Nanana fanahiana ara-tsosialy aho taloha, ary natahotra be aho rehefa nifandray tamin'ny olona. Tsy izaho no karazan'olona manomboka resaka, ary rehefa manao izany aho dia mahatsiaro ho be fanahiana rehefa miresaka amin'ny olona iray. Vao mainka miharatsy io nervea io rehefa miresaka amina vondrona iray aho mandritra ny fifanakalozan-kevitra.
Na izany aza, somary “sitrana” ny fanahiako ara-tsosialy, saingy tsy azoko antoka hoe noho ny NoFap izany, na manana fihetseham-po tsara aho amin'ny ankamaroan'ny andro izao satria tsy PMO aho. Mahatsiaro ho nifandray bebe kokoa tamin'ny olon-kafa aho, ary rehefa manomboka resaka aho dia ho tonga ho azy izany. Tsy misy fitaintainanana na fitaintainanana toy ny 1 volana lasa izay.
Ary koa, tsikaritro ny olona mitsiky amiko bebe kokoa, ary azoko antoka fa satria tsara toetra aho ary mitsiky bebe kokoa amin'ny olon-kafa aho. Tena tsy te hiverina amin'ny pôrnôgrafia aho, satria misy antony sasany, manimba ny toe-tsaiko ny fijerena pôrnôgrafia satria mahatsapa ho meloka aho avy any amin'ny toerana hafa.
Ny dia avy amin'ny fiankinan-doha dia lalana, ary na dia mamely ny andro 90 ao amin'ny NoFap aza aho dia mbola mitohy hatrany satria manomboka ny dingan'ny fanafihako dia ny dingana tsy tapaka, ary tsy tokony hamela ny fiambenako aho satria ny fakam-panahy dia manodidina ny zorony, ary ny famerenana dia tsy azo ihodivirana fa tokony hamela ny fiambenako aho.
Izaho dia eo amin'ny vanim-potoana ahafahako manomboka mampiasa vola amin'ny tenako ary mahita ny maha-izy ahy amin'ny alalan'ny fitomboan'ny tena manokana, ary mino aho fa NoFap dia toerana tsara hanombohana.
LINK - Ny fanahiana ara-tsosialy
Fanavaozana - Tena misy i Nofap - Mahatoky tena kokoa
Nanana fiheveran-tena kely aho tamin'ny fiainako manontolo noho ny fitaizako. Nolazaina tamiko foana fa tsy ampy fahaizana aho, ary tsy navela tsy hanao na inona na inona. Noheveriko foana fa ratsy tarehy aho, ary tsy misy olona maniry ahy. Tsy nifandray tamin'ny bandy mahafinaritra tao amin'ny sekoliko mihitsy aho fa niova ny zava-drehetra rehefa nanomboka ny Nofap aho.
Na izany na tsy izany, rehefa nanomboka ity dia ity tamin'ny hardmode aho herintaona lasa izay, nanana io faniriana voajanahary io aho mba hihatsara ny tenako ary hizaha ny tena toetrako, ary hiala amin'ny lasitra nitaizan'ny ray aman-dreniko ahy. Nanomboka tsy niraharaha ireo negativa rehetra teo amin'ny fiainako aho, ary mifantoka amin'ny fanatsarana ny tenako fotsiny. Nahitam-bokany ny asa mafy, ary ankehitriny dia afaka milaza am-pahatokisana aho fa tsara bika, mahafinaritra ary miaraka amin'ny bandy mahafinaritra any am-pianarako. Ny tenako izay saro-pady loatra teo aloha dia nanjary olona matoky tena mahatohitra ny fitsikerana sy ny fitsarana.
Ho an'ireo rehetra any izay mahatsapa tsy fahatokisan-tena ary mihevi-tena ho ratsy tarehy ianao, fantaro fotsiny fa tsy tonga toa izany ny hatsaran-tarehy sy ny fahatokisan-tena raha tsy omena anao ny endrika ivelany. Ny ankamaroantsika dia mila miasa amin'izany, ary midika izany fa manova ny fomba fijerinao ny fiainana, mitandrina ny tenanao ary miakanjo tsara. Ho ahy, ny fihetsika tsotra amin'ny fanaingoana ny voloko dia manome toky ahy isan'andro. Ny hatsaran-tarehy dia vokatry ny fanaovana izay mahatonga anao hahatsapa ho tsara sy matoky tena.
Ary aza adino ny manao fanatanjahan-tena. Ny vatana tsara iray koa dia manome fahatokisan-tena anao ary mahatonga anao ho tsara bika.
TLDR: Karakarao ny fisehoanao ivelany + fanatanjahanao + fanovozana saina = hampitombo ny fiheveranao ny tenanao sy ny fijerinao tsara.
;