Araka ny voalazan'ny lohateny, izaho, amin'ny maha-lehilahy 42 taona ahy, dia nahavita 90 andro feno fifadiana ny pôrnôgrafia sy ny masturbation. Efa 20 taona no nanambadiako, ka nanohy nanao firaisana ara-nofo in-2-3 isan-kerinandro izahay mivady malalako.
Ity no dingana ofisialy voalohany nataoko tamin'ny NoFap, saingy naniry aho ary niezaka ny hampitsahatra izany fihetsika izany hatramin'ny naha-Kristianina ahy tamin'ny 1993. Ho an'ireo izay sahirana amin'ny fandehanana amin'ny volana voalohany, herinandro, na ny andro voalohany amin'ny famerenana indray. , azafady fantaro fa manoratra ity lahatsoratra ity miaraka amin'ny sainao aho.
Tsy homeko anao ny tantarako manontolo, satria ny sasany amin'izany dia hita ao amin'ny diariko sy ny lohahevitro fampidirana. Saingy te hilaza aminao zavatra vitsivitsy aho (amin'ny endrika lisitra) izay holazaiko amin'ny tenako raha afaka miverina amin'ny taona 19 aho rehefa nanandrana nanakana ny PMO aho.
Mety ho hitanao fa manampy azy ireo.
1. Aza manao fialan-tsiny.
2. Atsaharo ny faniriana ho mora.
3. Manomboha miresaka amin’Andriamanitra amin’ny fomba feno habibiana, ary tafiditra ao anatin’izany ny fihainoana.
4. Atsaharo ny manome tsiny ny hafa noho ny fitondrantenanao.
5. Atombohy manao izay rehetra ilaina mba hanala ny tenanao amin'ny trigger rehetra.
6. Atsaharo ny fankahalana tena, fantatrao fa vao mainka mampitombo ny olanao ianao.
7. Manomboka mitady mpiara-miombon'antoka tompon'andraikitra.
8. Aza mieritreritra fa hamaha ny olana rehetra eo amin'ny fiainanao ny NoFap.
9. Atsaharo ny fahafoizan-tena. Mitsangàna ary andramo indray.
Ny vokatra azoko:
1. Tsy dia tezitra loatra aho. (Nilaza tamiko ny vadiko)
2. Mahari-po kokoa aho. (Nilaza tamiko koa izy)
3. Tsy entanin’ny tahotra sy ny fahaketrahana intsony aho.
4. Na dia mahatsiaro ho alaim-panahy aza aho indraindray, dia mora kokoa ny mitodika avy hatrany amin'ny zavatra mahasalama.
5. Tsy andriamanitra firaisana ara-nofo eo am-pandriana aho, fa izaho sy ny vadiko dia manaiky fa io no akaiky indrindra sy akaiky indrindra tsapa tamin'ny tsirairay. Raha fintinina dia tsara kokoa ny firaisana ara-nofo. Saingy tsy hoe satria miezaka mandrefy olona amin'ny ecran LCD aho, na miezaka ny haharitra fotoana be loatra, fa satria mahatsapa ho tiana sy mifandray amiko ny vadiko, fa tsy rehefa manao fitiavana fotsiny izahay.
6. Matoky ahy ny vadiko. (Indray mandeha, hatrany am-bavany ka hatrany an-tsofiko)
7. Ny zanako (17, 15, 12, 10, ary 6 volana) dia nahatsikaritra fiovana tsara. 8. Tsara kokoa noho ny hatramin’izay ny fifandraisako amin’Andriamanitra. Raha tsy misy ny fanamelohana sy ny henatra rehetra, dia tsy misalasala mivavaka sy mino amim-pahasahiana aho.
Amin’izany dia te-hisaotra an’i Jesoa Kristy Tompo sy Mpamonjy ahy aloha aho, izay nanome ahy ny fahasoavana mba handresena. Ary tiako ny hisaotra anareo olon-dehibe rehetra ao amin'ny NoFap izay nankahery ahy sy nanome torohevitra ahy tato anatin'ny volana vitsivitsy. Mankasitraka anao mihoatra noho ny fantatrao aho. Aza manaiky ho resy!
LINK - 90 andro tsy misy pôrnôgrafia sy fijinjana
by Jason911
;