vitako! Androany no tsingerintaonan'ny NoFap 1 taona… Fotoana tsara hiresahana sy hizarako ny 'fijaliako'; ) Avy any Holandy aho; fiaraha-monina misokatra, indrindra raha resaka firaisana ara-nofo. Resaka daholo ny zava-drehetra, ara-dalàna, ekena, izay hita taratra amin'ny fahitalavitra, dokam-barotra, fandaharana zava-misy, Internet sns. Ny filazana hoe tsia amin'ny masturbate dia tena hanohitra izany, ary mety ho lazaina ho fomba efa lany andro na voageja hilazana fa ratsy ny firaisana ara-nofo.
Ny tenako dia mpampiasa tsy tapaka sy faly amin'ny pôrnôgrafia, indrindra nandritra ny 8 taona talohan'ny NoFap (rehefa nanomboka niasa tao an-trano aho…). Tsy nieritreritra firy momba izany aho ary tsy nieritreritra ny hijanona.
44 taona aho izao ary tamin'ny May 2015 dia nahasarika ny saiko ny 'hetsika' nofap. Noho ny fahalianana fotsiny (satria gaga aho tamin'ny vokatra tsara toa azony). Noheveriko fa ho fizahan-tena mahaliana ilay izy ka nomeko azy… na dia teo aza aho ary mbola misalasala ihany.
Noho izany dia najanoko ny fijereko pôrnôgrafia isan'andro sy ny masturbation matetika, ary mahagaga fa nihazona izany aho…
Rehefa nanomboka aho dia toa saika tsy misy dikany izany. Tsy misy pôrnôgrafia ary tsy misy M… Efa zatra loatra ianao ka mahatsiaro ho afaka rehefa miala amin'ny 'manao fotsiny' ho TSIA amin'ny zavatra miharihary sy misy.
Mamelà ahy aloha hanome drafitra fohy ny 'fepetra NoFap' :)
Tsy mijery pôrnôgrafia aho (miala amin'ny sary miboridana matetika…) ary mazava ho azy fa tsy misy masturbation. Manao firaisana @ atao hoe salan'isa isan-kerinandro aho ary misy streaks 4 ka hatramin'ny 14 andro indraindray tsy misy éjaculation/pôrnôgrafia/firaisana ara-nofo (zavatra toa tsy azo atao teo aloha). Ireto misy fanamarihana vitsivitsy momba ny fandehany.
Ny tombontsoa sasany mazava tsara:
Tsy lany andro amin'ny fitehirizana ny P sy ny fikoropahana… Tena nandaitra kokoa izany. Fotoana fohy kokoa ny andro fiasana, fotoana bebe kokoa hanaovana fanatanjahan-tena, fotoana bebe kokoa ho an'ny ankizy, sns sns. Na dia eo aza ny sisiny fotsiny… Toa nihena ny fifantohana taorian'ny 7 volana rehefa nanomboka nitsirika tao amin'ny forum mifandraika amin'ny firaisana ara-nofo aho, tranokala kilalao firaisana ara-nofo ary tantara sy sary momba ny firaisana tsindraindray (tsia). clips)
Toa tsy manan-tsiny sy mety amiko izany rehetra izany, saingy ny olana amin'ny famelana ny tenako hijery ny fitanjahana sy hamaky tantara vetaveta dia niafara tamin'ny fitadiavana bebe kokoa. Ary satria tsy misy fanafahana na fahafaham-po dia sarotra ny mijanona… Tamin'ny fotoana iray dia nandany fotoana bebe kokoa noho ny taloha aho.
Koa nanapa-kevitra aho vao haingana fa tsy hiverina amin'ny fitanjahana an-tserasera mihitsy. Nitsahatra tsy nijery zavatra mamoafady na firaisana ara-nofo / avy amin'ny efijery aho izay ; ) Ary hatramin'izao dia tena faly aho. Manantena aho fa afaka manohy.
Tombontsoa faharoa; mahafinaritra ny mifehy. Manome sarin-tena tsara kokoa ho ahy izany (tsy milaza fa ratsy ny masturbating, fa raha ny marina dia tsy tiako ho fantatry ny olona fa nanao masturbate tamin'ny horonan-tsary vetaveta dodgy aho).
Ny tena tsikaritro, ary ny tena nanaitra ahy dia ny fiovan'ny feoko. Tsy nahatsikaritra aho tamin’ny voalohany ary somary narary tenda. Nihena ny fahatsapana rehefa nandeha ny fotoana. Lasa nihalalina sy mafy kokoa ny feoko indraindray (mahino tsara ny tenako). Ny fanaintainana dia toy ny niresaka mafy nandritra ny fotoana ela (toy ny nandritra ny fampisehoana). Ny fahatsapana dia nihena teo ho eo taorian'ny andro faha-7 amin'ny tsy-climaxing (izay tena mifanaraka amin'ny tsingerin'ny testosterone andro 7).
Ny fiovan'ny feo dia nanomboka tamin'ny fotoana nanantenanao ny fitomboan'ny testosterone isan-kerinandro ary niverina isaky ny 'tsingerina tsy misy climax', hatramin'ny volana faha-3. Tamin'izay fotoana izay dia tsy hita intsony ny vokany.
Nisy fiantraikany ara-batana nahagaga ahy izany ary tena nahatonga ahy hieritreritra fa mety ho betsaka kokoa noho ny fantatry ny olona ny NoFap. Tsy maintsy misy fiantraikany ara-batana na ara-tsaina hafa avy amin'ny NoFap / mety ho manjavozavo kokoa / mety ho ratsy & tsara. Resy lahatra aho fa ny fiovan'ny feo dia fiantraikany mivantana amin'ny tsy fitombon'ny masturbate sy ny fitomboan'ny testosterone (toa ny transgenders mandeha amin'ny fitsaboana hormonina mba hahazoana endrika lahy bebe kokoa dia mahatsapa tenda sy fiovan'ny feo ihany koa).
Araka ny voalaza, afaka 3 volana dia nanjavona ny vokany. Tsy azoko antoka hoe nahoana fa angamba ny vatanao dia efa zatra loatra amin'ny masturbation tafahoatra, ka rehefa manomboka NoFap ianao dia mbola manangana tsindry ao anatin'ny fotoana fohy ny vatanao toy ny hoe mbola mi-ejaculate matetika ianao. Noho izany, heveriko fa rehefa afaka kelikely, ny vatanao dia mahatsikaritra ny fihenan'ny ejaculations ary manomboka tsikelikely ny fampifanarahana, na izany aza, mandritra ny fotoana fohy dia mbola miomana amin'ny famoahana haingana sy matetika ianao. Midika izany fa rehefa tsy eo ny famotsorana haingana ary ny andro mandalo amin'ny famokarana hormoninao dia manomboka miakatra amin'ny elanelana 7 andro mahazatra (BTW io no fandikana manokana!).
Raha ny fahitako azy dia hanao fikarohana testosterone mahaliana ny fampitahana ny masturbators matetika sy ny lehilahy NoFap. Mba hijerena fotsiny raha manaraka ny curve mitovy ny tampon'ny testosterone. Heveriko fa ny tampony dia mety hiseho kely kokoa amin'ny tsipika na tsy dia mafonja loatra raha misy lehilahy NoFap…
Zavatra hafa hitako:
Mahery kokoa ny fitsanganako (araka ny efa nampoizina). Ny fiatoana 3 andro amin'ny ejaculation dia efa manao fahagagana (indrindra amin'ny voalohany). Ary toa azo atao izao ny fanaovana firaisana ara-nofo aorian'ny 'round 1' (40+ aho ka vaovao tsara izany).
Ny streaks vitsivitsy voalohany amin'ny tsy masturbating / tsy climaxing dia mangirifiry (miteraka sy mora taitra ianao / na dia tsy misy pôrnôgrafia aza). Rehefa afaka andro vitsivitsy dia manomboka manao blueball ianao ary tsy mahazo aina amin'ny kibo (na ny jogging aza dia nanome ahy baolina manga). Tsara kokoa izany ankehitriny satria tsy dia misy fientanam-po sendra loatra aho. Heveriko fa ny vatako (sy ny saiko) dia nifanitsy tamin'ny tsy fanaovana masturbate sy ny ejaculations matetika kokoa.
Hitako fa nisy fiovana teo amin'ny haben'ny filahiko sy ny scrotum; azo antoka kokoa hakitroky. Saingy raha tsy misy fientanam-po mandritra ny fotoana fohy dia toa mihena. Saingy tsy mitovy amin'ny haben'ny XXS amin'ny fotoana fanaovana masturbation matetika. Heveriko fa ny rà mikoriana mankany amin'ny taovam-pananahanao dia mora kokoa ny mijanona ao rehefa tsy manao masturbate.
Toa somary milamina kokoa aho. Tsy dia kivy loatra, tsy misy fahasosorana kisendrasendra ary tsy dia reraka. Fanamarihana! Izany no eritreritro taorian'ny volana vitsivitsy voalohany / tsy dia azo antoka loatra amin'izao fotoana izao / angamba lasa mahazatra vaovao izany, na angamba vao avy namaky be loatra momba izany aho (mety nateraky ny famakiana traikefa maro milaza ireo fiantraikany ireo).
Downsides:
Tena latsa-danja tokoa: Filahiana tafahoatra. Tena mila manao zavatra mora aho rehefa manao firaisana mba tsy ho tonga ao anatin'ny iray minitra. Na dia toa nihatsara kely aza izany ankehitriny. Saingy mbola tsy afaka naharitra ela na nandeha mafy toy ny taloha aho. Miharatsy izany rehefa afaka 1,5 herinandro ny fifadiana.
Ny fimailo dia fanatsarana lehibe amin'izao fotoana izao (tsy tia azy ireo mihitsy fa mampaharitra kokoa ny firaisana).
Fanamarihana mahaliana: Tsikaritro fa ny famelana ny tenako hijery miboridana (sary) mandritra ny 'fotoana tsy misy fara-tampony' sy ny fifohazana matetika dia nahatonga ahy tsy ho saro-pady rehefa nanao firaisana ara-nofo (afaka naharitra elaela kokoa…). Tena nanantena ny mifanohitra amin'izany aho ary mety ho fialan-tsiny tsara hiverenana amin'ny pôrnôgrafia & fitanjahana an-tserasera :) Fa tsy te ho any intsony!
Fiovana hafa izay nitranga tamin'ny fotoana mitovy amin'ny NoFap (saingy TSY AZO antoka raha misy ifandraisany): Nanamafy ny fanazaran-tenako aho ary nanomboka nanao fanatanjahan-tena isan'andro sy fanatanjahan-tena isan'andro ary mihazakazaka 5 kilaometatra isan'andro. Faharoa, niala tamin'ny fahazarana misotro toaka aho taorian'ny taona maro, ary miverina amin'ny fisotroana antonony @ fisotroana 1 isan'andro aho izao.
Amiko dia zavabita lehibe 2 ireo!
Ny fiovana tsy nampoizina dia ny niharatsy ny fifandraisana tamin'ny vadiko / natory teo am-pandriana misaraka izahay nandritra ny fotoana kelikely (eo am-pandrianay foana ny ankizy / noho izany dia 'tsy misy toerana ho ahy' ny fialan-tsiny). Tena mahatsapa tsy misy fientanam-po miaraka amin'ny vadiko aho (efa ela no nahatsapako izany ary naniry ny tsy ho toy izany ...). Tsy azoko antoka raha misy fifandraisana amin'ny NoFap, fa ny fijerena pôrnôgrafia dia nahatonga ahy ho mora kokoa amin'ny firaisana ara-nofo. Niverina tany amin'ny sipa taloha aho tamin'ny taon-dasa ary nanomboka nitsidika mpivaro-tena tsy tapaka aho (mbola manao izany)… Tsy manome tsiny an'i NoFap aho amin'izany (izaho ihany no mandeha amin'ny lalana tsy mety), fa ny antony hafa dia mety hisy fiantraikany amiko.
Raha mijery ny taona lasa aho dia tsikaritro fa nanomboka nahafantatra tsara ny tsy fanaovana masturbate sy ny tsy fijerena pôrnôgrafia aho. Namaky fampahalalana sy traikefa be dia be aho tamin'ny Internet. Nalaim-panahy aho hanalava ny elanelan'ny NoFap (ary nataoko) mba hahitana hoe inona no ho vokatr'izany.
Taty aoriana dia nifindra fotsiny ny zava-drehetra ary nivadika ho fanjakana mahazatra kokoa i NoFap. Tsy nisy fahasorenana ara-nofo. Raha ny marina dia tsy dia nieritreritra firy momba ny firaisana ara-nofo aho (tsy nanadino ny firaisana ara-nofo hafa).
Na izany aza, ny fakam-panahy hijery pôrnôgrafia dia tsy afaka. Fa izao efa misy ny finiavana ary efa lany ny fahazarana dia mora fehezina. Mbola hitako fa fahazarana natoraly ny masturbation. Soa ihany fa toa nanosika ho amin'ny ambaratonga ambony kokoa. Ny zava-misy fa ny pôrnôgrafia dia tena maka fanahy, mora azo ary -ankoatra izany- MAIMAIMPOANA, toa misy ifandraisany amin'izany :)
Heveriko fa tsy 'voaforona' fotsiny ny olona iray hiatrika fientanam-po artifisialy matetika. Tsy mety ho zavatra voajanahary izany (ny tiako holazaina dia mijery ny olon-kafa manao firaisana ara-nofo tena izy, raha ao ambadiky ny efijery ianao dia maniry anao ho anao izany, mampifaly ny tenanao). Ny fahatsapako izany izao dia mahatsiaro ho maivamaivana be ka nahavita nijanona aho.
Tsy ho gaga aho raha tonga saina bebe kokoa amin'izany ny olona ary hanomboka handray fanapahan-kevitra bebe kokoa momba ny fijerena pôrnôgrafia & (tsy) masturbating / fa tsy mihinana fotsiny. Ny NoFap / tsy misy pôrnôgrafia dia mety hivadika ho fironana lehibe kokoa… Tena nahatonga ahy hahatsapa ho tsara kokoa momba ny tenako izany. Ankoatr'izay, ny firaisana ara-nofo tena izy dia mahatsapa ho tsara kokoa / matanjaka kokoa & feno filan'ny nofo! Raha mba naharitra ela kokoa aho…
LINK - vitako! Androany no tsingerintaonan'ny NoFap 1 taona…
by Melvin
;