Mbola mbola kely ihany aho handeha. Saingy efa naveriko indray ny fananganana ahy. Izany no antony nanombohako NoFap izany no famantarana voalohany nananako olana. Nanana fananganana tsy fahampiana teo amin'ny 70% aho. Afaka mahazo azy ireo ankehitriny 100% izao. Ny olana tokana mbola ifandraisako dia tsy maintsy mampiasa fika fikaiko aho mba hahatongavana amin'io farany 10% amin'ny fananganana ahy fa toa mijanona raha vao mahazo azy ireo aho.
Vao tsy ela akory izay vao herinandro vitsivitsy izay no niheverako fa tsy hisy izany. Nanomboka nieritreritra aho fa misy tsiranoka mivaingana satria malemy ny fihary ao.
Efa ho 6 volana aho no niditra tao amin'ny NoFap ary ity no famantarana voalohany amin'ny fandrosoana. Ny 3 volana voalohany dia nanao firaisana tamin'ny vadiko 4 - 5x aho taorian'izay ary sarotra ilay izy tamin'ny fomba rehetra.
Telopolo taona aho izao ary tsy nampidirina amina pôrnôgrafia haingam-pandeha mandra-pahatongan'ny faha-6 taonako. Izaho dia nivezivezy indray mandeha isan'andro ary mbola naharitra 90 volana aho raha XNUMX andro monja no azonao dia hevero fa tsara vintana ny olon-drehetra tsy mitovy.
Ny azoko lazaina fotsiny dia ny manohy mandeha raha miverina indray ianao dia aza kivy be loatra amin'ny tenanao fa ajanony fotsiny amin'ny 1 miverina indray ary miverina amin'ny toerana nijanonanao.
Hanandrana andro hafa 30 aho ary antenaiko fa hanasitrana ny farany kely amin'ny fananganana kalitao farany.
LINK - sitrana
by fapsy
;