Nanomboka NoFap aho tamin'ny Desambra 2017, nanomboka tamin'izay dia nisy fihemorana roa. Ilay voalohany dia taorian'ny herinandro nanombohana ary ny faharoa 4 andro monja taorian'io. Hadinoko ny namerina ny kaonty reddit NoFap ka izany no antony anehoany isa hafa. Na izany na tsy izany dia mahatsapa tena tsara ny nahatongavako hatreto. Sambany aho no nandeha nandritra ny andro maro tsy nisy PMO. Ireto misy zavatra hitako-
- 1. Maro ny antony manosika hanao zavatra.
- 2. Tampoka teo dia toy ny hoe manana fotoana betsaka kokoa hanaovana ny zavatra rehetra aho. Raha lazaina amin'ny teny hafa dia milamina ny fiainana fa tsy 'maika'.
- 3. Fanampiana kely amin'ny fanahiako ara-tsosialy. Raha ny marina dia io no antony lehibe nanombohako ny NoFap. Na dia tsy fiovana mahery vaika aza dia fiantombohana. Tonga saina aho fa tsy ny NoFap no vahaolana fa ny fiandohan'ny vahaolana. Raha vantany vao manao NoFap ianao dia mahazo antony manosika bebe kokoa hanohy ny hetsika fanampiana anao manokana. Ohatra, hatramin'ny nanombohako ny NoFap dia nanomboka namaky sy nisaintsaina isan'andro koa aho.
- 4. Mbola mahatsiaro ho manirery aho ary mahatsapa ny fanorisorenana ho an'ny masturbate fa ny làlany dia kely kokoa noho ny teo aloha.
- 5. Ho ahy, ny andro 4,5 sy 20 amin'ny 30 no tena mafy indrindra. Tsy maintsy niezaka mafy aho mba hanoherako ilay faniriana. Taorian'izany, dia mora kokoa ny niverina.
Ka na iza na iza vao manomboka izao ary miverina miverina miverina azafady dia aza mijanona. Ho afobe mandritra ny 30 andro voalohany dia avy eo lasa mora be. Ny sasany amin'ireo namako dia tsy mino ahy akory rehefa lazaiko azy ireo fa tsy nivezivezy nandritra ny roa volana aho dia mieritreritra fa tsy afaka atao izany. Raha milaza ny marina aho raha nilaza tamin'ilay teo alohako ianao fa afaka manohy tsy misy PMO mandritra ity fotoana ity dia nihomehy aho. Ireto misy torohevitra vitsivitsy-
- Alao ny app NoFap ary ataovy eo amin'ny pejy voalohany amin'ny telefaoninao. Izy io dia ny fanangonana lahatsoratra, sary, horonan-tsary ary lahatsoratra mena izay manosika anao tsy hilavo lefona. Tena nahasoa ahy izany. Mbola manana azy eo amin'ny pejy eo aloha aho izao.
- 2. Tsindrio ny pejy vonjy taitra NoFap ao amin'ny fitetezanao. Mitovy amin'ilay voalaza etsy ambony ihany fa ho an'ny mpitety PC anao.
- 3. Esory ny sary vetaveta nangoninao hatramin'izao. Fantatro fa mafy dia mafy izy fa tena zava-dehibe.
- 4. Mijoroa amin'ny fahamarinana amin'ny kaonteranao na amin'ny tranokala lehibe na amin'ny Reddit. Raha vantany vao hahatratra andro maromaro ianao, dia ho loharanon'ny antony manosika tsy hiala ary hanapaka ny tadinao. Izany no manampy ahy amin'izao andro izao.
Ity ny pikantsary amin'ny tranokala lehibe mampiseho ny counter- NoFap counter https://imgur.com/gallery/DXZWs
Ka aza mijanona azafady. NoFap no lalana mankany amin'ny fiainana tsara kokoa. Mirary soa ho anao! 21 taona aho.
LINK - Tsidiho ny marika 64 andro amin'ny fitsingerenan'ny andro nahaterahako! (Aza adino ny mpanohitra)
By -Tesla
;