NoFap nanasitrana ny fiankinan-dohan'ny gidragidra amiko nefa tsy nahamarika izany akory

Noho izany dia nisy fiverenana kely teo amiko: alohan'ny nanapahako ny hanombohana ity dia ity, izaho no mpangalatra amin'ny maha-sosokevitra ara-tsosialy ahy amin'ny maha-sosialy ahy. Izaho dia iray tamin'ireo lehilahy izay nanana mari-pahaizana mahagaga tany amin'ny lisea ary feno ny tenany tamin'ny fotoana nanaovany azy tany amin'ny oniversite.

Nandritra ny herintaona sy tapany dia niditra an-dakilasy aho fa zara raha nihaino satria nifantoka loatra tamin'ny lalao Ligin'ny Legends azoko natao ny hariva io. Avy eo dia ho tonga ny fanadinana ary hiezaka hianatra ny zava-drehetra aho ny alina talohan'io. Mazava ho azy fa hahazo isa io naoty io ary mampanantena ny tenako fa hanomboka hianatra aloha kokoa amin'ny fanadinana manaraka. Ny fanemorana kosa no nieritreritra fa tsy izany. Ny sasany adaladala adala amin'ny ankapobeny.

Manampy an'izay ny zava-misy fa hampiasa fialan-tsasatra aho mba hialana voly mandritra ireo fotoam-pianarana tsy dia fahita firy, ary hahazo ilay sombin-javatra mampalahelo aho efa ho 2 taona izay.

Avy eo tonga ity zana-kazo ity. Efa henoko ny momba an'io taloha, saingy tsy nanahirana ny mijery an'io, mandra-pahaoko mankaleo ny fitetezana an'i Reddit amin'ny findaiko tamin'ny 2 maraina indray alina. Nahatsapa ho toy ny diky aho andro vitsivitsy lasa izay, ka nanapa-kevitra aho ”Hey, andramako, inona no mety tsy mandeha”

Ary rehefa afaka 15 andro monja dia nisy ny zavatra tsy nety. Ny antony manosika azoko avy amin'ny famakiana ireo lohateny ambony indrindra dia nahatonga ahy ho:

-Mangataha tovovavy voalohany amin'ny fiainako. Azo antoka fa izany no toe-javatra tsy nampoizina indrindra nataoko, ary nolavina aho, nefa mbola nataoko ihany.

- Mianara mianatra amim-pahamatorana. Afaka miasa mora amin'ny ora 3 aho izao fa tsy reraka mihitsy. Amin'ny faran'ny herinandro aho dia manomboka hatramin'ny ora 5 tsy hijanona amin'ny devoara.

-Mandeha miasa. Manao fanatanjahan-tena 40 minitra isan'andro aho izao (efa mety tsara ny silhouette, ny tena ilaiko dia ny hozatra ary ny kardio tsara kokoa) ary mety hanomboka handeha ho any amin'ity gym ity izay tsy dia lavitra ny oniversite misy ahy.

-Mandeha maka ranonorana mangatsiaka, matetika aorian'ny fampihetseham-batako. Somary vao haingana kokoa ity, indroa aho no nanao an'io. Saika nanamontsamontsana ahy tamin'ny voalohany aho fa nanapa-kevitra ny hiteny fotsiny hoe "manadino azy" alohan'ny hidirako. Amin'ny maha-olona zatra mandray fandroana setroka 15+ minitra isan'andro, tsy nieritreritra mihitsy aho hoe afaka manadio ny tenako haingana sy haingana mahomby alohan'ny hanandramana an'ity. Hitako ihany koa fa tsara lavitra noho ny mafana io aorian'ny fanaovana fanatanjahan-tena, satria mihombo haingana kokoa ny hozako ankehitriny.

Ka omaly, rehefa nadiva hamita ny fianarako fizika fizika azoko aho rahampitso, tonga saina tampoka aho fa tsy nilalao lalao tokana tamin'ny ligy nandritra ny herinandro lasa. Nanapa-kevitra ny hanokatra ny mpanjifa aho, saingy rehefa hiditra an-tsehatra aho dia tsapako ihany koa fa tsy vonona hilalao intsony aho, satria nahatsiaro ho zava-poana tokoa izany raha oharina amin'ireo zavatra hafa rehetra nataoko. Vao avy tsy liana tamin'ilay lalao nandevoziko intsony aho nandritra ny 2 taona lasa… nefa tsy tsikaritro akory.

Fantatro fa hieritreritra ny sasany aminareo fa 15 andro dia tsy be loatra ary ny fanovana nataoko hatreto dia tsy dia fahita. Fa ho ahy dia goavambe daholo ity, ary mbola tsy mino ihany aho fa afaka nanova izany tamin'ny famakiana fotsiny ity sombin-kevitra ity ary nanapa-kevitra ny hanandrana azy.

Ankehitriny manantena aho fa afaka mitazona ny andalana hatrany araka izay tratra. Raha ny marina dia tsy nanana olana aho tamin'ny tsy fiverenako hatrizay, ary izany dia mety ho vokatry ny fahafahako be loatra amin'ny zavatra manan-danja hieritreretana ny pôrnôgrafia sy ny filokana.

Amin'ny ankapobeny, tsy nanantena firy tamin'ity sombin-tany ity aho, ary niafara tamin'ny fanapotehana ny zavatra nandrasako rehetra. Misaotra anao, / R / NoFap , noho ny nahatonga ahy hanana olona tsaratsara kokoa: D.

LINK - NoFap nanasitrana ny fiankinan-dohan'ny gidragidra amiko nefa tsy nahamarika izany akory

by TheEggRoller