Nahavita 90 andro aho 🙂 Ny fanambiko dia ny hahatratra 120 andro, ka efa ho eo aho! Tamin'ity volana lasa ity dia nanao fandrosoana lehibe aho, ny lehibe indrindra, tsy nateraky ny sary vetaveta hitako intsony aho rehefa nitety zavatra hafa.
Eny, tiako izy ireo, ary avadiho kely ihany koa aho, saingy tsy tsapako intsony ny faniriana hiala. Matetika ny fanentanana dia tonga rehefa miady saina amin'ny taratasiko aho fa mahazo azy ireo. Izaho dia PMO taloha mba hamoaka ny fihenjanana amin'ny fanaoko andavanandro, ka ara-dalàna izany. Na izany aza, mora kokoa ny mandresy an'io famporisihana io isan'andro 🙂 Nahafehy ny fakam-panahy aho.
NoFap tsy ivon'ny fiainako. Mampiasa azy io ho toy ny fitaovana aho, ary fitaovana toy izany no nanome ahy ny hery hanoloran-tena amin'ny fitomboako manokana. Hatramin'ny nanombohako nanova zavatra maro teo amin'ny fiainako:
- Miasa isan'andro aho izao, tsy nieritreritra ny hahavita hanolo-tena velively aho, saingy efa 2 volana izay no nanaovako izany. Tonga dia milamina aho.
- 90 andro no nisakafoanako mahasalama! Efa very 8.5Kg ary miseho tsara kokoa.
- Nanapaka ny fiankinan-doha tamin'ny kafe aho. Indraindray sotroiko io, saingy mahalana, angamba rehefa tsy ampy torimaso aho, ary tsy mihoatra ny iray amin'ny andro iray ihany.
- Niova be ny fomba fijeriko momba ny firaisana, ary nanjary nahagaga ny firaisana tamin'ny sipako tamin'ny volana lasa. Efa akaiky kokoa noho ny hatramin'izay isika.
- Mahatsiaro ho matoky ahy kokoa aho ary miatrika toe-javatra manahirana izay tony kokoa noho ny teo aloha.
Ireo no hery matanjaka izay nitomboako. Ho an'ireo izay manomboka dia tsy afaka manome izao torohevitra manaraka izao fotsiny aho: Ataovy fitaovam-piadiana ity fanamby ity, ampiasao ho fitaovana hamoronana ilay kinova farany tsara indrindra ho hitan'ity tontolo ity. Aza variana amin'ny tsy misavoana eo am-piandrasana ny hisehoan'ny firenena matanjaka. Tsy hitranga izany. Manaova zavatra hafa, manaova zavatra vaovao. Fanamby ny tenanao, tsaratsara kokoa ny tenanao, ho tonga tompon'ny fiainanao, ny filanao, ny vatanao ary ny fanahinao.
Azonao atao izany.
LINK - Tatitra momba ny andro 90
by Anekoi
;