19 taona aho izao. Tena manana ny maha izy ahy aho LOZERA nandritra ny androm-piainako. Zanaky ny lakana aho, zatovo iray feno herisetra. Tsy nanana Namana tao amin'ny Sekoliko i A. Navesatra be loatra aho. Tena nahantra aho tamin'ny Studies. Mbola tsy nanana sipa aho. Fahadisoana teo imasoko manokana aho. Raha zohina dia diso fanantenana tanteraka ho an'ny fianakaviako sy ny tenako aho.
Efa nijery ny sary vetaveta sy nandefa sary aho hatramin'ny mbola kely 12 (be loatra). Ary 10 volana lasa izay dia nanao diagnostika aho fahaketrahana. Nigogogogo foana aho isan'andro, tsy misy antony. Nifetafetsy aho, nihinana i Junk ary nitomany tontolo andro.
Ary indray andro (volana vitsivitsy lasa izay) dia nahita an'io zavatra antsoina hoe NoFap io aho. Hitako fa mahaliana ilay izy, ka nanapa-kevitra ny hamaky sy hahafantatra bebe kokoa momba izany aho. Tena gaga aho rehefa nahita ireo Tombontsoa voalaza tao amin'ireo lahatsoratra sy lahatsary. Niezaka ny nitifitra azy aho. Nefa tsy nahomby aho taorian ny 1 herinandro. Avy eo dia nanandrana indray aho, ary tsy nahomby taorian'ny 14 andro. Avy eo, natsipiko fotsiny ity Fitiavan'ny NoFap ity ary niverina tamin'ny fanazaran-tena nahazatra taloha aho mba hamotehana ny fiainako.
Fa izao, 45 andro lasa izay, andro mahazatra izany, nitomany teo am-pandriana aho, nieritreritra ny lasa. Ny ataoko dia fenoo. Izaho dia Numb. Ary avy eo isaky ny mandeha, zavatra tampoka fotsiny Hitako mafy tao an-tsaiko. Toy ny hoe nifoha tamin'ny Night Night na zavatra aho. Ary tsy misy dikany, misy hevitra tonga tao an-tsaiko hoe manomboka fiainana vaovao. Ary tamin'ity indray mitoraka ity dia nanao zavatra aho. Nitsangana avy hatrany aho, naka penina sy taratasy iray, ary nanoratra momba ny fomba hamadiko ny fiainako.
Nanapa-kevitra vitsivitsy aho
1.NoFap
2.Mihinàna madio
3.Workout 3x isan-kerinandro
4.Ny siramamy
5. saintsaino
Ary manainga haingana anio, ANDRO 45 (5 aprily 2020) -
Narahiko ara-pivavahana ny zavatra rehetra nanapahako, afa-tsy ny fisaintsainana.
ARY OHH NY FIAINAKO TALOHA !! MORA FOMPOANA IZAY REHETRA IZAO. NY FIAINAKO TALOHA DIA MISY ATAO FARANY.
Fanovana lehibe izay tonga teo amin'ny fiainako tato anatin'ny 45 andro lasa-
1. Miala haingana dia haingana ny alaheloko. Izaho no sambatra indrindra tamin'ny fiainako manontolo.
2. Sambany teo amin'ny fiainako, zazavavy tsara tarehy no manenjika ahy. Tonga ho any amin'ny Fiainako tsy ho aiza izy. Manome ahy ny saina rehetra nofinofisiko foana izy. Tsy mino an'izany aho. Mahatsiaro ho sarimihetsika izany amiko.
3. Ho avy ny volombavako. Eny. Izaho dia 19 ary tsy mbola nanana volo tarehy hatramin'izao. Fa ankehitriny, volo marihitra no mitombo eo amin'ny tavako.
4. Mahatoky toky aho. Afaka miresaka amin'ny olona mora kokoa noho ny taloha aho. Manao fifandraisana tsara amin'ny maso aho izao. Ny fahatsapako hatsikana dia mihatsara. Manomboka ny tiako ny olona.
5. Nisava ny vorona. Mahatsapa ny fiasan'ny atidohako miasa amin'ny Capacity tsara kokoa aho izao. Entanina foana aho.
ary ny sasany dia misy fiovana kely eo.
IZAO ”45 ANDRO IHANY ARY IZAO NO VOKANY. Mahatsiaro tsy an-tany aho. Mahatsiaro tena velona aho izao fiainana izao. Mafy ny miasa amin'ny tanjoko ankehitriny. Mahatsiaro ho matoky tena aho amin'ny fametrahana tanjona lehibe. TSY MATAHOTRA IZAHO.
IZAO NO VOKANY ROA 45 ANDRO, TSY MBA HANDRASO HAHITA IZAY HATAONAKO AMIN'NY 90 ANDRO 180.
Tsy mikasa ny handrava an'io filaharana io aho. Hanohy an'ity aho raha mbola tsy haiko.
Ankehitriny, misy zavatra maro hafa.
Voalohany, te hiresaka momba ny fisisihan'anana aho nandritra ireo 45 andro ireo, sy ny olana hafa natrehako. Ary ahoana no nandresako ireo!
Andro vitsivitsy, be loatra ny Urges. Tena sarotra ny mifehy. Fa ny nataoko dia isaky ny misy Urges aho dia avy hatrany dia nandro mangatsiaka. Nandeha niantsona aho. etc.
Momba ny WET DREAMS- Nofinofy in-2 na in-3 angamba aho, fa ny zavatra tsara dia tsy nivadika na namoy tsirinaina aho tamin'ireny. Maina izy ireo, nisy Pre- Cum kely fotsiny.
Ny zavatra iray koa dia tsy miteny aho fa nahazo ireo tombontsoa rehetra ireo fotsiny aho noho ny NoFap. Nisy zavatra 3-4 hafa voalazako etsy ambony. Vokatry ny hetsika ara-piraisana iombonana izany.
Manantena aho fa mendrika ny famakiana ny tantarako.
Rohy 45 Andro an'ny NoFap- TATITRA FAMPISEHOANA! Mivadika ambony ambany ny fiainana! (tsy misy intsony ny rohy)
By alphahard
;