Salama daholo, tongasoa eto amin'ny fapstranauts lahatsoratra lava be
Ity no lahatsoratro voalohany ho an'ny NoFap.
Androany tamin'ny 4,2020 aogositra 429 dia nahavita 3 andro NoFap aho ary tena mirehareha amin'izany aho miaraka amin'ny fiverenana 4 na XNUMX fotsiny.
31 taona aho ary nanomboka nijery sy nijery pôrnôgrafia fony aho enina ambin'ny folo. Olona hendry sy tena nandrisika aho talohan'ny nanombohako nofap. Ny fapping dia nampilentika ahy tany anaty ranomasina lalina, tsy tsapako akory fa rendrika aho.
Izay rehetra nataoko satria tsy maintsy nataoko, tsy nisy nanosika ahy. Nitarika ny fiainako tsy nisy tanjona tena izy ary tsy azoko mihitsy ny antony.
Nisy mihitsy aza ireo tovovavy te hiaraka amiko fa tena liana tamin'ireo tovovavy teo amin'ny efijery aho. Tsy nisy olona tao amin'ny fianakaviako na ny namako nanome ahy fampitandremana momba ny zavatra natomboko dia hisy vokany lehibe eo amin'ny fiainako. Na tany am-pianarana aza aho dia tsy nahazo fanabeazana momba ny hasarobidin'ny SEMEN amin'ny fiainan'ny lehilahy. Izy no loharanon'aina ho an'ny taranak'olombelona rehetra izay tsy tokony ho very maina.
Saingy nijery fotsiny aho ary nijery pôrnôgrafia tamin'ny fotoana rehetra. Nanao fap 5 na 6 isan-kerinandro aho nandritra ny 14 taona mandra-pahitako ny NoFap.
Nipetraka tao anaty fiarako fotsiny aho indray andro taorian'ny niasako ary nieritreritra ny zava-mitranga amin'ny fiainako dia tsy mahafehy ny fiainako aho ary mihalefy tsikelikely ny nofinofiko ary tsy afaka manao na inona na inona aho.
Tampoka teo dia nitahy ahy tamin'ny horonan-tsary NoFap nataon'i Sean i Universe raha nijery Youtube aho (Noho ny antony dia voafafa izao ilay horonan-tsary). Nieritreritra ny hijery azy fotsiny aho ary nanova ara-bakiteny ny fiainako ilay horonan-tsary. Tsy mbola nandre momba ny NoFap aho taloha, ka nanomboka nikaroka momba ny NoFap aho ary nahita tantara fahombiazana maro. Nanomboka nanao NoFap aho tamin'io andro io ary nanomboka nijery horonantsary NoFap hafa aho ary namaky ny tantaran'ny fahombiazana NoFap ho an'ny antony manosika ahy ho an'ny NoFap. Fantatro fa ho sarotra tokoa ho an'ny fapper toa ahy ny hanomboka NoFap ka namahana ny saiko tsy fantatro momba ny tombotsoan'ny NoFap aho.
Nanomboka NoFap aho tamin'ny Jona 2, 2019 ary eto ambany ny fandaharam-potoana ireo zavatra nitranga teo amin'ny fiainako izay nanome ahy famporisihana bebe kokoa hanao NoFap:
Nanomboka ny 06/02/19
06/11/19
Mahafinaritra ny miresaka sy ny fihainoana ny dadako, toa sambany izao no nahafantarako azy ny zavatra lazainy satria tena matotra Brain Fog aho.
Zava-mahatalanjona faharoa nitranga tamin'io andro io ihany, niresaka tamin'ny mpifanolobodirindrina tamiko teo ivelan'ny tranoko aho ary tampoka teo dia naheno kiakiaka tao anaty fiarabe iray aho ary nijanona ilay fiara ary naverin'ny mpamily ilay fiara ary nilaza tamiko fa nikiakiaka ny zanako vavy satria heveriny fa tena ianao. mahafatifaty. Nipoaka ny saiko. Betsaka ny olona nilaza tamiko hoe Tsara tarehy teo amin'ny fiainako fa tsy misy azo ampitahaina amin'izany.
06/14/19
Miasa amin'ny tobin-dasantsy aho ary saika isan'andro no mahita an'io tovovavy io fa tamin'io daty io dia nanontany ahy izy hoe manambady ve ianao ary nangataka ahy hisakafo andro vitsivitsy taty aoriana.
06/22/19
Miakatra avo be ny haavon'ny angovoko, mila manao zavatra aho
Mihatsara be ny système digestif
06/28/19
Nanapa-kevitra lehilahy iray izay tena mirehareha aho ankehitriny ary gaga ny fianakaviako. Tena faly sy mirehareha izy ireo. Io angovo io dia mampazava kokoa ny saiko ary tena matanjaka tokoa ny fihetseham-poko. Tsy heveriko fa ho nandray an'io fanapahan-kevitra io aho talohan'ny nofap.
Nisy ankizivavy fantatro hatry ny ela ary mpanjifa iray tao amin'ny toeram-piasako no namihina ahy tsy misy antony.
07/13/19
Nilaza tamiko ny namako fa asiana mascara ve ny masonao, satria heveriko fa velona kokoa izy ireo ankehitriny
07/16/19
Hatramin'ny andro vitsivitsy lasa izay, ny atidohako dia miteny amiko mba hihinana sakafo tsara kokoa, tsy dia maniry loatra ny sakafo tsy misy dikany
07/20/19
Nanomboka tamin'ny andro vitsivitsy lasa izay dia mahatsiaro ho matoky tena kokoa aho, misy zavatra ao anatiko te-hiresaka tsy misy dikany
Noho ny antony sasany dia mihaino hira ratsy aho fa tsy hira mampalahelo izay nohenoiko taloha. Angamba ny NoFap dia nanome ahy fanantenana ho an'ny hoaviko mamirapiratra sy ny vibe tsara
08/23/19
Nilaza ny nenitoako hoe ahoana no nahatonga anao ho marani-tsaina tao anatin'ny 1 sy 1/2 taona satria hitako izy taorian'ny 1 1/2 taona, heveriko fa satria maranitra kokoa ny saiko ary tsy misy zavona atidoha intsony.
09/01/19
Nanao fanapahan-kevitra tena lehilahy, izay tena mirehareha aho satria nisy nilaza zavatra tena tsy nety momba ny fianakaviako izay tsy tokony ho nanao izany. Nahatsiaro ho tsy natahotra aho, taorian'ny NoFap dia tsy maka na inona na inona aho.
09/03/19
Eny ary lehibe ho ahy ity, nisy ankizivavy nanome ny nomerany tamiko nefa tsy nanontaniako azy ireo fa tamin'ity indray mitoraka ity dia nanome ahy ny nomeraony tamin'ny servieta ilay tovovavy tsara tarehy indrindra eto an-tanànako. Tena gaga aho tamin'izany, tsy afaka milaza izany amin'ny teny aho amin'izao fotoana izao.
10/31/19
Hatramin'ny andro vitsy lasa dia mahatsiaro ho feno aho, tsy mila olona hameno ny fiainako. Tena tony sy mahafinaritra ilay izy
Araka ny hitanao ny zava-nitranga tamiko tamin'ireo daty rehetra ireo, dia ny tombony azoko ho an'ny NoFap dia:
1. Mieritreritra mazava
2. Lasa ny zavona atidoha
3. Fanentanana handroso sy hahomby amin’ny fiainana
4. Niakatra ny haavon'ny angovo
5. Mahavariana ny mahasarika vehivavy
6. Fihetsika tsara kokoa
7. Matanjaka ara-pihetseham-po
8. Milamina sy milamina ny saina satria tsy mieritreritra momba ny pôrnôgrafia sy ny firaisana ara-nofo foana aho
9. Tsara kokoa ny hoditra sy ny maso
10. Fanantenana amin'ny fiainana tsaratsara kokoa
11. Avy amin'ny fihetsika "azo atao ve izany" mankany amin'ny fihetsika "hanao izany aho".
Mbola mahazo fanerena indray mandeha na indroa isam-bolana aho fa mahatsapa tsara kokoa izao. Heveriko fa ny nofap dia iray amin'ireo zavatra tsara indrindra nitranga tamiko. Mahatsiaro ho olona hafa tanteraka aho, ankehitriny aho no miandraikitra ny fiainako sy ny fihetseham-poko fa tsy voafehin'ny fihetseham-poko sy ny pixel eo amin'ny efijery.
Heveriko fa afaka manao nofap isika rehetra, sarotra izany fa rehefa mahazo tombony amin'ny nofap isika dia mendrika izany.
Ny zavatra nanampy ahy hahatratra io tsipika lava io dia horonan-tsary NoFap sy tantaram-pahombiazana NoFap ao amin'ny tranokala nofap. Ny rohy eto ambany dia iray amin'ireo horonan-tsary 2 nojereko isan'andro nandritra ny andro 90 voalohany mba hamerenana amin'ny fapping. Tena nahatakatra ahy ny tena atao hoe nofap fa indrisy fa nofafan'ny youtube ilay horonan-tsary voalohany, tena nahafinaritra ilay horonan-tsary ka te-hihaona manokana amin'ilay lehilahy nanao izany aho ary misaotra azy noho ny nanova ny fiainako mandrakizay. Nalefan'ity universe ity ho ahy izy, misaotra betsaka Sean.
Ny zavatra faharoa nanampy ahy dia nanoratra tao amin'ny taratasiko aho hoe nahoana aho no manao NoFap ary mamaky azy isan'andro, ohatra.
Nahoana aho no manao izany?
1. Motivation mitady vehivavy tena izy, tena orgasme.
2. Noho izany dia afaka mampitombo ny fifantohana amin'ny zava-dehibe aho.
3. Mba hahombiazana eo amin'ny fiainana, aza te hijanona amin'ny toerana iray ihany.
4. Satria tena torotoro fo aho ka tsy afaka mahazo ny nofinofiko raha tsy misy izany hery sy fifantohana izany
5. Afaka mijanona ho lehilahy aho mandritra ny androm-piainako
6. Afaka miaina fiainana mahafa-po aho
7. Satria te hamonjy ny heriko sarobidy indrindra ho an'ny nofiko aho
8. Mba hahafahako mianatra orgasme maromaro
Tena manantena aho fa ity lahatsoratra ity dia afaka manampy ireo mpiara-miasa amiko izay te hiaina fiainana mahafa-po sy sambatra ary hiala amin'ity BLACKHOLE an'ny PMO ( Porn Maturbation Orgasm ) ity.
Misaotra betsaka
;