Ka ny fotoana voalohany nahitako ny NoFap dia tokony ho 2 taona lasa izay, izay nahitany dian-tongotra roa 19 sy 22 andro, nefa dia nilavo lefona sy nanao PMO hatramin'ny volana septambra tamin'ity taona ity aho. Niady mafy tamin'ny fahaketrahana sy olana hafa aho ka nanapa-kevitra ny hanandrana indray aho ary nahatratra dingan-dàlana 7 andro alohan'ny niverenany indray. Tsy hiala amin'izany aho, ka nanandrana indray mandeha ary eto aho izao.
Ho fintiko ny zavatra niainako sy ny tombontsoako ato amin'ity lisitra voalaza ity:
- Nofinofy: Nanana nofinofy mando 7-8 teo ho eo aho. 4 amin'izy ireo mandritra ny tapa-bolana voalohany ary ny 2 amin'izy ireo aorian'ny andro 3.
- Manaingany: Tonga ny fanentanana ary nanjary tsy tapaka matetika fa tsy natanjaka toa an'ireo tamin'ny tsipika teo aloha izy ireo. Hatramin'ny andro 70, tsy mbola nisy famporisihana aho.
- Hoditra: Niady tamin'ny fihanaky ny molika aho nandritra ny 4 taona lasa ary efa saika tsy hita intsony izy ireo. Mihamiratra kokoa ny hoditro ary toa manana kitay maivana aza aho.
- fitohanana: Voageja nandritra ny androm-piainako aho, saingy nandritra an'io fotoana io dia tsy nanana olana aho na dia tsy nanova ny sakafo sy ny fomba fiainako aza.
- Ambaratonga angovo: Taloha aho dia tsy afaka nandany na dia tontolo andro aza tany am-pianarana na tany am-piasana ary natory indraindray noho ny havizanana mafy. Ankehitriny ny haavon'ny angovo ataoko dia mandritra ny tontolo andro ary tsy milentika. Afaka mifantoka bebe kokoa amin'ny asa atrehako aho ary mahatsapa vokatra kokoa.
- Fahasalamana ara-tsaina: Nanana fizarana fahaketrahana roa aho tamin'ity andiany ity, saingy mora kokoa ny niasa tamin'izy ireo ary fohy kokoa noho ny teo aloha. Izany dia nanaporofo tamiko fa ny NoFap dia tsy afaka manasitrana ny tebiteby, ny fahaketrahana na ny aretina ara-tsaina hafa, fa manampy anao hiasa amin'ny fomba mahomby kokoa izany.
- Time: Manana fotoana betsaka kokoa aho hanaovana zavatra misy dikany satria nandany hatramin'ny 2 ora isan'andro tao amin'ny PMO aho. Mazava ho azy fa afaka mahita fikatsahana zavatra tsy misy dikany hafa handany fotoana ianao, fa ho ahy dia toa mitarika fiakarana ankolaka amin'ny famokarana ankapobeny izany.
Tsy izany rehetra izany no hitako. Fa ireo izay tadidiko ihany. Tena traikefa nampanan-karena tokoa izany ary tsy mikasa ny hiala amin'ny NoFap mandrakizay aho. NoFap dia nanampy ahy hahafantatra bebe kokoa momba ny fiainana ary momba ahy manokana. Halako ny tenako taloha fa nianatra nanaiky zavatra toa azy ireo ary tsy misy mety tonga lafatra. Potika daholo isika ary tsy maninona. Milamina kokoa ny fiainana ary mahatsapa zavatra tsara kokoa momba ny fiainako isan'andro sy ny ho avy aho.
Raha misy zavatra ato amin'ity lahatsoratra ity izay tsy notantaraiko ary tianao ho fantatra dia aza misalasala mametraka fanontaniana. Misaotra anao namaky.
LINK - 99 andro an'ny NoFap: tatitra momba ny fandrosoana sy ny tombontsoa.
by SoedoaSigma
;