-Manana nofy. Talohan'ny tsy nanofinofisako, na dia nofinofy mazava aza aho, fa izao kosa manana nofinofy isaky ny matory ary izy ireo no nofinofy indrindra nofinofiko (tsy misy saika nokasaina) hananana.
-Mahasitrana amin'ny depersonalisatio / derealisation (fantatra koa amin'ny hoe zavona atidoha). Sarotra loatra ny manazava eto fa raha fintinina dia fahatsapana tsy fitoviana lehibe mandritra ny fiainana andavan'andro izay avy amin'ny zavatra marobe nefa tsapako, ny ankamaroan'ny PMO-amin'ny ora maro dia maro, na dia mihoatra ny indray mandeha aza andro.
-Hanao fanatsarana lehibe ny fahaketrako izay niaretako nandritra ny taona maro. Tsy afaka nankafy mozika, sarimihetsika, resaka, vazivazy aho, na inona na inona. Ny hany zavatra tena nankafiziko dia ny alikaola sy sigara, maharikoriko.
-Mijaly noho ny fanahiana mafy eo amin'ny fiaraha-monina, tsy afaka miresaka amin'ny olon-tsy fantatra raha tsy manana feo mangovitra na tanana mangatsiaka. Ny firesahana amin'ny olon-tsy fantatra dia helo ara-bakiteny ary ny ampahany ratsy indrindra amin'izany dia ny tsy nialany mihitsy, na dia niezaka nanao fomba tsy misy farany aza aho, nanomboka tamin'ny fisotroana toaka ka hatramin'ny fanerena ny tenako hiala ny faritra mampionona ahy. Na inona na inona andrana nataoko dia niverina foana aho. Amin'izao fotoana izao dia afaka miresaka amin'ny olon-tsy fantatra aho nefa tsy misy olana na inona na inona, mahatsapa ny olona ny fandeferako sy ny fisokafako malalaka (izay nanatsara be koa ny LOT hatramin'ny NoFap hatramin'ny naha-olona mangatsiaka ahy taloha kokoa). Talohan'ny nahitako olana tamin'ny fijerin'ny olona mahitsy ny masony, nefa izao aho dia mijery azy ireo mahitsy amin'ny masony tsy misy olana na inona na inona.
- Vao mainka nihanangatsiaka be aho ary nanomboka nanao kiraro. Nanomboka nihazakazaka izy, nanomboka ny toeram-pisakafoanana, nanomboka nanjary endrika tsara kokoa, nanomboka tamin'ny farany ny fialana any an-tsekoly, mbola mitohy ny lisitra. Tao anatinà fehezan-teny iray dia nanomboka nandefasako ny enta-mavesatra nataon'ireo zavatra nataoko.
- Manaova fanindrahindrana tsy misy indrafo, matoky, manampy amin'ny fahaiza-manao ara-tsosialy izay tena miavaka amin'ny fampandrosoana fifandraisana amin'ny olona hafa, ny vehivavy voakasik'izany. Ilaina ve ny manazava ny vehivavy eritreretina momba ny fitiavako sy ny fahatokisako?
- Nirina ho tia mozika sy filma maromaro kokoa! Ny hira dia tena tsara fa indraindray aho manakimpy ny masoko ary ankafiziko ny hafalian-dry zareo. Mahita sarimihetsika marobe aho, anisan'izany ny fialamboly ary mahafinaritra azy ireo.
Mety hitohy hatrany ny lisitra. Azafady mba manontania ahy momba ny ampahany iray amin'ny fiainako dia holazaiko aminao ny nanovan'ny NoFap ahy. Azoko tsara fa ny sasany aminareo dia tsy hino ny sasany amin'ireo zavatra nolazaiko fa azoko lazaina aminao, raha PMO isan'andro isan'andro mandritra ny HOORS efa ho folo taona ianao dia hisy vokany eo aminao izany. Ary rehefa miala amin'ny PMO ianao, dia hanjavona ireo vokatra ratsy tsy misy farany ireo, ary ny vokany tsara ihany no avelanao ho anao.
Misaotra anao.
LINK - Ireo tombontsoa rehetra azoko avy amin'ny NoFap dia voatanisa
by Turkulainen
;