Androany 90 androany ho ahy. Raha milaza ny marina aminao aho dia tsy mody hoe superman aho izao ary efa hitako tao anatin'izay 3 volana izay fa ny azoko lazaina mazava dia ny nianarako zavatra betsaka. Azoko atao ihany koa ny milaza izany, ankehitriny aho dia mametraka fitaovana azoko ampiasaina hananganana ny kinovan'ny tenako tadiaviko.
Hitanao, taorian'ny nandalian'ny atidoha ny andro 7, ny sehatra voalohany niainako dia ny fientanentanana sy ny fanantenana. Nalahelo aho tamin'ny fomba taloha ary tena nandrisika ny hanomboka pejy vaovao.
Ny dingana faharoa dia nifantoka sy nanolo-tena (te-handresy an'izao tontolo izao aho, azonao lazaina). Mifoha maraina be. Mivoaka. Mianatra. Toetrandro mangatsiatsiaka. Nanao izay rehetra nialako aho noho iny fiankinan-doha iny.
Ny dingana fahatelo dia nahatsapa fa ny lamosiko (ny fahazarana vaovao rehetra) dia mavesatra loatra ka tsy zakako. Nila namela zavatra vitsivitsy aho, ka izany no nataoko.
Tao amin'ny ambaratonga fahefatra dia nihaona fanamby be dia be aho. Ny fanirery, ny fandavana ary ny tahotra dia nandavo ahy tanteraka.
Tamin'izay fotoana izay koa dia nahazo fe-potoana hamitana tetikasa tena manan-danja aho. Io no zavatra tena sarotra indrindra eto amin'izao tontolo izao ho ahy ary satria tsy nanana toe-tsaina tsara aho tamin'io fotoana io dia nandà aho ary nanomboka niasa tara loatra.
Ny ambaratonga fahadimy, nokapohiny aho fa nalahelo mafy aho. Tsy maintsy manao na inona na inona aho mba hiverina sy hamita izany zavatra izany fa tsy maintsy miaina miaraka amin'ny vokany amin'izao fotoana izao. Ny fahaketrako sy ny zava-drehetra dia niharatsy tamin'ity.
Ny dingana fahenina, tsapako ny antony tsy nahombiazako. Izany dia noho ny zavatra inoana taloha toy ny hoe "Tsy afaka ny ho tsara amin'ny X. Tsy manana ny talenta velively aho" izay nampikatso ahy. Hitako fa mila manala ireo aho.
Hitanareo, marina fa misy olona afaka manao asa sasantsasany ao anatin'ny minitra fa mety mila ora maro aho amin'izany. Saingy tsy momba azy ireo izany. Raha afaka mahomby amin'ny zavatra iray aho raha mametraka ny fotoana dia tokony hankalaza aho ary tsy manahy momba ny antony mahatonga ny olona havanana sy havia amiko hanana teboka vitsivitsy kokoa.
Androany, eo amin'ny sehatra iray aho izao izay fantatro izay tadiaviko sy ny Fomba ahazoako azy. Resy lahatra aho fa tsy ampy ny "90 andro Nofap". Ny fiovana marina dia tonga rehefa ampidirinao ao anatin'ny 2 andro na 3 na 90 ny sarotra nefa azo atao izany eo amin'ny fiainanao.
“90 andro famakiana boky / na fanaovana fanatanjahan-tena mandritra ny 25 minitra isan'andro.” mety ho toa zavatra kely sy tsy misy dikany nefa mitombo ihany amin'ny farany.
Ataoko fa izay no nianarako .. fa ireo fahazarana kely ireo dia maninona. Tsy maninona izay fahananao ny vatanao. Ary toy izany koa ny ao an-tsainao.
Hitanareo, ny vavanao no varavarankely ho an'ny vatanao. Ary ny masonao sy ny sofinao dia ny varavarankely ao an-tsainao sy ny fanahinao.
Noho izany, mila manalavitra ny zavatra izay mihaino isika, miteny (amin'ny tenantsika sy ny hafa), mandinika sy mitandrina. Satria mamorona rafi-pinoana ho antsika izy ireo amin'ny farany.
“Sahabo ho santimetatra daholo ny fiainana. Indraindray, esorina aminao ny zavatra.
Ary izany dia ampahany amin'ny fiainana.
nefa,
Fantatrao ihany fa rehefa manomboka mamoy zavatra ianao.
Hitanao fa ny lalao dia kilalao fotsiny.
Tena kely ny mari-pana amin'ny fahadisoana.
Ny tiako hambara
Dingana fahatelo efa tara na vao maraina
tsy vitanao ilay izy.
Ny antsasany faharoa dia miadana na loatra loatra
ary tsy azonao ilay izy.
Ny vidy ilaintsika dia eny rehetra eny manodidina antsika.
Miala amin'ny lalao izy ireo
isa-minitra, isaky ny segondra. ”
Tiantsika ny hahazo antoka fa mampivelatra ny finoantsika izay manampy antsika amin'ny ady ataontsika.
Raha jerena ny jery todika, ity eto ity no adiko mafy indrindra nefa miaraka amin'izay ihany no valisoa lehibe indrindra.
Tsara vintana ho anareo rehetra! Azontsika atao izany
LINK - Andro 90 ✓
;