Lehilahy 38 taona eto. Tiako ny mamaky vaovao farany, ka hiezaka aho hanome ny ahy. Fantatro ny momba an'i Nofap nandritra ny fotoana kelikely, saingy tsy nahazo mari-panajana raha tsy tamin'ny Jan tamin'ity taona ity, izay nandehanako tany 85 andro.
Nanao famerenana indray aho ary fotoam-pivoriana iray nanomboka tamin'io fotoana io. Niditra amina fitondran-tena tsy mamokatra ihany koa aho, toy ny fitadiavana mpitsikilo an-tserasera, ary na ny fitsidihana efitrano fanorana manantena famotsorana aza (tsy nisy ny famotsorana).
Saingy tena ambany kokoa no nesoriko tamin'ity taona ity noho ny tamin'ny taona hafa tamin'ny fiainako. Nianarako ny tsy hanatratra ny diako intsony. Tsikaritro fa matetika no misy ifandraisany amin'ny fihenjanana ireo antony nanosika ahy, na angamba noho ny fahatsapana fahasosorana (toy ny efa nitantaran'ny hafa, raha milalao lalao video aho ary resy dia mahazo ny tsindrimandry).
Andro 14 amin'ny andiany iray aho izao. Nahazo andalana roa tato ho ato aho ary niverina teo ambonin'ilay sarety ihany, ka na dia tsy lava loatra aza io dian-tongotra io dia mahatsiaro lava kokoa. Ny andro hafa dia saika nikasa ny hiverina indray aho noho ny tsindry voanjo. Saingy nijanona aho ary faly fa nanao izany.
Ny olana matetika dia mifandraika amin'ny torimaso. Betsaka eto no miaina tsy fahitan-tory, ary toa tsy manampy ireo torohevitra iraisana (fampihetseham-po, fisaintsainana sns.). Toy ny hoe manana hery ara-nofo be loatra fotsiny ny vatana. Mino aho fa hiala amin'ny farany ity olana ity, saingy ny tsy fahitan-tory dia nitarika ahy hiverina indray tamin'ny fotoana roa.
Matetika aho no miorina amin'ny alina. Raha matory amin'ny vavoniko aho dia hitako fa manaitaitra azy io. Tato ho ato dia nasiako ondana teo anelanelan'ny tongotro mba tsy hanaitaitra ny diako. Amin'ny alina, tato ho ato, ny eritreritro dia hivezivezy amin'ny fanorohana sy fanorohana an'ity zazavavy hitako ity (tsy nanao firaisana izahay ary tsy maika), ary hahazo fananganana avy amin'izany aho.
soa:
- Ny penisako dia lehibe kokoa amin'ny fotoana rehetra, fa tsy zavatra kely mikororosy rehefa PMO-ing
- Tena mora azo ny erection – saika mora loatra – na avy amin'ny famihinana fohy aza
- Talohan'ny nanombohana ny Nofap dia nahatsiaro mangatsiaka sy malemy ny filahiako ary, na dia mbola azoko atao aza ilay izy dia tsy nahazo hazo maraina na fananganana tampoka. Fotoana vitsy lasa izay, ka saika hadinoko izany. Nisy fotoana iray izay nijereko fatratra ny testosterone fanampiny satria nieritreritra aho fa very ny filan'ny nofo ary ambany ny T. Ankehitriny dia tsapako fa be ny PMO nahatonga ny olako.
- Manana volo manify aho, ary tsapako fa tsara kokoa noho ny NoFap io
- NoFap dia nahatonga ahy hijery fomba hafa ahafahana mifehy ny atidohako, toy ny fampiharana ny fomba tsy arousal voalaza etsy ambany
- Mihamalaza bebe kokoa amin'ny olona
- Na dia tsy ampy torimaso aza aho dia toa manana hery be
maharatsy ny mifampiresaka:
- Taloha, rehefa nanana fotoana hanaovana firaisana tamin'ny Nofap aho, dia saro-kenatra be aho. Efa afaka miady amin'ny ejaculation aloha loatra aho, ary vao mainka miharatsy izany i Nofap. Mino aho fa raha manao firaisana ara-nofo tsy tapaka dia afaka miasa amin'izany miaraka amin'ny vadiko aho, saingy mbola tsy nanao firaisana maharitra matetika niaraka tamin'ny nofap
- mahita tory
- Nisy ny fotoana nahatonga ny fanoherana hahazoako ny tsara indrindra tamiko ary nitady ireo fampisehoana mahasosotra aho mba hanandrana hanongotra ny vatako nefa tsy manao izany
- Fepetra ambany kokoa amin'ny vehivavy (tsy azonao antoka raha tena olana io…)
Olona iray ao / R / Nofap nanonona ny No Arousal Method, izay aseho amin'ny kofehy lava ao amin'ny YBOP (Google "No Arousal Method YBOP"), ary manandrana izany aho. Sarotra be io. Tena nahazatra ahy ny mahazo daka kely amin'ny dopamine rehefa mandeha eny an-dàlana aho ary misy vehivavy aziatika mahafatifaty mandalo (aleoko ny vehivavy aziatika, izay tantara iray hafa ihany). Tsy mijery aho izao (izay no tena dikan'ilay fomba). Raha tsy mikasa ny hiresaka aminy aho, dia tsy anjarako ny bika aman'endriny, izay anaovany, inona no ataony, iza no miaraka aminy sns. Tsy avelako hitodika any aoriana aho. Tsy avelako hibanjina ny tarehiny na hijery ny vatany.
Ny tsy fahazoana mijery vehivavy manintona eny an-dalana dia karazana fanaintainana manokana ho an'ny lehilahy. Betsaka amintsika no efa niaina an'io raha niaraka tamina sipa na niaraka sipa izahay ary tena te hijery vehivavy hafa ianao fa aza manaja. Mipetraka amin'ny iray amin'ireo tanàna lehibe indrindra any Etazonia aho ary misy vehivavy manintona maro. Mety hieritreritra ianao fa ho tafahoatra ny fandavana ny tenako amin'ity fahafinaretana tsotra ity, fa ny fampiharana an'io fifehezana io dia mahatsapa tsara amin'izao fotoana izao. Te-handre ny eritreritrao anefa aho.
Mety hiteny ianao hoe: “Mialà izany. Tadiavo hatrany ny zazavavy tsara tarehy ary manantona azy ireo! ” Tsy eo amin'ny toerana tsapako ho mahazatra ahy izany. Angamba raha misy toe-javatra fortuitous. Saingy tsy hanatona tovovavy aho raha handeha hiasa ny maraina (izay no ahitako hatsarana maro). Tsy mbola niditra mangatsiaka mihitsy aho - angamba mila manokatra ny masoko fotsiny aho ary misy olona afaka mampiseho amiko fa voajanahary tanteraka ny fijanonana ny vehivavy eny an-dalambe.
Nandeha niaraka tamina daty roa aho tato ho ato. Tena natoky tena kokoa aho, na farafaharatsiny tsy nitebiteby farafaharatsiny. Mahatsiaro ho maivamaivana kokoa amin'ny asa ihany koa aho. Vao tsy ela akory izay, nifanena tamina tovovavy iray tamin'ny Internet aho. Nanana daty voalohany tsy dia mahazatra izahay (zara raha daty - fitsangatsanganana mahafinaritra fotsiny). Niakatra ara-batana tamin'ny daty faharoa nataoko na dia tsy nanome famantarana lehibe aza izy (matetika dia mila azy aho mangataka amiko mba hikasika azy alohan'ny hanaovako izany). Ary nanoroka azy tamin'ny daty fahatelo aho. Nisy hozatra ahy ary tsy Dr. Smooth aho, saingy heveriko fa nanampy ahy lehibe ny fahefako Nofap.
Tena nanam-po kokoa tamin'ny fianakaviako aho. Mbola menatra ihany aho. Tamin'ny taon-dasa dia nampahory ahy manokana, ary nanao fihetsika mamoa fady izay tsy reharehako; izany hoe, mandoa vola amin'ny fanaovana firaisana. Izany dia nandray anjara tamin'ny olana mahamenatra teo aloha.
Na izany na tsy izany, izay ihany aloha. Aza misalasala mametraka fanontaniana.
by kinairo
;