ny lasa aho.
Tamin'ny farany dia nisaraka izahay ary nanomboka tamin'izay dia naka Viagra sy Cialis bebe kokoa izay tadidiko - tamin'ny alàlan'ny fifandraisana tsy manambady sy maromaro, miafina foana. Halako ny maka azy isaky ny mandeha. Na dia niasa tokony ho 80% aza ny fotoana, dia saika tsy nahatsapa na inona na inona tamin'ny alalako aho, saingy io ihany no safidiko. Azoko atao ny manisa ny isan'ny fotoana nanaovako firaisana nefa tsy nisy fanampiana ara-pahasalamana tamin'ny lafiny iray nandritra izany fotoana izany. Potika ihany koa ny libido-ko.
Nahita nofap sy YBOP tampoka aho ary nahatsapa tampoka izay nitranga tamiko. 34 taona aho tamin'izay ary tsy nino izay novakiako. Ny pôrnôgrafia sy ny filasiana dia toa mahazatra ahy loatra ka tsy fantatro fa nahatonga ireo olana ireo. Natsipiko tamin'ny pôrnôgrafia mafy tamin'ny fiainako manontolo izany, hatramin'ny 13 taona teo ho eo, nitombo hatrany hatrany nandritra ny taona maro.
Namely mafy ny nofap nandritra ny 90 andro aho, ary raha nahita fihatsarana kely dia tsy nanamboatra ny olako izany. Fifandraisana vitsivitsy taty aoriana dia niverina tamin'ny pôrnôgrafia aho - vitako ny "nanadino" ny nofap - mahatalanjona ny fomba ahafahan'ny ati-danao mandresy lahatra anao amin'ireo zavatra ireo! Niverina tamin'ny pilina manga sy mavo ihany koa aho ary kivy noho ny zava-nitranga.
Mandrosoa haingana amin'ny 3 volana lasa izay. Noho ny antony tsy tadidiko dia nanomboka nieritreritra momba nofap sy ybop tampoka indray aho. Navoakako daholo ireo fitaovana taloha ary nijery ny horonantsary indray aho. Tsy nino ny hadalako aho fa namela ny tenako hisosika indray. Nanapa-kevitra ny hiaina indray aho.
Najanoko ny PMO rehetra, nanomboka nandeha an-tongotra x3 aho isan-kerinandro nanao fampiofanana be. Nanomboka nihazakazaka aho ary nanatsara ny sakafoko. Fa ny tena zava-dehibe dia nanomboka nanao Kegels aho. 3x isan'andro, repoblika 10x20, ny sasany lava, ny sasany fohy, saingy nataoko tamin'ny heriko araka izay vitako izy ireo. Niaraka tamina tovovavy iray aho tamin'izany ary nanao fialantsiny mba hisorohana ny firaisana. Rehefa afaka 3 herinandro teo dia nanandrana indray izahay. Tsy nahagaga ny fananganana ahy, saingy fanatsarana lehibe izany ary nahatalanjona ny fahatsapana, ary ny tena zava-dehibe dia tsy nila fanafody aho.
Notohizako io, ary 3 volana izao dia hiteny aho fa sambany tamin'ny fiainako no sitrana tanteraka aho. Ny firaisana ara-nofo efa nataonay dia nahagaga. Ny fananganana ahy dia matanjaka kokoa noho ny teo amin'ny fiainako. Mahagaga ny fahatsapana, mahagaga ny haavon'ny fifehezana ananako. Na dia mamely ahy amin'ny fisalasalana sy ny ahiahy aza ny saiko tsy ho mafy (izay hahafaty ny libido fotsiny), dia mihombo ihany ny diako. Tena tsy mino ny hatsarany aho. Mahatsiaro ho mahatsiravina foana aho.
Ka ny taratasiko: nofap + kegels = tsy misy ED intsony, fananganana rockstar, ary libido lehibe. Tena manana fahefana aho afaka miforitra kely (tsy misy pôrnôgrafia) fa amin'ny ankapobeny dia hialako izany satria mahatonga ny fihetseham-po mandritra ny firaisana tsy dia henjana loatra. Mifikitra amin'ireo kofehy aho - mieritreritra aho fa tena zava-dehibe ireo, ary tiako ihany koa ny zava-misy fa mahatonga ahy hahatsapa ho toy ny entiko any amin'ny gym ilay izy.
Ny zavatra dia tsara, tena tsara, ary manantena aho fa ny hafa dia afaka mizara ireo valisoa tahaka ny ahy.
LINK - 37 y / o - ED nandritra ny fiainako rehetra, sitrana ihany tamin'ny farany!
;