Izaho no 22 taona, ary hatramin'izao aho dia angamba 16, ity tarika ity dia mpitari-dalana ho ahy, mampianatra ahy ny vokatra ara-batana sy ara-pihetseham-pon'ny Internet pôrnôgrafia, ary mahatonga ahy hahatsiaro ho tsy dia ampy irery.
(Fantatry ny rehetra fa tsy fanoherana alikaola ny mpisotro toaka, fa ny kolontsainay kosa tsy tena vonona hiresaka momba ny fiainana tsy misy pôrnôgrafia raha tsy hoe toa manohitra pôrnôgrafia ianao, izay mahamenatra.)
Te hizara ny tantarako aho, ary loharano maro nanampy ahy.
Nifanaraka tamin'i PIED aho, ary fantatro avy amin'ny traikefa fa afaka mandeha izy raha toa ka tapaka ny piozila amin'ny fiainanao. ymmv, saingy niasa ho ahy izany.
Nolazaiko tamin'ny gf-ko tamin'io fotoana io, fony izahay nanandrana nanao firaisana voalohany, fa tsy vonona aho, ary mahatakatra izy. Nanandrana indray izahay iray volana na taty aoriana, taorian'ny nandehanako tamin'ny turkey mangatsiaka tamin'ny pôrnôgrafia, ary lasa ny ED-ko.
Fantatro ihany koa fa mety hiverina izy raha mitondra pôrnônana hiverina amin'ny fiainanao, izay karazana faharavana. Tany am-piandohan'ity taona ity, fotoana lava aorian'io fifandraisana voalohany io dia nanana ny iray alina aho, ary niverina ny ED. Mahamenatra, nefa koa manazava - Naverina indray aho mba tsy hijery sary vetaveta na dia olon-dehibe aza. Ny fanantenana ahy dia mahafantatra fa afaka mandeha i ED raha tena mijanona aho.
Te hampahafantatra anao rehetra aho fa tsara lavitra noho ny tamin'ny voalohany no nataoko. Ity no nanampy ahy teny an-dalana:
Miaiky ny fanafihanao ary manalavitra azy ireny.
Naharitra taona maro izany tamiko. Ny fiantombohany voalohany dia ny varavarankely fametahana sy tranokala ho an'ny olon-dehibe. Ka nahita fomba iray hanakanana ny incognito ho an'ny chrome aho ary nampiasa ny SelfControl ho an'ireo tranonkala fanakanana ireo. Tamin'ny voalohany dia nieritreritra aho fa ny fanakanana zavatra fotsiny dia tsy hampianatra ahy hifehy tena, sa tsy izany? Hahatonga ahy hiankina izany! Tsy marina izany. Manampy ireo zavatra ireo satria manery anao hitadidy hoe nanao ahoana ny fiainana raha tsy teo ireo tranonkala ireo tamin'ny fiainanao. Manampy anao tsy ho liana amin'izy ireo izy ireo, ka tsy dia mila azy ireo ianao.
Taty aoriana dia tsapako fa olana ho ahy ny youtube. Tsy vitako ny BLOCK youtube tsotra izao, fa ny azoko atao dia ny manilika azy io. Mampiasa an'ity tranonkala antsoina hoe Habitica.com ity aho, lisitra iray fanao / to-do izay namboarina ho RPG, ary na dia tsy tiako matetika aza ny gamification dia tiako ny manaparitaka ity tranonkala ity. Nampiasa an'ity tranonkala ity nandritra ny taona maro aho. Vao tsy ela aho no nahita extension chrome Habitica SitePass izay miampanga anao ny volamena Habitica noho ny fitsidihanao ireo tranonkala voasakana mandritra ny fotoana voafaritra. Ny volamena any Habitica dia azo ampiasaina hahazoana valisoa. Ankehitriny, rehefa manoratra amin'ny youtube aho dia tonga pop hoe: “Miezaka miditra ianao www.youtube.com! 20.00 ny vidinao amin'ny alàlan'ny 20 minitra! ” Azonao atao ny mametra ny vidiny sy ny fotoana anao. Mahafinaritra satria dia mamela ny safidy ho ahy, raha mampahatsiahy ahy ny tanjoko ao Habitica.
Tsy dia mampiasa SelfControl intsony aho, na dia mbola sembana aza ny incognito.
Vakio, ary andao ny henatrao!
Ity ny hypothèse-ko: ny famakiana ny tolon'ny olon-kafa amin'ny pôrnôgrafia, ary ny famakiana momba ny henatra sy ny fomba handresena azy, dia zava-dehibe amin'ny famindrana ny henatrao sy ny fampiasana sary vetaveta. Mino aho fa tsy ny pôrnôgrafia no olana voajanahary, fa ny mitondra antsika hampiasa azy io amin'ny fomba hentitra– ho ahy, dia noho ny tebiteby, fahalavorariana, tahotra firaiketam-po tena izy. Ireto misy famakiana roa izay tsy azoko atolotra:
Ny Herin'ny Vulnerability nataon'i Brene Brown.
Fantatro izay eritreretinao, inona no ifandraisan'ny henatra sy marefo amin'ny fampiasana sary vetaveta? Na dia tsy miresaka mazava momba ny fampiasana sary vetaveta aza ny sangan'asan'i Brown, dia mifandraika amin'izay inoako fa fototry ny olana izany - ny henatra, ary ny fomba hanoherana ny henatra miaraka amin'ny fahalemena. Nanova ny fahitako ny fiainana izany. Zavatra amporisihiko amin'ny olon-kafa izany. Ny ampahany lehibe amin'ny antony anaovako ity lahatsoratra ity dia satria te hizara ny tantarako aho mba hialako amin'ny henatrao manokana. Manana lahateny TED vitsivitsy izy izay azo antoka fa mendrika hijerena azy.
Manhood by Terry Crews
Ity autobiography ity dia ohatra tsara amin'ny fampiasana ny marefo mba hihoarana ny henatra ary ho lasa tena dikan-tenanao. Crews dia manisy tsipiriany momba ny tolona nataony tamin'ny fiankinan-doha amin'ny pôrnôgrafia, ny fomba naharatrana azy sy ny fianakaviany, ary ny fomba nitondrany azy, nihaona tamin'ny vadiny, ary fihetsika misy poizina tsy nianatra. Nanoratra ity boky ity talohan'ny hetsika MeToo izy, ary raha manaraka ny tantarany tato ho ato ianao dia nilaza ny tantarany fa iharan'ny herisetra ara-nofo. Modely ho ahy amin'ny herim-po izy, ary ampahatsiahiviny ahy ny antony mahatonga ireo vehivavy hafa rehetra ho sahy miteny toa azy ireo koa.
Farany, mamelà ny tenanao !!!
Nandresy ny tenako aho noho ny tolona nataoko tamin'ny fiankinan-doha amin'ny pôrnôgrafia, ary ny tena marina dia tsara kokoa ny manaiky ny fandrosoanao. Mihatsara kokoa izao aho izao. Raha mamaky an'io ianao dia efa eo amin'ny toerana tsara, manabe ny tenanao, mitady fiaraha-monina. Miahy ny hahatonga anao ho olona tsara kokoa ianao, ary mahafinaritra izany. Manao zavatra tsara ianao, ary aza milavo lefona.
LINK - Mamelà ny tenanao !! & loharano vitsivitsy
by ab7289634
;