Rehefa afaka 164 andro dia afaka milaza aho fa mahatsapa tsara kokoa amin'ny hoditrao ihany amin'ny farany. Ka aza kivy raha afaka 30 andro na 90 andro aza dia mahatsiaro fadiranovana ianao. Dia lavitra ny nandeha nefa tsy te-hiverina intsony intsony aho fa maharikoriko tanteraka.
Indraindray aho dia manentana, ary te-hanisy zavatra tena ratsy aho, nefa handalo ary ny ampitson'iny dia tsaratsara, aza maka ny lalana mora, tsy mendrika izany.
Am-pihetseham-po tokoa aho amin'ny toe-javatra tsaratsara kokoa, azoko atao ny miresaka amin'ireo tovovavy mora sy miombom-pihetseham-po ho azy ireo, mahatsapa ny fahatsapany fa izy ireo, ary hitako fa manjombona aho taloha.
Ary ny zavatra nianarako dia tsy manosika ny tenako loatra, misy lehilahy sasantsasany milaza ny fomba handehanany any amin'ny Gym 6 andro isan-kerinandro ary lasa monsters na superhumans amin'ny nofap, nianatra ny mifanohitra amin'izany aho amin'ny diako.
Toy izao ny nataoko taloha, tao anatin'ny fihetsika tsy tapaka sy ny fihetsika aho saingy mahalana vao nahazo ny valiny tiako, ankehitriny aho dia tony ary manana ny paikadiko manokana, fantatro ny fetran-dry zareo ary maka fotoana mialohan'ny fotoana ilako, satria fantatro amin'ny fotoana maharitra , raha fantatrao ny haavonao ary tsapanao ny herinao dia ho tsara kokoa ny valiny.
Aza avela ny hafa hitady izay ilainao, fafafa ny instagram sy ny facebook, satria tsy mila an'ity fampitahana tsy tapaka sy fahasambarana sandoka ity amin'ny hafa aho, mety ho sarotra ny fiainana ary ireo izay tsy manaiky izany dia ho may. .
Ka ny sakaizanao dia manana tempo manokana, aza mampitaha ny tenanao amin'ny hafa, ary mahatsapa fangoraham-po amin'ny tenanao sy amin'ny hafa, amin'ity fomba ity ihany no ahafahanao mitombo.
Sarotra ho an'ny fiainana rehetra ny fiainana, miezaha tsy hanao azy io ho sarotra noho ny tokony ho izy, amin'ny fisotroana an-kafetsena amin'ny alahelony / ara-pihetseham-po.
Izaho dia 25, nanandrana nanao nofap aho talohan'ny fotoana vitsy fotsiny izay nifototra tamin'ny foko manokana naharitra 30 andro, avy eo nanomboka naratra ny baoliko ary nibolisatra indray aho, fa raha vao hitako io Reddit io dia niala avy hatrany aho. [Niala aho noho ny] fitaintainanana ara-tsosialy, fitaintainana, fahatokisan-tena ambany ary volo niha mahia.
LINK - Nandalo andro ny 164
By enorm2
;