Fahagagana mahavariana izany, saingy mirehareha amin'ny tenako aho. Atsaharo ny namako. Mangataha amiko izay tianao
Izaho dia miresaka momba ny marika 30 andro izay tena nanomboka nahatsapa ny tombotsoan'ny nofap. Nahatsikaritra ny zava-drehetra manodidina ahy aho, ary nanomboka nahatsapa fa nahazo ahy ny vehivavy satria fantatro tsara ny manodidina ahy. Talohan'izany dia nifantoka tamin'ny fiainako manokana aho ary tsy nahita na oviana na oviana nahamarika zavatra satria nandeha niaraka tamin'ny lohako aho. Ankehitriny dia mandeha miaraka amin'ny lohako aho miandrandra mandrakariva ary mahamarika zavatra maro samihafa eto amin'izao tontolo izao.
Izany no nahatonga ahy hahatsapa ny tsy nahalalako ny fiarahamonina. Sarotra be ny sarin'ny vatako taloha ary tena nanimba tanteraka ny vibizan'ny olona izany. Efa nahazatra ahy foana ny fanehoan-kevitra toy ny hoe "toa tsy miraharaha anao" ianao "mijery reraka loatra." Raha ny marina dia nikarakara zavatra be dia be aho fa nanala ny herin'ny ratsy.
Satria tsy nisy olona te hifanerasera tamiko noho ny sarin'ny vatako, dia nanapa-kevitra tao an-tsaiko fa tsy mahalala na inona na inona ny olona. Raha ny tena marina, izao tontolo izao dia mety ho toerana mahafinaritra (miankina amin'ny fifandraisanao amin'ny hafa). Mety hieritreritra aho fa misy zavatra tsy mety amin'ny fijeriko ara-batana, fa tsy ny fomba fitondrako ny tenako. Rehefa nanomboka nino bebe kokoa ny tenako sy ny fahatokisako aho dia tena te hahita tokoa aho !!! Tena tsara tarehy ny fiainana ary ny olona dia tsy voatery hitady anao foana.
Tsy mba nanana foto-kevitra manokana aho izay nisy ankizivavy iray nizara tombontsoa lehibe tamiko ary nanatona ahy. Mahatsiaro aho amin'izao fotoana izao satria manana fahatokiana be loatra aho, fa ny ankizivavy dia matahotra kokoa ny manatona ahy. Tokony hanana ankizivavy miresaka amiko foana aho alohan'ny nofafana, angamba satria tiany aho na satria nahita ahy ho olona mora hatonina izy ireo satria toa somary osa sy mahatsiaro foana aho.
Ny tsy fahampian-tsakafo no fanalahidin'ny fanombohan'ny NoFap. Raha tsy mahazatra an'io teny io ianao dia tokony hijery izany. Namporisihina be aho, saingy nanao asa tsara fanentanana. Raha ny marina dia nitazona ahy foana aho ary tsy tao amin'ny efitranoko nilalao fanatanjahan-tena na nipoitra niaraka tamin'ny namana. Nitondra ny vatako izy ary tsy nanam-paniriana na oviana na oviana ny haka aho satria tsy irery aho ny ankamaroan'ny andro izay nahazoako ny tanjany indrindra.
Hitako ny fotoana ahafahako tampoka amin'ny firotsahana an-tsokosoko noho ny toe-javatra mampikorontan-tsaina izay mitranga eo amin'ny fiainako amin'izao fotoana izao. Mba hiatrehana izany, dia mampahatsiahy ny tenako fa ny fapping dia tena ratsy ho anao ary tsy mamela anao ho tanteraka amin'ny tenanao ary hitazona anao amin'ny bubble.
Tsapako fa miova tanteraka ny fanahiako ara-tsosialy ary mahatonga ahy hahatsapa ho mendrika izany. Nanomboka nahatsikaritra izany aho tahaka ny 2-3 herinandro ary ity tombony ity dia nanampy ahy hiatrika fanentanana satria nahatsiaro foana aho fa hiverina ny fanahiana ara-tsosialy. Fantatro fa tahaka ny nataoko nofapako teo amin'ny androm-piainako izany, saingy niasa io tetika io satria ny tebiteby ara-tsosialy no nahafaty ahy hatramin'ny fahazazan'ny taon-dasa (22 izao).
Amin'izao fotoana izao dia tsy manahy akory momba ny nofap na fapping aho satria mahita ny zavatra rehetra mazava tsara sy amin'ny saina misokatra. Hitako fa mamaritra ny vehivavy ny P ary mahatonga azy ireo ho tsy misy vidiny. Tsy te hiverina amin'ny vanim-potoana niainako aho izay tsy nahafahako nanaja na nanahaka ny vehivavy satria manisy tanjona azy ireo.
Reko avy amin'ny tovovavy iray izay tena mpanjakavavin'ny nofap fa rehefa mihinana ianao dia tokony hihinana sakafo mahasalama. Ny atidohanao dia maniry ny famotsorana ny dopamine ary ny sakafo mahavelona dia afaka manampy amin'izany.
LINK - 90 Days !!
By H2Choke
;