Ny zavatra niainako nandritra io vanim-potoana io tamin'ny maoderina sarotra:
Matoky aho, toa mahatsapa fa afaka manao sy milaza zavatra aho mandritra ny maha-maika azy
Tiako ny mitendry gitara ary alohan'ny hilalaovako ao amin'ny efitranoko fotsiny dia tsy nilalao olon-kafa mihitsy aho satria nieritreritra ny hevitr'izy ireo foana. Nandritra io vanim-potoana io dia nianatra nilalao hira tamin'ny fiteny vahiny aho ary nanapa-kevitra ny ho marefo, nilalao sy nihira ny hira teo imason'ny olona nifaneraserako isan'andro ary ny hevitro no tena miahy ahy indrindra, ireo mpiara-miasa amiko. Hitako ny endrik'izy ireo sy ny tsikin'izy ireo saingy nifantoka tamiko tokoa aho, nilalao ilay hira aho satria tiako izany ary te-hizara izany, mandeha matetika eny amoron-dranomasina aho ary milalao / mihira rehefa mihaino ny onjan'ny ranomasina.
Tsy misy sivana ho an'ny namana na olona, ny fanajana dia iray amin'ireo soatoaviko lehibe ary ampihariko amin'ny tenako aloha izany ary avy eo amin'ny hafa, raha misy olona manome fotoana sarotra ahy dia haneho am-panajana izay tsapako aho ary hanontany azy ireo izay azonay atao. izany. Matahotra zavatra kely foana aho toa ny mangataka torohevitra fa izao vao lazaiko fotsiny, tsy mila eritreretina loatra.
Angovo, zava-dehibe ny fandefasana entana dia ajanony ny fieritreretana ny P
Nanomboka nankany amin'ny gym aho nandritra ny herintaona teo fa matetika nandritra ny NoFap tokony ho in-4 isan-kerinandro ary nanjary salama aho, menatra foana aho ho mahia ary mitafy akanjo malaky foana. Taorian'ny nahatongavako dia hitako ny fomba fitafiana tiako hotafiana ary raisiko ny maha-lahy sy maha-vavy ahy ary tsy hahatsapa ho maloka intsony aho raha manao akanjo tsara izay mety.
Misy zavatra momba an'ity angovo ity izay tsy laninao intsony, tsy ianao no mahatsapa izany fa ny olona manodidina anao dia afaka mahatsapa izany koa, fantatrao izany ary fantatr'izy ireo izany, misy vehivavy mijery ahy ary raha vantany vao mijery azy ireo aho. raha mitazona ny mason'izy ireo dia tsy afaka manohitra izy ireo fa mena na mitodika any lavitra.
Ny fahakiviana, tena tsara ny andro sasany ary andro ratsy dia ratsy.
Tsy te hahakivy anao aho fa nahatsiaro ho manirery tokoa aho indraindray nandritra io vanim-potoana io (ilay tabilao malaza), nitomany aho indraindray noho ireo fahatsiarovana ratsy taloha izay nahatonga ahy hieritreritra fa nandany ny fahatanorako fa tsy misy antony tokony hieritreretana an'io amin'ny fomba io. Fantatro fa efa nanana an'io fahatsapana io foana aho taloha, saingy noho ny fahatsoran'ny PMO dia tsy nanam-potoana hanaiky izany aho dia mampiasa an'io fahatsapana io ho toy ny solika hanatsara hatrany isan'andro.
Efa elaela izay no tsy nieritreretako ny momba an'i P sy anio hafa.
;