Izaho dia tao amin'ny NoFap nandritra ny fotoana kelikely. Tsy mbola namoaka. Ny famakiana atiny eto, ary koa ny boky Ny atidoha amin'ny pôrnôs, nanampy ahy hahatakatra sy hanafoana ny fifandraisako amin'ny pôrnôgrafia. Tonga saina aho. Tsy ny fanafoanana ny pôrnôgrafia irery akory. Ho hitanao ny tiako holazaina. Na dia manampy aza izy io - ary mahomby tokoa izy io - tsy mahavaha ny zava-drehetra izany.
Mila manasitrana ny tsy fahasambarana na trauma ara-psikolojika nahatonga ny fampiasana sary vetaveta isika. Na dia mieritreritra aza aho fa mampiankin-doha ny pôrnôgrafia noho ny famoizam-po amin'ny dopamine izay tafiditra amin'ny fampiasana sary vetaveta, dia mieritreritra aho fa ny antony voalohany mahatonga an'io fanararaotana io dia mety tsy fahasambarana sy trauma. Zava-dehibe ny mamorona ny zava-misy tsara indrindra ho anao, mazotoa misimisy kokoa amin'ny fikatsahana ny zavatra mahaliana anao ary mandany fotoana miaraka amin'ny namanao sy ny fianakavianao, amin'izao fotoana izao fa mora azo avy hatrany ireo fanelingelenana artifisialy ireo. Tamin'ny andrana iray, rehefa nomena tranom-borona mahafinaritra sy mahafinaritra ny totozy, dia hitan'izy ireo fa mora kokoa ny manohitra ny fanafody natolotry ny mpikaroka ny totozy.
Ny trauma dia zava-dehibe mba hanafoanana. Betsaka ny olona manana traikefa ratsy: lozam-pifamoivoizana, fifandraisana tsy dia tsara amin'ny namana, ray aman-dreny manantena zavatra betsaka, mpiray tampo manararaotra, na inona na inona, izay mahatonga antsika tsy hatoky tena - tsy mendrika. Raha tokony hikapoka ny lasa isika, ny tena tanora (izany no tena fototry ny tenantsika) dia mila mampionona an'io tenantsika tanora io isika ary milaza amin'ilay olona tanora kokoa izay takatsika, ankasitrahantsika ary misy antsika ho an'io tena io. Mila ho ray aman-dreny ho an'ny tenantsika anaty isika, ary milaza amin'ny tenantsika fa ho lasa ray aman-dreny ho avy sy mpanohana ny tenantsika ankehitriny isika. Io dia nitondra fiovana tsy mampino ho ahy ara-tsaina. Nampijalijina noho ny hoditrao tamin'ny mbola kely, ary noho ny tsy fahatokisako ny lozam-pifamoivoizana nataoko teo am-piandohana, dia nampijaly ny zandriko taloha aho, ary izany dia nampihorohoro ny tenako manokana - satria mifamatotra amin'ny tenantsika taloha isika. Fa kosa mila mankamamy sy mikolokolo an'io tenantsika tanora io isika izay mety tsy nanana ny fanampiana nilaina tamin'ny ray aman-dreny na namana. Mila mitia an'io tenantsika tanora io isika ary hikarakara izany ary hahafantatra fa ho eo isika noho ireo lesoka ataon'ny tena ankehitriny. Betsaka ny zavatra hafa mila atao mba hanasitranana trauma fa io no zavatra sarobidy indrindra nataoko tato ho ato.
Nanokana fotoana kely tany amin'ny oniversite aho hanafoanana ny pôrnôgrafia - hahafantarana izay zava-nitranga - ary hanovana ny fiainako mba hampihenana ny fahalemeko amin'ireo fiankinan-doha ireo. Ho an'ny toe-javatra misimisy kokoa, niasa tao amin'ny mpiara-miasa amin'ny Facebook amin'ny fitantanana vokatra aho ary mpianatra tao amin'ny UPenn. Nofoanako ny pôrnôgrafia, izay zava-dehibe satria mieritreritra aho fa autocatalytic (fiankinan-doha), saingy tsy maintsy nandavaka sy niatrika ireo fanaintainana izay nodioviko tamin'ny pôrnôgrafia. Saingy tsy misy pôrnôgrafia, nitombo ny fahatsapako fahafinaretana, nanamora ny fifaliana nandritra ny fiatrehako ny fanaintainana avy ao anaty.
Holazaiko fa ny fanesorana pôrnôgrafia dia nanatsara tanteraka ny toe-tsaiko. Sambatra kokoa aho ary manana fahitana misimisy kokoa. Tsy misy fiovana hafa nataoko teo amin'ny fiainako tamin'ny fotoana nanesorako ny pôrnôgrafia izay hanazava ny fahasambarana sy ny fahitana ny fahitana. Heveriko fa ny antony dia izao: ny pôrnôgrafia dia mandrindra ny fahazoana mampihetsi-po ny firaisana ara-nofo, izay mamela antsika hanatsara ny tahan'ny filokana sy ny ejakma. Mamoaka matetika ny herin'ny firaisana ara-nofo isika, izay tsy azontsika raha tsy afaka miditra amin'ny zava-baovao lehibe isika. Miaraka amin'ny fihenan'ny filokana sy ny ejaculation ary ny famoizam-po amin'ny maso dia manana 1. angovo lehibe kokoa aho ary 2. fandraisana an-tanana ny fanentanana, izay mamela ahy ho variana kokoa amin'ny asako.
Tsapako ihany koa fa ny fampiasako ny media sosialy dia nanosika ny fidirana amin'ny pôrnôgrafia. Izany dia noho ny votoaty ara-nofo amin'ny haino aman-jery sosialy, sy ireo algorithms izay afaka mikaroka izany tsara ho antsika (indrindra amin'ny instagram). Noho izany dia nodinihiko ny fomba hampihenana ny fampiasako ny media sosialy amin'ny làlana ambany. Ny iray dia nanala ny fampiasana ny fampandrenesana. Navelako izy ireo ho lasa 99 ary midina any amin'ny 0. Na dia tsy misy zavatra sasantsasany aza, dia mifehy kokoa ny fampiasako ankehitriny aho, ary ny tombony dia mendrika ny vidiny. Izany dia mamela ahy hiala amin'ny fampiasana tsy tapaka ny fampahalalam-baovao sosialy, izay nahatonga ny votoatin'ny firaisana ara-nofo ho an'ny pôrnônôma.
Raha ny marina, ny tolona eto, miaraka amin'ny pôrnôgrafika sy ny zavatra hafa, dia ny hampihenana ny fiankinan-doha amin'ny fanentanana amin'ny artificielle, ary hampitombo ny fanentanana eran-tany. Na dia toa manintona sy manintona kokoa aza ny fanentanana amin'ny artifisialy amin'ny fotoana fohy, ny vokadratsika azontsika rehetra (izay mitondra antsika eto) ny fanamafisana ny fanoherana izany ary ny fampitomboana ny fampidiran-tena ho an'ny fanentanana izao tontolo izao (amin'ny fanesorana ny dopamine artifisialy) fanentanana (amin'ny fampiasana ny fotoana voavonjy handany fotoana bebe kokoa amin'ny namanao, hikatsaka tombotsoa sy fialam-boly, sns). Ny fandaniana fotoana bebe kokoa amin'ny natiora dia nahatsikaritra ny fanaintainana ara-tsaina avy amin'ny alàlan'ny dizitaly, toy ny fanatontosana ny fanentanana izao tontolo izao koa. Misy olon-dehibe hafa manampy, saingy mihevitra aho fa mila mahazo aina amin'ny tenanao aloha ianao alohan'ny hahatongavana ao anatin'ny fifandraisana matotra. Na dia zava-dehibe aza ny fifandraisana tena izy, dia tsy tokony hampiasa olona hafa hanampiana anao hiala amin'ny pôrnôgrafia ianao.
Raha misy aminareo miasa amin'ny fanafoanana ny pôrnôgrafia sy ny fanatsarana ny fiainanao anaty, faly aho miresaka amin'ny fotoana rehetra, rehefa niampita ny fiainana ho amin'ny fiainana milamina tsy misy pôrnôgrafia toy ny lahy 22 y / antitra manana traikefa ratsy. Izaho koa dia mitantana bilaogy azonao zahana eto izay hanomezana fahitana ambonimbony kokoa momba ny zava-mitranga amin'ny teknolojia, mifototra amin'ny zavatra niainako sy ny fikarohana nataoko tany Penn. https://medium.com/@thementalist
;