Nanomboka tamin'ny fialana tamin'ny pôrnôgrafia fotsiny aho ary namela ny tenako hanao masturbate indray mandeha saingy taorian'ny volana vitsivitsy dia tsy dia nahatsikaritra fiovana maro aho ary mbola tsy niaina ny "flatline" tamin'io vanim-potoana io.
Noho izany dia nanapa-kevitra ny handeha amin'ny Hard mode aho tamin'ny fiandohan'ny volana septambra. Inona no fantatrao fa namely flatline isan-kerinandro aho ary naharitra 2-3 herinandro izany.
Raha vao tafavoaka teo amin'ny tsipika fisaka aho, dia tsy tena izy ny faniriana.. Toy ny hazo maraina sy ny boners mandritra ny andro tsy tapaka. Nanaitra ny vatako izany ary herinandro taty aoriana (eo amin'ny iray volana teo amin'ny fomba sarotra) dia tapaka aho ary niverina tamin'ny sary tao amin'ny twitter sy instagram. Avy eo ny ampitson'iny dia nanao pôrnôgrafia toy ny in-4 smh aho. Ny andro vitsivitsy taty aoriana dia nahatsapa ho toy ny diky tanteraka aho.
Noho izany, nanomboka tamin'ny fiandohan'ny volana Oktobra aho dia nanomboka tsipika vaovao. Avy hatrany dia nofafako ny instagram sy ny twitter. Ankehitriny aho dia afaka mifantoka fotsiny amin'ny fiasana, ny asako ara-barotra forex, ary tsy misy na inona na inona handrisika ahy. Noho izany, mifikitra amin'ity fandaharam-potoana ity fa tsy manao fantasy, mifantoka fotsiny amin'ny heriko amin'ny hetsika isan-karazany toy ny fitendry gitara, jeux vidéo, fiarahana amin'ny namana, miasa, mamaky teny, niditra haingana tamin'ny flatline 4 andro aho ary naharitra 2 herinandro izany. Rehefa tafavoaka ny flatline aho dia nahatsiaro tena tsara. Niverina indray ny libido saingy hafa ny tsapa tamin'ity indray mitoraka ity. Toy ny mahazo boners nefa tsy mikasika ny tenako akory.
Fanamaivanana sy fahatsapana mahagaga ihany izany taorian'ny herinandro vitsivitsy namoy ny ainy. Teo amin'ny 40 andro teo ho eo aho dia tandroka ary nanomboka narary aho ka nandeha nitsangatsangana fotsiny ary izay no izy. Tsy toy ny teo aloha anefa satria tsy nijery pôrnôgrafia aho na tsy nijery zana-borona antsasa-miboridana tao amin'ny instagram. Nahatsiaro ho voajanahary kokoa izany ary taorian'izay dia nahatsapa ho maivamaivana sy faly aho fa tsy zavona sy ketraka.
Indray mandeha isan-kerinandro ihany àry aho no miala sasatra raha manam-potoana sy mampiasa ny ankamaroan'ny herin'ny firaisana ara-nofo amin'ny zavatra sy fifandraisana bebe kokoa. Tsy lazaina intsony ny fonoko dia toa tsara kokoa sy lehibe kokoa tbh 😉 lol. Misaotra anao noFap.
Nitombo ny fitokisako ary afaka nitazona resadresaka nijery tsara kokoa noho ny teo aloha aho. Mamerina ny fisaorana anao.
Izany no niasa tamiko ary heveriko fa ny nanampy ahy ho sitrana haingana dia ny fiasana sy ny fihinanana sakafo ara-pahasalamana. Manampy ihany koa ny fametrahana fandaharam-potoana matory sy mifikitra aminy.
Ho an'izay te hanao fanazaran-tena sy mila drafitra mafy dia izao no ahy: 5'11” aho nanomboka tamin'ny Oktobra dia 169lbs aho izao ary 180lbs. Nahazo hozatra be dia be. Niova be koa ny vatako tamin'ny fampiasana an'io fandaharam-potoana io. Fanazaran-tena mandritra ny 3 andro izany. Miankina aminao ny habetsahan'ny reps. Mianara rehefa mandeha ianao. Jereo ny horonan-tsary ao amin'ny youtube raha te hianatra teknika sy endrika mety ianao mba hisorohana ny ratra rehetra.
- Alatsinainy: Squats, zanak'omby
- Alarobia: Maty Lifts, Pull Ups, Shrugs, Curls
- Zoma: Bench Press, Push Ups
Aza misalasala manontany raha misy fanontaniana hafa. FYI: TSY mpikatroka matihanina aho. Fandaharam-panatanjahantena fototra fotsiny izany. Tena mety amiko anefa izany. Manantena ianao hanandrana ity koa. Misaotra.
LINK - Nanasitrana ED sy ny fomba nanaovako izany..
;